杏乾的功效與作用禁忌

1、功效：

（1）杏幹含有豐富的纖維素，對改善腸部運動緩慢十分有效。

（2）杏幹富含的鉀元素可以有效調節人體血壓。

（3）杏幹含有豐富維生素A，有防止夜盲症和視力減退的作用。

2、禁忌：

（1）野山杏杏肉味酸、性熱，有小毒，此杏杏核均爲苦仁。過量食用會傷及筋骨、勾發老病，甚至會落眉脫髮、影響視力。

（2）產婦、孕婦及孩童如果過量食用杏還極容易長瘡生癤。