關於燕麥粥的科普知識

材料：燕麥片；蘑菇；小油菜；清雞湯（也可以用水代替）調料：適量；蒜瓣；鹽適量1、準備材料。2、將蒜瓣拍成碎粒；鍋中倒少許油，油溫後放入蒜粒爆香。3、把洗淨並瀝水的蘑菇倒入鍋翻炒，煸炒出水分。4、把油...

1、主料：玉米麪(黃)150克,燕麥片100克。輔料：豆漿250克。調料：白砂糖30克2、燕麥仁洗淨，放入鍋內，加4碗水煮至熟並呈開花狀。3、冷豆漿和玉米粉攪拌，調成玉米糊。4、將玉米糊緩緩倒入煮熟的...

材主料紫薯30克燕麥片10克小米15克土豆10克步驟1.小米、燕麥片洗淨放入砂鍋，加入適量水。2.紫薯、土豆洗淨切塊。3.中火煮開後，放入紫薯、土豆，轉小火煮1小時。4.盛入碗中，開吃了，好吃。5....

1、南瓜燕麥粥材料：南瓜400克，燕麥50克，紅棗6個，枸杞10克。2、做法：（1）將南瓜去皮，洗淨，切成片狀；紅棗、枸杞洗淨備用。（2）鍋中放入適量清水，倒入切好的南瓜。（3）煮沸後再煮20分鐘左右。（4）然後將燕麥、...

1、主料：燕麥米100g、蕎麥米50g、薏米50g、糯米100g。2、輔料：椰奶500g、白糖10g。3、步驟：（1）鍋中放水適量薏米洗淨待水開放入薏米中火煮30分鐘。（2）在分別放入燕麥米、糯米、蕎麥米小火煮40...

1、食材明細：燕麥30克、大米一把、紅薯1個。2、準備好燕麥和紅薯，大米洗淨，裝入砂鍋，加入適量水，煮開。3、燕麥洗淨，加涼水稍稍浸泡。4、紅薯洗淨去皮、切小丁。5、砂鍋中水開，下入紅薯。6、...

1、主料：大米50克，燕麥25克。2、輔料：糖或鹽。3、把大米淘洗乾淨後，與燕麥一起放入壓力鍋中，導入適量的水，浸泡一會兒。4、蓋上蓋子，開火煮15分鐘。5、熄火後，不要馬上把大米燕麥粥盛出，可在裏...

1、主料：燕麥米100g、蕎麥米50g、薏米50g、糯米100g。2、輔料：椰奶500g、白糖10g。3、步驟：（1）鍋中放水適量薏米洗淨待水開放入薏米中火煮30分鐘。（2）在分別放入燕麥米、糯米、蕎麥米小火煮40...

1、主料：大米50克，燕麥25克。2、輔料：糖或鹽。3、把大米淘洗乾淨後，與燕麥一起放入壓力鍋中，導入適量的水，浸泡一會兒。4、蓋上蓋子，開火煮15分鐘。5、熄火後，不要馬上把大米燕麥粥盛出，可在裏...

1、準備燕麥粒60克、玉米茬20克、小米20克、大米20克、水適量。2、將食材清洗2遍，放入鍋中，加入足夠量的水。3、將水燒開以後，把火調至小火，將鍋蓋半蓋，這樣水就不會溢出來了。4、用小火煮...

夢見紅棗燕麥粥：預示夢者近期在工作上有些偷懶，在感情上比較如魚得水，能控制住局面，生活上更富有熱情。出行的人夢見紅棗燕麥粥：建議延後幾天再外出。懷孕的人夢見紅棗燕麥粥：預示生男，夏佔生...

1、原料：紫薯1個、大米80g、燕麥片100g。2、大米淘洗1遍，加少許水浸泡30分鐘（或者頭天晚上浸泡着也行，煮出來更糯）。3、紫薯去皮切小塊，和大米一起倒入鍋中，加清水，煮開。4、煮至米粒都漲開時，...

