關於保健的科普知識

1、斷奶仔豬也叫保育豬，它對環境的適應雖然比新生的仔豬明顯增強，但較成年豬仍有很大差距。因此，這個時期，主要控制豬舍環境及豬羣內的環境，減少應激，控制疾病的發生。2、仔豬斷奶後產生應激...

1、先用熱油爆香蒜蓉。2、倒入茼蒿，大火快炒。3、加鹽調味。4、早餐桌上的一碟食療保健菜----“蒜蓉茼蒿”就完成了。...

1、酸辣魚頭煲。用料：三文魚頭1個，重約450克，洋蔥150克切片，椰汁半杯，冬蔭功湯包1包，煮冬蔭功湯的湯包，西紅柿3個，去皮去核切片。調味：糖3/4茶匙，鹽適量。魚頭切開邊，洗淨控幹水，灑少許胡椒粉醃5分...

1、秋季膳食要以滋陰潤肺爲基本原則。年老胃弱者，可採用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，還應多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，...

1、治腳氣:殺菌治腳氣。茶葉裏含有多量的單寧酸，具有強烈的殺菌作用，尤其對致腳氣的絲狀菌特別有效。所以，患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來洗腳，日久便會不治而愈。不過煮茶洗腳，要持之以恆...

1、大保健並不是去做普通的保健、或者保養、按摩之類，事實上就是找小姐，庸俗易懂地說就是打炮或者打飛機。爲什麼說是大保健呢?這要從保健說起，保健是做普通的修養身心的服務，爲了健康，能讓...

1、清熱解暑車前草性寒，是一種寒性草藥，能消除體內的燥熱之氣，有清熱解暑之效，適合在炎熱的夏季泡水食用。2、利尿通淋車前草中的桃葉珊瑚苷是一種利尿成分，能改善小便很少，小便不利等症狀。...

近來，霧霾的天氣很是讓人頭疼，對於關心女性保健問題的朋友來說，更是讓她們亂了陣腳。要怎樣去應對這樣的環境，要怎樣去保護自己最外在的肌膚，成爲了衆多女性關心的問題。下面介紹給大家幾種...

1、煮湯熬粥：蒲公英的口感略微帶一點苦味，爲了減少蒲公英苦味，食用時可將其洗淨後在開水或鹽水中煮5～8分鐘，然後泡在水中數小時，將苦味浸出沖洗乾淨，再煮湯或熬粥。用蒲公英煮湯或者粥，食用後...

1、生活起居及飲食調節2、食療3、保健藥枕1.生活起居及飲食調節；（1）多攝入水分，以補充發熱時水分丟失，並可促進新陳代謝，生津利尿，加速熱量散發；（2）陰虛火旺者應多吃銀耳、百合、桑葚、蛤蜊肉、...

1、保健防病：白露之後，氣溫明顯開始下降，天氣轉涼，早晚須記得及時添衣，以免着涼，尤其是對於年老體弱者，稍不留神，就很容易誘發傷風感冒或導致舊病復發。若風邪侵犯經絡筋骨，使經筋阻痹，可出現風...

三伏天如何飲食保健1、補氣去火炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適，還容易導致越來越多的人火氣上升，表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，這些症狀在醫學上稱爲“夏季情感障礙”。因此...

紅茶與綠茶哪個保健效果好：答案是綠茶。綠茶的保健功能更多：1.綠茶有多種藥理作用，包括抗菌、抗病毒、降血脂、降血壓、抗癌、抗輻射、降血糖等，更有利於抗病防病。2.紅茶也有一定的功效與...

1、秋季膳食要以滋陰潤肺爲基本原則。年老胃弱者，可採用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰糖糯米粥、杏仁川貝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，還應多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，...

1、有脂肪高、血糖高、血壓高的男人常吃丹蔘能有效治療;丹蔘具有降低血脂，促進蛋白質和肝臟DNA(核酸糖代謝)的合成，對血糖也有雙向調節作用。2、活血化瘀、補血養血雙向調節功效，能消除血...

1、陰虛火旺型：建議養陰清熱。陰虛火旺體質的人表現爲舌紅少苔、口鼻乾燥、手足心熱、煩熱頭暈、心慌失眠，這類人在乾熱少雨的夏季症狀容易加重。推薦藥茶：寸冬15g、生梔子10g、沙蔘10g。...

1、高中以上學歷，身體健康。2、1年以上相關崗位工作經驗，有處理兒童突發疾病和意外事故的技術和能力。3、保健醫的專業技能可是工作開展的重要法寶。其一是基本技能，如掌握測體溫、呼吸、...

1、土豆。跟其他主食來比較的話，土豆裏面所含的澱粉並不是太多。比如說，烤土豆比大米飯、饅頭、主食麪包的能量都要低，而土豆的飽腹感卻更強一些。這是因爲土豆裏面所含的水量較高，其中的...

1、吃得合理。少吃多餐，吃營養均衡的低脂肪食物。2、喝得適當。多喝水，少喝酒3、戒菸。戒菸不分遲早。吸菸會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。4、散步。散步是保持機敏靈活和健...

1、提神醒腦薄荷中的薄荷油具有辛涼的芳香氣味，如薄荷糖，可刺激中樞神經，除勞氣、解困乏，更使人振奮、提神醒腦、精力倍增，比較適用於需要提神的人使用。2、發汗解熱內服少量薄荷具有興奮中...

1、粗砂。最好來源於溪河之砂，採回後適當進行篩選，棄去小顆粒及大顆粒，選中等顆粒，用水沖洗乾淨，置於陽光下曬2～3天，然後用袋裝好備用。2、砂的主要作用是幫助肌胃對飼料進行機械消化，在肌胃的...

茶是一種天然的飲品，既可以提供舒適的口感，又可以爲人體帶來許多健康的功效和保健功能。1.提高免疫力：茶中含有大量的抗氧化物質，如茶多酚和兒茶素等，可以中和自由基，減少細胞受損，提高免疫力...

1、護肝。白蒿能夠具有非常好的護肝實際效果，常常吃相近食品，能夠推動膽液代謝，對甲、乙型肝炎及其黃疸型肝炎等病症都是有明顯的功效。2、降血壓。常常服食白蒿類食品，能夠使膽液中的膽酸...

立夏養生應該注意些什麼立夏保健十大知識要點1、注意調整起居上面我們也有提到了，夏季晝長夜短，人們要及時調整自己的起居時間，晚睡早起，順應天時養生才能更好的保健身體。2、午休很重要我...

1、兒童養生食譜。推薦玉米牛肉羹，主要原料就是玉米和牛肉、雞蛋。這款羹營養價值非常的豐富，因爲玉米是五穀，含有非常豐富的礦物質、維生素和纖維素可以很好的保護我們的肝臟和胃腸，而牛...