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發表於:2020-04-09
含鉀高的食物主要有蠶豆、橙汁、牛奶、蘑菇、馬鈴薯、山藥、菠菜、海帶、紫菜、香蕉、黑棗、核桃、花生、黃豆、綠豆、杏仁、核桃、羊肉、蝦皮等。鉀元素有助於維持神經健康、心跳規律...
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發表於:2020-04-13
含鉀高的食物主要有蠶豆、橙汁、牛奶、蘑菇、馬鈴薯、山藥、菠菜、海帶、紫菜、香蕉、黑棗、核桃、花生、黃豆、綠豆、杏仁、核桃、羊肉、蝦皮等。鉀元素有助於維持神經健康、心跳規律...
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發表於:2020-04-19
含鉀高的食物主要有蠶豆、橙汁、牛奶、蘑菇、馬鈴薯、山藥、菠菜、海帶、紫菜、香蕉、黑棗、核桃、花生、黃豆、綠豆、杏仁、核桃、羊肉、蝦皮等。鉀元素有助於維持神經健康、心跳規律...
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發表於:2023-02-28
柚子含鉀高,100克的柚子肉中含有257毫克的鉀,而且柚子的果肉中幾乎不含鈉。柚子含糖量高、酸甜適度、營養豐富、貯藏耐久,有天然罐頭之稱。柚子中含有豐富的鉀元素和豐富的維生素,適量食用...
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發表於:2024-01-13
一般茶葉的含鉀量都比較大,約佔其比重的1.5%左右(紅茶比重更大些)。在每百克濃度中的茶水中,鉀的平均含量爲綠茶的10.7毫克,紅茶24.1毫克。所以相對來說綠茶含鉀低。其實茶葉鉀的含量這麼大,喝什...
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發表於:2020-04-11
含鉀高的食物主要有蠶豆、橙汁、牛奶、蘑菇、馬鈴薯、山藥、菠菜、海帶、紫菜、香蕉、黑棗、核桃、花生、黃豆、綠豆、杏仁、核桃、羊肉、蝦皮等。鉀元素有助於維持神經健康、心跳規律...
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發表於:2023-06-30
1、香蕉,香蕉所含營養成分的種類與其他水果相比並無特殊,但某些營養成分的含量卻有些特別:高糖:香蕉的碳水化合物(糖類)含量特別高。每100克水果的含糖量,香蕉約28.9克,其他水果如蘋果、梨、...
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發表於:2020-04-13
含鉀高的食物主要有蠶豆、橙汁、牛奶、蘑菇、馬鈴薯、山藥、菠菜、海帶、紫菜、香蕉、黑棗、核桃、花生、黃豆、綠豆、杏仁、核桃、羊肉、蝦皮等。鉀元素有助於維持神經健康、心跳規律...
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發表於:2020-04-08
含鉀高的食物主要有蠶豆、橙汁、牛奶、蘑菇、馬鈴薯、山藥、菠菜、海帶、紫菜、香蕉、黑棗、核桃、花生、黃豆、綠豆、杏仁、核桃、羊肉、蝦皮等。鉀元素有助於維持神經健康、心跳規律...
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發表於:2020-04-07
含鉀高的食物主要有蠶豆、橙汁、牛奶、蘑菇、馬鈴薯、山藥、菠菜、海帶、紫菜、香蕉、黑棗、核桃、花生、黃豆、綠豆、杏仁、核桃、羊肉、蝦皮等。鉀元素有助於維持神經健康、心跳規律...
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發表於:2020-04-13
含鉀高的食物主要有蠶豆、橙汁、牛奶、蘑菇、馬鈴薯、山藥、菠菜、海帶、紫菜、香蕉、黑棗、核桃、花生、黃豆、綠豆、杏仁、核桃、羊肉、蝦皮等。鉀元素有助於維持神經健康、心跳規律...
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發表於:2023-07-09
1、含鉀很高的食物有:各類豆類、豆腐皮、蓮子、落花生米、蘑菇、紫菜、海帶、榨菜等,每百克食品中含鉀量在1000毫克以上。其次是山芋、馬鈴薯、筍、菠菜、黑棗、木耳、火腿、豬肉鬆、鰻...
