關於懶人的科普知識

1、雞蛋三明治，打一個生雞蛋在麪包片上，用叉或勺戳碎，使雞蛋均勻鋪滿面包，在雞蛋液上撒鹽，也可放蔬菜，火腿腸，然後蓋上一片面包，在麪包表面塗抹番茄沙司（或果醬，沙拉醬等）用於調味，放入微波爐，700W...

1、首先切一點胡蘿蔔丁、蔥花，放入500g麪粉中，再加入鹽、五香粉，攪拌均勻。2、準備280g溫水，加入5g酵母，攪拌至充分溶解。3、倒入麪粉中攪拌成面絮狀，再加少許食用油，揉成光滑的麪糰。4、蓋上...

1、食材準備：豬小排、料酒、食鹽、醬油、米醋、白糖、薑片。2、將買回來的新鮮豬小排切成大小合適的小塊，然後起鍋倒進少量食用油，先下薑片爆出香味，然後將排骨全部倒進鍋中，小火慢慢煸炒，等...

1、材料:大米、豆角、土豆、玉米粒、香腸、醬油。2、大米洗淨、豆角洗淨切粒、土豆去皮洗淨切1釐米見方的小丁、香腸切丁。3、上述準備好的材料和青豆、玉米粒一同放入電飯煲，加水沒過...

1、懶人抹布的優點：（1）懶人抹布吸水、吸油性能強勁，用來清洗餐具、桌子、碗等物品都非常方便，而且懶人抹布有韌勁、不易爛，平時遇到頑固的油漬時，可以將懶人抹布打溼，並塗抹適量的洗潔精擦拭有...

1、牛排骨洗淨放高壓鍋裏，加薑片並放入可以沒過牛排骨的水，大火煮35分鐘2、牛排骨煮好後撈出洗乾淨附着在肉上的浮末渣，然後放一邊瀝乾。3、取一口鍋，大火燒熱後把牛排骨有比較多脂肪的那...

1.準備4個雞蛋，用勺子在雞蛋上敲出小裂紋。2.在一小鍋中加入水和茶葉，煮沸後加入醬油、糖和五香粉，煮至溢香。3.把雞蛋放入小鍋中，再煮10分鐘左右，直到蛋皮變成茶葉褐色。4.關火後，把茶葉蛋...

1、原料準備：米飯適量,植物油適量,十三香適量,鹽適量。2、米飯在方便袋裏壓平，壓緊。3、電餅鐺里加熱放油。4、把壓好的米飯慢慢放到電餅鐺裏。5、等5-7分鐘，美味的鍋巴就做好了，美味又爽...

1、準備材料。披薩粉200，鮮蝦9條，香菇2個，洋蔥1塊，蔥段1段，奶酪30克，番茄醬50ml。2、披薩粉加水揉成麪糰靜止10分鐘（披薩粉裏面都有調味料他們都調好了）十分鐘後面團弄成大餅皮備用。3、平底鍋...

1、將醬油，糖，香油，薑末和拉茶放入小碗裏攪拌，靜置。2、在鍋裏煮開水，按照包裝上的說明下入雞蛋撈麪，瀝乾水分。3、在煎鍋或炒鍋中高溫加熱橄欖油。加入大蒜，紅椒和胡蘿蔔。翻炒並攪拌，大約3-4...

1、按時吃飯，這裏面的按時吃飯，吃的是按時吃正餐，而不是吃零食、燒烤，或者是很多人熱愛的奶茶，之所以做到按時吃飯的原因，是因爲我如果們養成一個規律的飲食習慣長的話，我們就不會在其他時間...

1、材料:大米、豆角、土豆、玉米粒、香腸、醬油。2、大米洗淨、豆角洗淨切粒、土豆去皮洗淨切1釐米見方的小丁、香腸切丁。3、上述準備好的材料和青豆、玉米粒一同放入電飯煲，加水沒過...

1、黃瓜雞蛋法：每餐只吃黃瓜和雞蛋，代替3餐，堅持7天。黃瓜果肉脆甜多汁、清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可以促進機體代謝，能夠治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防...

1、主料：豬蹄1000g、姜150g。2、輔料：添丁甜醋一瓶、醋一大勺、鹽適量、煮熟的雞蛋三個。3、將豬蹄剁開幾塊然後放入冷水裏水開以後焯燙2分鐘，撈出來用熱水洗乾淨備用。4、姜去皮切大片。...

1、毅力、勤奮、忘我投身於工作的人。誠實和勤勉，應該成爲你永久的伴侶。——富蘭克林2、千萬不要做個只會成天抱怨的懶人。——麥爾頓3、時間是個常數，但也是個變數。勤奮的人無窮多，懶...

1、意大利麪200克、豬肉沫100克、蝦仁5只、番茄醬一湯勺、耗油適量、鹽適量、白糖少許、黑胡椒粉適量、生抽適量。2、方法：起鍋燒水，把從超市買回來的意大利麪放入鍋中煮熟，撈起來備用。...

1、優點：現在全球上億家庭已經開始選擇了一種新型清潔工具，不僅乾淨環保，而且清潔效果更勝於傳統棉質抹布，它就是傳說中的“懶人抹布”。乾溼兩用用完就扔。吸水性強，使用過後無需清洗，用完...

1、首先把衣服放平整，目測一下衣服，把它分成上下兩等分。現在左手拿住等分線的前端，也就是衣服的邊緣，這是第一步。2、右手再拿住衣服的上半部的邊緣然後按這條等分線對摺衣服，現在你的右手...

1、方法一：跨步蹬腿左腿向前跨步，右腿後邁，雙手掐腰。右腿蹬直，腳踝儘量下壓。每天3~5組，每組堅持40秒。2、方法二：仰臥腿扭轉平躺在牀上，雙手放鬆，雙腿扭轉向兩側儘量貼地。保持肩胛骨不離地，...

1、飲食的控制，可能前期飲食控制的比較好，並且主食的量以及蔬菜、肉、蛋、奶比較均衡的，但是長期並沒有堅持下來，這時可能就導致反彈。2、減肥也有可能與自身的運動有關。運動習慣主要是無...

1、按時吃飯，按時吃飯，吃的是按時吃正餐，而不是吃零食、燒烤，或者是很多人熱愛的奶茶，之所以做到按時吃飯的原因，是因爲養成一個規律的飲食習慣長的話，就不會在其他時間想要吃一些零食，這樣就...

1、材料：梅肉（前腿肉）2公斤。配料：糖500克、鹽100克、高梁酒200克、紅蔥頭100克、陳皮50克、醬油100克、甜麪醬100克、雞蛋2顆、麥芽糖250克、食用色素黃色5號1克。2、梅肉切成大片條狀。...

1、聽天由命的都是懶人。2、懶人是當不了記者的。3、懶人總希望有所作爲。4、懶人無法享受休息之樂。5、愚者不努力，懶人盼巔峯。6、懶牛屎尿多，懶人明天多。7、強者不苟活，懶人不足活。8...

枸杞紅燒鯉魚將魚洗淨剁成長方塊。熱鍋，放入底油，油熱後放入薑片、幹辣椒爆香。放入魚塊，稍微煎一下，一會就好。時間長了魚肉會碎，倒入少許白酒、少許老抽、水（水要莫過魚塊），放入三勺白糖。我...

1、食材：餃子皮20張，韭菜200克，雞蛋3個，鹽適量，蠔油1小勺，十三香1小勺，辣椒粉1小勺，食用油適量。2、首先將韭菜清洗乾淨，放在晾網上晾乾水分，這一步要提前處理好，儘量讓韭菜葉上沒有水分。3、接着...