關於薏仁的科普知識

1、薏苡仁山藥粥：配方：薏苡仁、淮山藥各30克，大棗12枚，小米100克，白糖20克。2、操作：將大棗洗淨去核，切細條；將淮山藥研成細末；將小米洗淨置於沙鍋中，加入大棗、薏苡仁、淮山藥末及適量水，文火煨...

1、將花生米洗乾淨，提前5個小時泡好。2、將薏仁米洗乾淨，提前5個小時泡好。3、將大米洗乾淨，提前半個小時泡好。4、將薏仁米、花生米、大米洗淨，一起加入鍋中。5、加水，用大火煮沸，中間要攪...

1、薏仁黃芪茶所需原料準備：薏仁50克，黃芪20克，生薑12克，紅棗、海帶各10克。2、製法：將海帶、薏仁、生薑、紅棗分別洗淨，放入沸水鍋中煮約5分鐘，再加入黃芪煮出味道，然後倒入杯中，再悶泡15分鐘...

1、把薏仁用水洗一下，撈出來(用個篩網把水濾乾淨就更好了)。找個乾淨的平鍋,打開小火，把薏仁鋪在鍋內，慢慢炒熟。火不要開大了，經常要翻動薏仁。炒熟後的薏仁，像泡茶一樣用開水泡着喝，有淡淡...

1、薏仁茶可以起到利水消腫，幫助脾胃的調節，還能防治腹瀉，對肌膚也是有一定的護理的作用的。薏仁茶的飲用能幫助人體攝入植物蛋白以及一些活性成分，它對肌膚的護理是有很好的功效，它能很大...

1、紅豆芡實薏米茶，由於其組成較爲寒涼，不適用所有人。2、不建議素體虛寒或脾胃虛寒的患者飲用，以防止加重體內寒氣出現腹瀉、腹痛等脾胃虛寒的症狀。紅豆芡實薏米茶主要作用是清熱祛溼，非...

1、用料：薏仁適量、牛奶半包、冰糖少許。2、做法步驟薏仁提前一晚浸泡，淘洗乾淨；放入高壓鍋加適量水及冰糖，大火燒開轉小火壓10分鐘左右至熟爛；濾去多餘的水（薏仁水可當飲料喝）；加入牛奶一起攪...

薏仁紅豆去溼氣的做法，薏仁紅豆都有去溼氣的作用，我們可以每天喝一點薏仁紅豆水，也可以把薏仁紅豆熬成粥，下面我們就來看看具體的做法；首來看看薏仁紅豆水的煮法，把薏米和紅豆清洗乾淨，浸泡24...

1、質地清爽，有很好的的補水保溼效果，其次，能夠有效的改善皮膚粗糙的情況。2、還可以和紙面膜搭配做一個水膜，溼敷，有改善粗糙、光滑肌膚的作用，做爲曬後的鎮靜調理也有很出色的效果，舒緩乾燥...

1、食材：紅豆適量、薏米適量、陳皮適量、水適量、冰糖適量。2、紅豆洗淨，用清水浸泡至漲發。3、陳皮薏米洗淨。4、同紅豆一起倒入電飯煲中。5、加入適量清水。6、蓋上蓋子，選擇煮湯功能，設...

1、一聞：聞有沒有香味，越香越新鮮，其中會有一些中藥味。如果聞着有刺鼻哈喇味或黴味，說明是陳年薏米，不能食用。2、二看：要選有光澤，呈均勻灰白色或者黃白色的都不錯。沒有蟲眼、抓起手裏沒粉...

1、用料：高筋麪粉300g、水（適當增減）150ml、紅豆薏仁粉適量、椰蓉適量、鹽3g、糖25g、雞蛋一個、酵母4g、黃油20g。2、把原料添加進麪包機，液體在下，固體在上，酵母在最上。3、攪拌至光滑面，加...

1、薏仁的功效與作用：可使皮膚富有光澤，還能消除粉刺、雀斑等症狀。有利水消腫、健脾去溼之功效，還能治療風溼身痛，溼熱痙攣等病症。2、薏仁米是米中第一也不爲過。薏米具有豐富的營養和藥...

1、一斤乾淨的薏米，鐵鍋大火燒熱，將薏米抓入鍋中。2、薏米下鍋後開始大火翻炒。3、待整體溫度提高後，可以調成中火，不能一直用大火，很容易糊，保持不停的翻炒，讓薏米受熱均勻。4、翻炒一段時間...

1、薏米水不能每天飲用。2、原因：薏米是冷食，每天吃下去容易導致身體發冷，虛寒體制不適宜長期服用，懷孕婦女及正值經期的婦女也應該避免食用。薏仁所含的醣類黏性較高，吃太多可能會妨礙消化...

冬季天氣比較寒冷，爲了抵禦寒氣，此時胃口大增，甚至有些人出現暴飲暴食的壞習慣，吃火鍋、吃辛辣食物往往成爲了首選，殊不知這樣的飲食習慣在給腸胃加重了負擔，很容易患上腸胃病。所以冬季飲食...

芡實薏仁茶介紹芡實薏仁茶是由薏米仁、芡實、赤小豆、淡竹葉、馬齒筧、槐米、綠茶組合而成的，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。薏米可以去溼，下火，去...

1、用料：薏米20克，黑米20克，黃豆60克，水1500毫升。2、將所有材料洗淨控水。3、將濾布套在濾網架上，裝入豆腐機打漿桶。4、倒入所有材料，5、加入清水。6、蓋好蓋子。7、放入機座，卡好。8、通電...

1、主料：葛根120克，輔料：薏米30克,粳米30克調料：鹽1克，2、將葛根去皮，洗淨，切片。3、生薏苡仁、粳米洗淨。4、把全部用料一齊放入鍋內，加清水適量，文火煮成稀粥，隨量食用。5、適用高血壓病、冠心...

1、大米提前浸泡5到6小時。2、薏仁和紅棗洗淨放水裏浸泡一會兒。3、黃鱔洗淨去骨切塊。4、黃鱔塊切好後洗淨，放進一個小碗內，加上黃酒白醋1片姜用手抓勻，白醋的作用是把黃鱔的黏液洗掉，姜...

1、薏米洗淨晾乾（如果是免洗或者精裝的也可以不清洗），直接倒入鐵鍋中。2、小火慢慢的焙的微黃。3、薏米和焙黃的薏米，到這個程度薏米會發出濃郁的香味，有些和爆米花的香味相似。4、這樣就可...

1、健脾益胃：紅豆薏米水可入胃經和脾經，可用於治療因脾胃虛弱導致的消化不良、胃痛、食積、腹脹、便祕等症狀。2、清熱祛溼：經常喝紅豆薏米水，有利於治療上火、發熱、咽喉腫痛、口舌生瘡，還...

1、生的薏仁不建議直接泡水，炒熟後的薏仁可以直接泡水。2、薏仁屬於中藥材的一種，比較堅硬，生的薏仁泡水喝不容易析出其有效成分;而且薏仁性涼，生的薏仁直接泡水喝可能會影響脾胃功能，出現...

1.薏仁水可以直接用來做爽膚水麼可以。薏仁水對肌膚有良好的親和性及滲透性，能加強肌膚內部的補水，讓肌膚保持水嫩的狀態。美白的基礎就是保溼補水，只要保溼做到位，才能美白的效果更明顯。...

1、密封保存。將打包的薏米，放入密封罐，罐子應事前清潔乾淨，不要留有水珠，保持乾燥。2、放入冰箱保存。每次用完都得放冰箱，不能放在室溫下，容易長蛀蟲。3、切忌爆嗮。曝曬會使水分迅速流失，...