1、小米100克，燕麥片25克，枸杞子10顆。作法：將小米放進砂鍋洗一遍侵泡25分鐘上下，放進燕麥片加適當燒開後拌和一下，轉文火煲25分鐘熄火放進枸杞子(枸杞子要用涼白開水清洗一下)，悶5分鐘就可...

夢見煮燕麥粥：預示夢者近期在感情方面有好的發展，加強對彼此瞭解的話，新局面也將因此浮現出來，工作上很順心。出行的人夢見煮燕麥粥：建議延期兩個月再出外爲佳。懷孕的人夢見煮燕麥粥：預示生...

1、想要排便，可以吃南瓜粥、燕麥粥、酸奶、紅薯。南瓜粥中不僅含有豐富的維生素和礦物質，並且南瓜粥中的果膠和膳食纖維含量也很豐富，這些物質能夠促進腸蠕動，同時增加糞便體積，因此可以達...

1、原料：牛奶、玉米、即食燕麥、糖。2、玉米剝成粒。3、玉米焯水一分鐘。4、鍋中倒入牛奶。5、放入燕麥。6、煮開後倒入玉米粒。7、喜歡甜可放適量的糖，不喜歡可不放。8、玉米燕麥粥就煮...

1、用料：大米50克、玉米50克、燕麥30克、水適量。2、準備食材。3、大米淘洗乾淨後放入鍋中。4、加入玉米顆粒。5、加入適量水，大火燒開小火慢煮。6、煮至米粒軟爛。7、出鍋前加入即食燕...

1、燕麥適量、牛奶適量、大米適量、葡萄乾適量、白砂糖適量、白開水適量。2、將燕麥、大米以及葡萄乾清洗乾淨，放在旁邊備用。3、準備一口乾淨的鍋，在鍋中倒入牛奶和適量的白開水，開小火...

紫薯燕麥粥的做法是，準備食材大米，燕麥和紫薯，將大米洗乾淨浸泡在清水中10分鐘，然後燒一鍋水，將紫薯和大米放進去大火煮，米油煮出來之後放燕麥，轉小火煮10分鐘即可，紫薯燕麥粥的做法具體做法如...

1、原料：燕麥1杯、牛奶800克、香蕉2根、肉桂粉半茶匙。2、香蕉去皮切成片備用。3、牛奶加入燕麥，大火煮開。4、轉溫火煮到燕麥軟糯。5、加入香蕉片。6、可以按個人口味撒些肉桂粉（可以不...

1.米淘洗乾淨在清水中浸泡10分鐘，紫薯切塊後沖洗一下。2.鍋裏倒入適量水燒開，將紫薯和大米放入後蓋上鍋蓋，用大火煮開後換中火。3.煮到米油煮出來後放入麥片，轉小火煮10分鐘。期間不定時攪...

夢見燕麥粥：預示夢者近期運勢上升，特別是感情方面，戀情上會有新的進展，工作上會出現小錯誤但無傷大雅。做生意的人夢見燕麥粥：代表虧損較多，阻礙亦，宜守或重整內部。本命年的人夢見燕麥粥：預示...

小米藜麥燕麥粥是一種很多人都喜歡吃的美食，那麼如何做小米藜麥燕麥粥纔好喝呢？關於這個問題，小編就和大家分享一下我的經驗，希望能夠幫助到大家。如果大家喜歡小編的文章，記得給小編點贊哦...

1、原料：燕麥1杯、牛奶800克、香蕉2根、肉桂粉半茶匙。2、香蕉去皮切成片備用。3、牛奶加入燕麥，大火煮開。4、轉溫火煮到燕麥軟糯。5、加入香蕉片。6、可以按個人口味撒些肉桂粉（可以不...

1、大米洗淨放入你平常煮粥的水（要濃稠的少放些）放入高壓鍋扭到煮粥鍵（或者15~20分鐘）。2、開蓋後發現沒有那麼稠可開着蓋加熱到自己想要的程度就放入燕麥煮5分鐘左右（要一直撈，不撈會糊）。3...