菊花的功效與作用泡水喝的功效

菊花是一種傳統中藥材，具有多種功效和作用。泡水喝的功效如下：

1. 清熱解毒：菊花具有清熱解毒的作用，可治療發熱、口腔潰瘍等症狀。

2. 降血壓：菊花中的黃酮類化合物可擴張血管，降低血壓，對高血壓患者有一定的輔助治療作用。

3. 抗炎消腫：菊花能夠緩解面板瘙癢、紅腫等炎症反應，對風熱感冒、嗓子痛等症狀也有一定的緩解作用。

4. 祛眼黑：菊花泡水可以改善黑眼圈及眼睛疲勞等問題，增加眼部迴圈，改善眼部肌膚，緩解眼部疲勞。

5. 抗氧化：菊花含有豐富的抗氧化物質，能夠清除自由基，保護身體免受細胞氧化損傷。

總之，菊花泡水具有清熱解毒、降血壓、抗炎消腫、祛眼黑和抗氧化等多種功效和作用。

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菊花泡水喝的功效與作用

菊花泡水喝的功效與作用

　　菊花泡水喝的功效與作用，這是一種中藥材，運用歷史悠久，長期食用能抗疲勞，提高抵抗力，不僅僅有降低膽固醇和血壓的作用，還能提神醒腦、消除疲勞，以下是菊花泡水喝的功效與作用。

　　菊花泡水喝的功效與作用1

　　 菊花茶的功效與作用

　　 1、緩解眼疲勞

　　平時多喝一些菊花茶，能緩解眼疲勞，它不但能清熱去火，還能緩解眼乾眼澀以及視力模糊等多種不良症狀，平時最適合那些長期用眼和麵對電腦工作的人群飲用。

　　 2、抗病毒

　　平時多喝菊花茶，還能提高人類身體的抗病毒能力，它不單能增加毛細血管的抵抗力，還能消滅人體內的多種病菌，能抑制人體內傷寒桿菌和大腸桿菌以及結核桿菌等多種致病菌的活性，另外人們多喝菊花茶，還能抑制流感病毒，對人體組織細胞的傷害，能有效減少流感發生。

　　 喝菊花茶的好處

　　 1、祛風除溼

　　平時人們喝菊花茶，不但能清肝明目，清熱去火，還能起到祛風除溼的重要作用，特別是那些患有風溼骨痛和肢體麻木的人群，多喝一些菊花茶，就能加快身體血液迴圈，能讓肢體疼痛和身體麻木的症狀減輕，這是人們平時喝菊花茶的重要好處之一。

　　 2、預防高血壓

　　高血壓是困擾現代人類的一大難題，如果平時能多喝一些菊花茶，就能有效減少高血壓發生，因為它能擴張冠狀動脈，而且能提高心肌功能，可以促進身體血液迴圈，能讓人們的血壓處於正常狀態。另外人們多喝菊花茶還能促進身體對鈣的吸收，也能清除身體內的膽固醇，還能防止流生性結膜炎發生。

　　菊花泡水喝的功效與作用2

　　 胎菊花茶怎麼泡

　　1、在沖泡胎菊花茶時，必要籌備胎菊花3到4度，然後放到容積400毫升的潔淨玻璃杯中，再籌備一壺滾水，直接把滾水突入到杯子中，約莫衝到杯子的八成滿，蓋好杯子蓋兒之後，浸泡3到5分鐘，然後掏出茶湯，趁熱飲用。

　　2、當杯子中的茶湯還餘下13擺佈時，就要實時續入開水，如許能讓沖泡出的茶湯濃度勻稱，滋味誘人。此外，在沖泡胎菊花茶時，還可以加入適量的蜂蜜或者冰糖，也可以把胎菊花茶以及其他花茶搭配在一塊兒沖泡飲用，如許會讓衝出的.茶湯滋味更好，營養價值也會更高。

　　 胎菊花茶的功效提神醒腦

　　提神醒腦是胎菊花的首要效用之一，他另有濃烈的香氣，平常人們衝後胎菊花茶時，可以通過呼吸作用，把這濃烈的花香吸取到體內，能讓腦子維持甦醒，並且會有種耳聰目明的覺得。

　　 提高免疫力

　　平常多衝泡飲用胎菊花茶，還能加強人體免疫力，尤其是那些喜好飲酒抽菸的人群，更應該多喝一些胎菊花茶，它能淘汰酒精以及尼古丁對於人類身材的損害，並且能增進人體內免疫細胞再生，能讓人體本質明顯提高，身材抗病本領也會隨之加強。

