女生臉上有痘痘怎麼弄才能消除

1、飲食方面儘量以清淡爲主，多吃蔬菜及水果。

2、辛辣等刺激性食物儘量少吃或者不吃。

3、卸妝後要及時清潔面部。

4、婚後的女人在性生活缺少也有影響。

5、針對痘痘幾種方法不當：

（1）不要用手擠壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫鬆、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡。

（2）要用溴、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。

（3）額頭長痘痘的女生們可以暫時把劉海梳上去，避免痘痘的惡化。

6、所以平時建議每天忙碌的女生們每天空腹一杯白開水，促進代謝，飲食清淡，忌吃辛辣的刺激的食物，平時也要多喝水，經常食用水果和蔬菜，適當增加運動量幫助調整身體內分泌，從根本上消除痘痘！