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發表於:2020-04-14
含鉀高的食物主要有蠶豆、橙汁、牛奶、蘑菇、馬鈴薯、山藥、菠菜、海帶、紫菜、香蕉、黑棗、核桃、花生、黃豆、綠豆、杏仁、核桃、羊肉、蝦皮等。鉀元素有助於維持神經健康、心跳規律...
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發表於:2022-04-17
1、香蕉,香蕉所含營養成分的種類與其他水果相比並無特殊,但某些營養成分的含量卻有些特別:高糖:香蕉的碳水化合物(糖類)含量特別高。每100克水果的含糖量,香蕉約28.9克,其他水果如蘋果、梨、...
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發表於:2020-04-07
含鉀高的食物主要有蠶豆、橙汁、牛奶、蘑菇、馬鈴薯、山藥、菠菜、海帶、紫菜、香蕉、黑棗、核桃、花生、黃豆、綠豆、杏仁、核桃、羊肉、蝦皮等。鉀元素有助於維持神經健康、心跳規律...
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發表於:2023-11-11
1、每100克221毫克。2、鉀是人體生長髮育所必需的一種微量元素,平時適當地攝入一些鉀的話是有利於維持人體健康的,但是如果攝入太多的話也會對人體的健康造成一定的危害。3、而每100克的...
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發表於:2020-04-09
含鉀高的食物主要有蠶豆、橙汁、牛奶、蘑菇、馬鈴薯、山藥、菠菜、海帶、紫菜、香蕉、黑棗、核桃、花生、黃豆、綠豆、杏仁、核桃、羊肉、蝦皮等。鉀元素有助於維持神經健康、心跳規律...
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發表於:2023-07-25
1、每100克221毫克。2、鉀是人體生長髮育所必需的一種微量元素,平時適當地攝入一些鉀的話是有利於維持人體健康的,但是如果攝入太多的話也會對人體的健康造成一定的危害。3、而每100克的...
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發表於:2020-04-08
含鉀高的食物主要有蠶豆、橙汁、牛奶、蘑菇、馬鈴薯、山藥、菠菜、海帶、紫菜、香蕉、黑棗、核桃、花生、黃豆、綠豆、杏仁、核桃、羊肉、蝦皮等。鉀元素有助於維持神經健康、心跳規律...
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發表於:2020-04-15
含鉀高的食物主要有蠶豆、橙汁、牛奶、蘑菇、馬鈴薯、山藥、菠菜、海帶、紫菜、香蕉、黑棗、核桃、花生、黃豆、綠豆、杏仁、核桃、羊肉、蝦皮等。鉀元素有助於維持神經健康、心跳規律...
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發表於:2020-02-17
含鉀高的食物主要有蠶豆、橙汁、牛奶、蘑菇、馬鈴薯、山藥、菠菜、海帶、紫菜、香蕉、黑棗、核桃、花生、黃豆、綠豆、杏仁、核桃、羊肉、蝦皮等。鉀元素有助於維持神經健康、心跳規律...
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發表於:2020-04-14
含鉀高的食物主要有蠶豆、橙汁、牛奶、蘑菇、馬鈴薯、山藥、菠菜、海帶、紫菜、香蕉、黑棗、核桃、花生、黃豆、綠豆、杏仁、核桃、羊肉、蝦皮等。鉀元素有助於維持神經健康、心跳規律...
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發表於:2020-04-15
含鉀高的食物主要有蠶豆、橙汁、牛奶、蘑菇、馬鈴薯、山藥、菠菜、海帶、紫菜、香蕉、黑棗、核桃、花生、黃豆、綠豆、杏仁、核桃、羊肉、蝦皮等。鉀元素有助於維持神經健康、心跳規律...
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發表於:2021-01-12
100克西瓜含有48.7毫克的鉀,屬於低鉀含量的水果。每100克食物含鉀量在150毫克以下的常用食品有南瓜、西瓜、冬瓜、茄子、葡萄、蘋果、沙果、鴨梨、京白梨、紅肖梨、菠蘿等。高鉀水果有:水果含鉀量(...
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發表於:2023-07-03
現在已經到了三伏天的中伏,天氣變得更加的炎熱,我們但凡稍微一運動就會出汗,甚至我們坐着不動也會出汗,而我們身體一旦出汗的話,身體裏面有一部分鉀元素就會被正常的排出,而對於我們的身體而...