　　 解熱止痛

　　胎菊花茶還擁有肯定的藥用價值，平常用它泡水喝，還能起到解熱止痛的首要作用，尤其是人們在湧現風寒傷風之後，實時用胎菊花茶泡水喝，就能讓傷風症狀儘快好轉，並且能讓傷風之後湧現了發熱以及惡寒等症，儘快消散，對於增進病情規復有極大的益處。

喝菊花茶有什麼好處以及功效與作用

　　喝茶已經成為了很多人的一種習慣，菊花茶更是一些上班族的最愛，不僅可以防輻射還可以明目，在夏季的時候喝菊花茶還可以解火消暑。喝菊花茶有什麼好處呢？下面是我整理的喝菊花茶的好處，歡迎閱讀。

　　喝菊花茶的好處

　　1、殺菌消炎：多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。

　　2、防止輻射：日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，對於大部分的上班族而言，經常對著電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠牴觸電腦的輻射。

　　3、抗衰老：經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。

　　4、消除眼睛浮腫：對於經常熬夜的朋友而言，早上起床後眼睛會出現浮腫的現象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉籤蘸取適量的菊花茶，塗於眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。

　　5、明目養神：日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養神的作用，對於經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。

　　6、防止眼睛疲勞：平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

　　7、菊花茶能夠清熱解火、消暑：菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

　　菊花茶的功效與作用

　　1、每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。

　　2、取野菊花15克(鮮品加倍)，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。每日2劑，代茶飲用，衝至無味。清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。

　　3、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。

　　4、取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。

　　5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

　　6、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

　　7、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

　　8、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

　　菊花茶怎麼泡才正確

　　第一步：洗茶

　　雖然菊花和茶葉不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒過程中也有很多灰塵和油脂混入到裡面，因此必須用80度的熱水泡個3到5秒，再迅速把水濾掉。因為時間久了，就會把菊花的營養也會濾掉的，這個矛盾必須掌握最佳黃金結合點。

　　第二步：泡茶

　　用100度的開水或者涼到90度的熱水衝入菊花裡，放置5分鐘即可飲用。注意一定是熱水衝進菊花而不是菊花放進熱水哦。這是因為熱水衝進去會攪動菊花，泡的郎利充分，不用你再去專門攪拌了，而把菊花放進熱水，你還要攪拌，否則菊花會飄在水面上。

　　第三步：

菊花茶的功效與作用

菊茶是一種多年生的草本植物，它的花可以供人類觀賞也可以入藥，平時還可以直接用來泡水喝。

下面我們瞭解一下菊花茶的功效與作用有哪些，瞭解一下菊花茶的沖泡方法。

一、菊花茶的功效與作用

菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用.對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

現代醫學也研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。

菊花對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。

同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

二、菊花茶的沖泡方法

1、菊花茶沖泡要適量平時大家沖泡菊花茶時，菊花的數量一定要適量，不能過量使用，每個茶杯中放入三四朵菊花就可以。

泡製菊花茶最好選用透明的玻璃杯，把菊花放入茶杯中以後直接衝入沸水就可以。

2、菊花茶沖泡時加冰糖味道好平時沖泡菊花茶時，單獨沖泡它的味道會很淡，這時可以加入適量的冰糖，把它與菊花一起放入到茶杯中，加入沸水直接沖泡就可以，這樣泡好的菊花茶口感甘甜，味道清香特別誘人。

另外，平時沖泡菊花茶時，還可以加入適量的枸杞子，這樣會讓它的清肝明目的作用得到更好的發揮。

三、沖泡菊花茶的注意事項

平時沖泡菊花茶，第一泡不能全部喝完，要在茶杯中餘下三分之一，然後直接續水，一次放入的菊茶可以反覆沖泡多次。

另外，菊花茶性質寒涼，那些體虛、脾虛以及胃寒的人群，是不適合飲用的，不然會讓身體出現多種不舒服的症狀，對身體健康不利。

以上是關於菊花茶的沖泡方法的話題。

健康的人平時也可當開水飲用。

每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

菊花茶有什麼功效和作用

1、菊花茶具有散風熱、平肝明目、降火的功效，還可以保護心血管，祛病延年，解熱抗炎。菊花茶具有散風熱、清肝明目的功效，通過飲用菊花茶可以對上火引起的青春痘起到舒緩的作用。菊花還有清肝明目、降火的作用。

