關於月經期的科普知識

1、女人來月經能泡腳，不會危害女性健康，反而會給女性朋友帶來不少的好處。2、在經期泡腳，能促進血液循環，從而改善四肢冰涼、畏寒怕冷的症狀，這樣的話，因爲體寒或者腹部受寒導致的痛經症狀就...

1、女性朋友在月經期間能不能喝茶要結合自身的體質來判斷的。要是女性朋友體質好，而且又喜歡喝茶，那麼月經期間可以適當的喝些。不過需要注意的是，千萬別喝濃茶或者是冰凍的茶水。倘若女...

日常生活中，痛經給女性朋友帶來很大的困擾，月經期痛經其實也是常見的婦科病，女性朋友也應該要引起高度的重視。經期出現痛經應該要注意很多，但千萬不可盲目用藥。步驟/方法：1、要避免寒氣進...

1、經期能吃百香果。女性朋友在經期可以多吃一些蔬菜和水果，百香果含有非常豐富的天然維他命C，鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素，適合經期食用。2、百香果的口感以酸爲主，所以有的...

八珍益母膠囊地一個非常好的藥品，它能夠在很多時候幫助我們治療一些疾病，那麼今天，我們就以是否月經期吃八珍益母膠囊爲中心，對問題進行討論。1.第一：首先，我們要對八珍益母膠囊的組成進行了...

1、熱水袋2、暖寶貼（寶）3、薑絲紅糖水/紅糖水4、不能碰生、冷的東西5、益母草6、桂圓紅棗湯/桂圓紅棗粥7、暖宮驅寒的藥物8、紅棗牛奶配蜂蜜1.熱水袋其實我覺得對於緩解痛經幾乎沒有起到...

1、可以的。菠蘿蜜不是寒性水果，屬於熱性水果，月經期間是可以適量食用的，而且菠蘿蜜中營養是比較豐富全面的，女性在經期適量食用，對月經不會造成影響，反而對於身體是有好處的。2、菠蘿蜜中含...

1、月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。2、咖啡中含有的咖啡因屬於刺激性物質，容易刺激神經和心...

1、月經期是可以吃荔枝的。荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經，營養豐富，且能增強免疫力，補充能量，經期是可以適量食用荔枝的。月經期間是可以吃荔枝，吃了荔枝對月經沒有什麼影響，但是荔枝不...

1、女性來月經期間可以吃橘子，橘子屬於性平的水果，味道甘酸，含有維生素C和檸檬酸，維生素C具有美容的養顏作用，檸檬酸可以消除疲勞，經期可以吃點橘子，適當補充維生素C，如果是冬天，比較寒冷的話，就...

1、月經期吃生花生有一定的好處，但要適量食用。2、月經期間女性身體免疫力相對比較低，而生花生中含有豐富的脂肪、維生素、磷、鈣、蛋白等，特別是含有人體必需的氨基酸，適量吃一些生花生可...

1、經期可以適當吃些巧克力，但不建議多吃。巧克力當中的糖分含量較高，少量進食可以抑制子宮平滑肌收縮，起到緩解痛經的效果，但在大量進食的時候易導致肥胖，而且巧克力當中的咖啡因對神經系...

1、經期能吃百香果。女性朋友在經期可以多吃一些蔬菜和水果，百香果含有非常豐富的天然維他命C，鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素，適合經期食用。2、百香果的口感以酸爲主，所以有的...

1、女性在經期可以適當喝些玫瑰花茶、枸杞紅茶等，具有補血和增加營養的作用，但是女性在經期不可以喝花茶，以免影響對鐵的吸收，並可能導致女性神經系統興奮出現失眠的情況，不利於經期的休息...

1、月經量少：部分女性經量較少、顏色較淡，或者月經淤血塊較多，甚至在經期時有疲勞不適、精神不振等現象。這時可以在月經期適當服用黃芪水，通過黃芪補氣的作用改善精神不振、疲乏不堪的狀...

1、經期可以吃榴蓮，榴蓮含有豐富的植物蛋白，含有豐富的鈣、鐵等微量元素，對女性生長髮育有利，可以補充經期的失血。榴蓮也含有豐富的膳食纖維，可以促進排便，當然榴蓮不宜吃得過多，吃多了容易...

1、經期可以吃榴蓮，榴蓮含有豐富的植物蛋白，含有豐富的鈣、鐵等微量元素，對女性生長髮育有利，可以補充經期的失血。2、榴蓮也含有豐富的膳食纖維，可以促進排便，當然榴蓮不宜吃得過多，吃多了容...

1、蓮子桂圓湯：（1）具有補心血、健脾胃的功效，適用於貧血乏力、神經衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。原料：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。（2）先將蓮子用水泡發，去皮去心洗淨，與洗淨...

1、月經期不可以喝減肥茶，可能會加重經期的不適症狀。2、由於月經期間女性體內的前列腺素釋放過多，本身就可能會引起痛經、腹瀉等不適症狀，而減肥茶有潤腸通便、加速胃腸道蠕動的作用，經期...

1、來月經是不可以喝咖啡的。月經前和經期喝咖啡會會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。2、咖啡中含有的咖啡因屬於刺...

1、女性在經期是可以吃覆盆子的，沒有副作用，不用過於擔心;在月經期一定要注意休息，少吃刺激性、生冷的食物。2、覆盆子含維生素B2、鈣、鋅、鐵、鎂等人體不可缺少的營養元素，特別是抗癌物...

1、喝咖啡對月經沒有影響，咖啡每天喝的量少，一般是不會影響月經的。2、影響月經的原因像熬夜、減肥、避孕藥這些保健品，因爲這些當中會有引起內分泌改變的因素，所以會對月經有影響。月經是...

1、月經期間可以洗頭、洗澡。2、來月經時身體處於相對比較虛弱的時期，這時容易出現頭暈、乏力以及腹部不適等不舒服的症狀，如果不注意保暖容易感染上風寒，在經期洗頭、洗澡時要格外注意保...

1、吃鹹食女性在月經來潮前謹記忌食鹹食。因爲鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現上述症...

1、在月經期，是不可以染頭髮的。2、月經期雖然是正常的生理現象，但是在月經期的時候，女性的抵抗力以及免疫力都是下降的，所以不可以染頭髮。3、染髮劑當中的氧化劑，對毛髮的角質蛋白的破壞...