關於睡覺的科普知識

1、做夢是一種正常的、必不可少的生理和心理現象。每個人睡眠時都會做夢，且每晚最多可以做4～5次夢。只不過經過大腦對夢的處理和記憶篩查，可能會感覺無夢或多夢。通常在身體或精神過度緊...

狗狗誤食睡覺是否需要蓋被子需要根據氣候和溫度來決定。夏季天氣太熱，狗狗要注意散熱，這個時候狗狗睡覺就不用蓋被子，防止中暑。但須注意，如果室內空調溫度開的比較低，還是要注意給狗狗保暖...

1、出行的人夢見大米飯，建議遇水則止，延後出發。2、懷孕的人夢見大米飯，預示生男，慎防流產、忌動土。3、戀愛中的人夢見大米飯，說明男性年齡大於女性、因家長不同意而分離。4、本命年的人夢...

早上起牀的時候發現手麻得不行，整隻手都沒有感覺了。很多時候你休息一下就好了，問題不大。但是如果長期睡覺手麻的話可能就得注意一下了，今天跟大家說一下睡覺手麻到底是怎麼一回事。1.原...

1、最近睡覺的時候老是做夢，可能有以下幾種原因造成：如果白天情緒過於緊張、壓力過大，會造成夜間睡眠質量下降，表現爲睡眠多夢等情況出現，這種情況也是睡眠障礙的表現形式，出現這種情況應當...

開空調睡覺的時候不需要打開窗戶，因爲如果開窗會導致房間不密封，空調的效果會變差，製冷達不到設定溫度，會增加耗電而且舒適度也不夠。如果擔心晚上睡覺開空調導致喉嚨幹或者是頭暈，可以通過...

1、很多人都不喜歡仰臥的睡姿，認爲該睡姿會讓身體充滿緊繃感，而且也沒有任何的安全感。但仰臥睡覺卻有很多的好處，它能在一定程度上預防頸部和背部的疼痛，特別是本身就患有頸腰椎病的朋友，...

孕婦睡覺做噩夢是由於懷孕後體內激素水平改變，擔心寶寶所引起的。應注意休息，避免勞累，可以聽聽音樂，適當的放鬆心情，緩解緊張情緒。加強營養，多吃富含維生素的蔬菜和水果，做好孕期檢查。...

1、人的睡眠首先進入的是非快速眼動時期,再由非快速眼動期轉爲快速眼動期,快速眼動期再次轉爲非快速眼動期,所以一個晚上的睡眠時相大概會經歷4～6個循環，所以一個晚上做至少4～5個夢。2、...

1、合歡樹。在一些公園裏，你可以看到高大的合歡樹。它的羽狀葉，一見到陽光就舒展開來；在夜幕降臨時，它的葉子又成對地摺合，開始睡起大覺來。2、紅三葉草。在野外，我們可以看到一種開紫花、長...

披秀髮更強。睡覺扎頭髮不利血液循環系統，對睡眠有危害，非常容易導致頭頂肌膚問題，更非常容易脫髮，危害頭髮的生長。因此睡覺秀髮還是披上較爲好，最好是秀髮順一面放到枕芯上。睡覺秀髮散着...

1、航天員在太空間站的失重環境中找不到“躺”的感覺。到了失重的環境裏，航天員失去了“上”“下”的參照座標，腳踩不到地，四周全是天，根本分不清上、下，因此，睡覺也就沒有了“平躺”一說。...

1、一般睡覺老是做夢說明睡眠比較淺，睡眠的質量不太好。睡覺做夢是一種正常的生理現象，每個人都會做夢的。正常人的睡眠分爲淺睡眠期和深睡眠期，做夢大部分是發生在淺睡眠期。如果感覺到...

1、不同種類的大象睡覺姿勢是不同的，非洲象喜歡站着睡，會靠着牆或者是樹等站着，亞洲象會躺着睡，在睡覺時會慢慢地側臥着,之後再將腿伸出去，如果出現了站着睡的情況，說明亞洲象可能生病了。2...

1、睡前用熱水泡腳，熱水泡腳不僅可以促進血液循環，而且還可以讓腳的溫度瞬間提升。但是在泡完腳後一定要用毛巾擦乾，而後立即上牀，否則腳就又冷掉了。2、可以選擇一款質量好一些的熱水袋，在...

1、神經衰弱：神經衰弱通常是由於精神過度緊張或者體內激素水平失調而引起的，所以會造成上課總是打瞌睡的現象出現，必要時可以遵醫囑選擇藥物進行調理，有利於緩解症狀。2、睡眠不足：如果在晚...

1、不能戴着睡覺。2、蒸汽眼罩是採用先進的自發熱控溫技術，讓空氣中的水分與鐵粉在眼罩內部發生化學反應，形成發熱體，生成出肉眼所無法看到的細微溫潤的水蒸汽。雖然好的蒸汽眼罩受熱均勻...

睡覺即睡眠，是高等脊椎動物週期性出現的一種自發的和可逆的靜息狀態，表現爲機體對外界刺激的反應性降低和意識的暫時中斷。睡眠又有以下兩種時像：慢波睡眠：根據人腦電波的特徵，通常將此時相...

1、戀愛者得此夢，近期步入情感之反省期，對情侶頗爲寬容，易生依戀之情，享受其之照顧，頗爲平穩。個性強者，則防爲小事而爭吵不休，易生誤會。2、身懷六甲者得此夢，預示生男，夏佔生女，南方少去，防動胎...

1、牀上按個蚊帳或紗窗，把蚊子物理隔絕，防灰吸塵埃，適合小孩。2、紗窗可以讓房間通風透氣，保持空氣清新。3、質量好的電蚊香液，對驅敢蚊子的效果是不錯的。4、電蚊香片用完，放點風油精在上面...

最好去專業的按摩點刮一下痧，因爲這時肝火比較旺盛，再喝點金銀花，菊花茶清肝火，因爲這時候的眼睛和太陽穴，三叉神經，風池穴都很脹，痧颳了就會清鬆很多，然後再好好的睡上一覺，以後可別這樣了喲，身...

1、枕頭不要過高：從生理角度上講，枕頭以8～12釐米爲宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入頭腦的血液過多，造成次日頭腦發漲、眼皮浮腫;過高，會影響呼吸道暢通，易打呼嚕，而且長期高枕，易導致頸部不...

1、喝完茶葉提神3-4小時可以睡覺；2、茶裏面的咖啡鹼需要三四個小時才能被人體完全吸收，也就是說茶葉的提神時間是3~4個小時左右。因此睡覺前最好不要喝太多茶，不過如果是老茶客則不在此列...

1、我就知道剛纔想看書，然後想着不早了該睡覺了，結果到現在書也沒看，覺也沒睡。2、總是容易拿着別人的過錯來懲罰自己。晚點的時候總是要勸自己時候也不早了該早點睡覺了。然後也該過好自...

首先，主人可以試着改變貓咪的作息時間，白天的時候多陪伴貓咪玩耍，這樣貓咪晚上就會較疲憊的想休息。不過這個過程需要慢慢磨合，讓貓咪養成習慣，慢慢將作息時間調整過來。其次，主人可以將貓咪...