關於艾灸的科普知識

1、可以艾灸。2、艾灸是使用艾葉製成的艾柱或者艾條，產生的熱量作用到人體的穴位上或者特定的部位，可以激發經絡中的經氣活動來調整人體的生理生化功能，從而達到防病治病的作用，而這種治療...

1、晚上九點後不能進行艾灸。2、因爲晚上九點後再進行艾灸，可導致陽不入陰而引起失眠。一天中最佳的艾灸時間是中午11:00~13:00，因爲這段時間是人體的陽氣和自然的陽氣最旺盛的時候，此時...

1、艾灸前（1）因爲艾灸時不能吹到風，艾灸前請關小門窗，房間內不可以通風。夏天也是，不可通風不可開空調。（2）飯後不可以馬上艾灸，飯後1小時後纔可以灸，因爲過飽不可以艾灸。2、艾灸中（1）艾灸時不可...

1、大敦穴屬於足厥陰肝經的井穴，位於足大趾末節，靠第2趾側的指甲角側後方0.1寸。大敦穴可以調理肝腎，熄風開竅，安神定驚，理氣和血，臨牀用大敦穴主要治療疝氣，腹痛，遺尿，淋證，尿血，月經不調，崩漏，陰...

1、平衡陰陽、保健防病：人體陰陽平衡則身體健康，而陰陽失衡就會發病，艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。2、行氣活血、消火化淤：氣是生命之源，血爲物質基礎，氣血充足、氣機條達則人的生命活動...

1、冬季艾灸的最佳時間並沒有強制要求，這是一種比較靈活的養生保健方法，大家可以根據自己的實際情況來選擇時間。另外，若是用艾灸條艾灸時間可以選擇短一些，若是使用艾灸罐或艾灸器那麼時...

1、驅除宮寒：子宮溫暖，氣血運行通暢，面色紅潤；子宮寒冷，氣血遇寒凝結，手涼腳涼。2、調經止痛：經血在子宮內寒凝、排出不暢，就會疼痛、月經淋漓不盡。採用坐薰方法，溫暖子宮，促進下腹部的血液與淋...

艾灸前可以塗精油，先在需要的部位擦上精油，然後艾灸的時候會促進精油的吸收。艾灸，簡稱灸療或灸法，是用艾葉製成的艾條，艾柱，產生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體...

1、艾灸是中醫理論中的一種養生方法，比較適合夏天做，尤其是三伏天時期，這時候是人體陽氣最旺盛的時候，進行艾灸可以有效打開人體毛孔，有利於逼出人體的寒邪之氣，適宜“冬病夏治”。2、生活中...

月子期間可以部分使用艾灸進行調理：1.艾灸具有補益陽氣、活血化瘀等功效，可以促進機體正氣的恢復，在月子期間適量使用有助於康復和提高體質。2.適合施灸的穴位包括足三裏和涌泉等穴位，有利...

1、艾灸暖宮的最佳時間是每天早晨，因爲白天人體的陽氣在早晨逐漸上升，這時艾灸治療對人體是最好的。2、另外，特殊的疾病，比如腹脹，宮寒，失眠，乏力最好在黃昏或睡前做鍼灸，艾灸時間最好控制在15...

1、艾灸足三裏可以養生保健，能夠增強體力，緩解疲勞，強壯神經，預防衰老。對感冒，高血壓，低血壓，冠心病等疾病具有防治作用，足三裏灸能祛病延年，所以古來把足三裏灸叫做長壽灸。2、艾灸足三裏有補...

女人做艾灸是有一定好處的。1、神闕穴，即肚臍，又名臍中，是人體任脈上的要穴。它位於命門穴平行對應的肚臍中。是人體生命最隱祕最關鍵的要害穴竅，是人體的長壽大穴。神闕爲任脈上的陽穴，命...

1、24節氣當中的冬至，是一年中艾灸養生的最好時間。在冬至前後各4天加上冬至這天共9天。每天把艾條點着，艾灸神闕與關元，也可以肚臍爲中央，沿着肚臍周圍薰灼腹部。因爲腹部爲太陰，它屬於陰...

1、艾灸有健脾和胃的作用，可以祛除溼氣，溼氣在中醫上稱爲溼或者溼邪，大多數情況下，是因爲脾胃運化能力弱，水液在身體裏停留、化溼、聚而生痰，溼邪困於肌表，可以見溼疹、溼瘡，手指尖可能會見小...

1、大敦穴屬於足厥陰肝經的井穴，位於足大趾末節，靠第2趾側的指甲角側後方0.1寸。大敦穴可以調理肝腎，熄風開竅，安神定驚，理氣和血，臨牀用大敦穴主要治療疝氣，腹痛，遺尿，淋證，尿血，月經不調，崩漏，陰...

1、太白：脾虛必灸太白，比如先天脾虛、肝旺脾虛、心脾二虛、脾肺氣虛、病後脾虛等，就算每天只是堅持按揉，亦可補脾。2、血海：穴如其名，血海是脾血匯聚之海，具有散淤血、生新血的功效，堪稱女子的...

1、做完艾灸以後真舒服，整個人都輕飄飄的了。2、做完瑜伽然後又艾灸，我真是一個出汗困難戶。3、每次做完艾灸都覺得自己像沒有撒孜然的烤串。4、疫情過去我先進療程減肥，去美容院把艾灸做...

1、艾灸涌泉穴是腎經的第一個穴位，能滋補腎臟精氣，增強臟腑的功能活動，艾灸涌泉穴可以起到強身健體，益壽延年，補腎壯陽，養心安神的功效。2、艾灸涌泉穴相當於足底療法的腎上腺反射區，刺激涌泉...

1、春分當天可以艾灸。2、春分的時候艾灸可以起到溫壯元陽、激發經氣、調動機體潛能的功效。春分時節陽氣升發，易出現肝氣過盛的現象，可以通過艾灸進行調理。通過艾灸補元、疏肝的作用，可...

1、五大忌諱：凡曝露出外的位置，如面部，不必立即灸，防止產生疤痕，影響美觀大方。薄皮、肌少、肌肉結聚處，懷孕期女性的腰骶部、下腹，男人女人的乳頭、私處、男性睾丸等不必艾灸穴位。此外，骨節...

1、溫和灸：施灸時將艾條的一端點燃，對準應灸的腧穴部位或患處，約距皮膚1.5-3釐米左右，進行燻烤。燻烤使患者局部有溫熱感而無灼痛爲宜，一般每處灸5-7分鐘，至皮膚紅暈爲度。2、雀啄灸：施灸時，將...

1、調節陰陽。艾草是純陽植物，補充人體陽氣最好的方法就是艾灸，對女性的寒性體質特別有效。陽氣就是維持我們生命的真氣，陽氣弱則多病，陽氣衰則亡。艾灸通過打通穴道，從內部爲我們的身體補...

1、解暑，祛溼，祛寒，降火。因爲艾灸補充的的是元陽之氣。到了夏季，許多人怕熱，這是因爲體內寒、溼氣重的緣故。中醫講：“虛火、邪火之根是寒溼之邪，有寒必有火，有火必有寒。”這就是容易上火的...

1、三伏天艾灸是有很多講究的，其並沒有唯一的標準來說其是正確的艾灸方式，是需要根據每個人的身體情況、艾灸的手法以及方法等來結合調整。2、例如對於患有虛寒病症的人羣來說，其想要起到...