2、藥理研究菊花對心血管系統的作用尤為顯著，它有顯著的擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量的作用。菊花對冠心病、高血壓和高脂血症等老年性疾病，都有很好的治療作用，從而起到祛病延年的作用，國內在治療老年人常見疾病方面都取得了比較顯著的成績。另外菊花有解熱的作用，對金葡菌、大腸桿菌、腐蝕痢疾桿菌等都有較強的抑制作用，在日常生活中，如果出現眼睛乾澀、咽喉痛，可以用菊花配伍金銀花來泡水喝，達到治療的目的。

菊花泡水喝的功能與效果

菊花是國內最常見的美麗觀賞植物，它花色鮮豔，花色多變，觀賞價值極高。

不過菊花是一個龐大的家族，它除了能供人觀賞以外，有很多品種的花蕾，在採收以後還可以入藥，也可以當保健食材供人們泡水喝。

人們用菊花泡水喝，不但能品嚐到它的獨有香氣，還能吸收豐富營養更能清熱解毒疏風清熱預防一些常見疾病發生。

菊花泡水喝的功能和效果1、預防感冒

疏散風熱預防感冒時，人們用菊花泡水喝的重要功能，因為菊花本身是一種性質微寒的中藥材，它能清熱也能解毒，可以發散表邪疏散風熱，能防止人類感冒發生，平時人們因感冒出現發熱，頭痛或咳嗽等多種不良症狀時，都能用菊花泡水喝，它會讓這些症狀儘快減輕。

2、平抑肝陽

菊花是一種能入肝經並能提高人類肝功能的中藥材，平抑肝陽和清除肝熱都是他入藥後的主要功能，人們用它泡水喝，能防止肝功能病變，也能防止肝陽上亢，對人們經常出現的頭痛頭暈，以及肝經熱盛等症都有良好預防和緩解作用。

菊花泡水喝的好處1、保護眼睛

用菊花泡水喝能保護人類眼睛，它不難能提高人類視神經功能並能防止輻射性物質對人類眼睛產生傷害，他能緩解人類出現的眼乾眼澀和眼疲勞，以及視物不清和視力下降等多種不良症狀利用外用菊花泡水喝，還能補益精血，它對人體因精血不足導致的眼花和頭昏也有很明顯的治療作用。

2、預防癌症

預防癌症，降低癌症發病率也是人們用菊花泡水喝的重要好處，因為菊花中含有豐富的黃酮類化合物，這種物質是天然的抗癌成分，能阻止人體內細胞癌變，並能抑制致癌物質生成，經常用它泡水喝，能讓癌症發病率明顯下降，另外人們用菊花泡水喝，還能增強身體內巨噬細胞的吞噬能力，並能增強人體自身免疫力，這也是它能預防癌症的重要因素。

菊花泡水喝的功效與作用 菊花泡水喝的功效與作用有哪些

1、清熱降火，可以用於口腔潰瘍、咽喉炎以及便祕的人，有一定的治療作用。

2、殺菌，菊花泡水喝對於細菌感染的炎症有一定的作用。

3、明目，經常用眼的人可以適當的喝菊花泡水來緩解視覺疲勞。

4、長期喝菊花泡水還有一定的改善冠脈血流量的作用，能夠緩解心肌缺血的症狀。

5、由於菊花裡面含有類黃酮物質，具有抗氧化的作用，有一定的抗衰老作用。

菊花茶的功效與作用

菊花茶的功效和作用：

　　菊花茶具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

　　散風清熱、消炎解毒、平肝明目、抗菌、抗病毒。用於風熱表證，溫病初起，目赤腫痛，目暗昏花，頭目眩暈。

　　菊花茶的藥用價值：

　　菊花茶的藥效：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘，可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常飲用對身體也很不錯的。

　　理化分析表明，菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析，植物的精華在於花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。

　　菊花茶茶品分類及其功效：

　　山楂菊花茶

　　原料：金銀花、菊花各10克，山楂片12～24克。[2]

　　製法：將金銀花、菊花、山楂片一起開水沖泡。

　　用法：代茶飲用。　功效：解暑抑燥。可解暑降溫，解口渴，治療冠心病、胸悶、動脈硬化、高血脂等。

　　現代的都市人工作忙碌、菸酒侵蝕、環境汙染又缺乏良好的飲食習慣，普遍都有著各種上火的症狀(青春痘、口腔潰瘍、舌苔厚白、目赤、小便黃等等)。而年輕一代的工作生活娛樂中，往往離不開上網及長時間面對電腦。輻射和光汙染更加劇了眼睛的長期疲勞，造成了視力日趨減退。　泡飲菊花茶時，取酌量杭白菊放入玻璃杯(若是飲用的人多，可用透明的茶壺)，用100度純淨水沖泡3至5分鐘即可，加入冰糖或蜂蜜飲用不僅讓人悅目而且口感更佳。每次沖泡不要等喝完，留下三分之一杯的汁水就要續沸水，可維持餘香及更久的沖泡時間。

　　菊花山楂茶

　　取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

　　三花茶

　　菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

菊花茶的功效與作用的

菊花茶的功效與作用的

　　菊花茶的功效與作用的，很多人對這種食物的功效和作用不是很清楚，在夏天的時候喝菊花茶是非常好的，有著清熱下火的功效，我為大家整理好了菊花茶的功效與作用的相關資料，一起來看看吧。

　　菊花茶的功效與作用的1

　　 功效作用

　　菊花茶是一種以菊花為原料製成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰乾、生晒、蒸晒、烘培等工序製作而成。菊花茶性微寒，有散風清熱、清肝明目、平抑肝陽、清熱解毒等作用。

　　 1、疏風散熱

　　菊花味辛疏散，體清達表，氣清上浮，微寒清熱，有疏散肺經風熱的作用，但發散表邪之力不強。常飲用菊花茶可治風熱感冒，或溫病初期時溫邪犯肺引起的發熱、頭痛、咳嗽等症狀。

　　 2、平抑肝陽

　　菊花性寒，入肝經。常飲用菊花茶可以清肝熱、平肝陽，常用於治療肝陽上亢、頭痛眩暈等症狀。

　　 3、清肝明目

　　菊花辛散苦洩，微寒清熱，入肝經，既能疏散肝經風熱，又能清洩肝熱以明目。喝菊花茶可以清肝明目，配伍其他中藥泡水喝可用於治療肝經風熱，肝火上攻所致的目赤腫痛。

　　 4、清熱解毒

　　菊花茶味苦性微寒，能清熱解毒，可治療瘡癰腫毒。不過比野菊花茶清熱解毒的效果要弱。

　　 5、抗氧化、抗衰老

　　菊花茶中含有的黃體酮類化合物有清除自由基的能力，有著較強的抗氧化活性，並且菊花茶的抗氧化活性與黃體酮類化合物的含量息息相關，因此常喝菊花茶具有抗氧化、抗衰老的作用。

　　 6、抗病毒

　　菊花茶具有一定的抗病毒作用。菊花能夠在不同程度上抑制骨髓灰質炎病毒、麻疹病毒、單純皰疹病毒等。如果菊花裡有效成分達到一定的濃度還可以有效抑制流感病毒，更甚至於對艾滋病病毒有一定的抑制作用。

　　營養價值

　　菊花茶中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力。菊花花瓣中含有多種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。

　　菊花茶的功效與作用的2

　　 1、清肝明目

　　菊花枸杞茶是一款中醫組方茶，兩者搭配在一起對眼睛有很好養護作用，菊花能夠清肝明，而枸杞可以補腎益精，一清一補，標本兼治，具有良好的平衡作用，對於久坐於電腦桌前的辦公人員而言，菊花枸杞茶養眼也養身，是十分有效的茶飲。

　　 2、清熱解毒

　　菊花的清熱以及散風功能是較為出色的，不僅如此，虛火過往的人也可以經常飲用菊花茶，在加入枸杞後也能夠有效的減輕菊花茶的寒性，達到良好的清熱解毒的'功效。

　　 3、美容養顏

　　枸杞具有補腎生精、補血補氣的功效，而菊花則能夠平肝明目，體質虛弱的女性可以經常飲用枸杞菊花茶，既能夠有效的保護眼睛，也能夠強身健體，使臉色更加紅潤。

　　雖然枸杞菊花茶具有許多功效和作用，但並不是每一個人都適合飲用，枸杞菊花茶的注意以及禁忌事項主要有以下幾種：

　　 1、胃寒的人要少喝枸杞菊花茶

　　中醫認為，菊花的性寒涼，若是脾胃虛寒的人經常飲用枸杞菊花茶，則會導致腹瀉等不適，加重胃寒症狀。

　　 2、枸杞菊花茶不宜加糖調味

　　雖然菊花能夠清熱解毒，但是為了使茶的口感更好，許多人經常會有加糖塊習慣。一般而言，養生茶是不適合加糖、加蜂蜜等進行調味的，否則將會破壞其功效，體熱的人喝了之後也容易加重不適症狀。

　　 3、不宜喝隔夜的枸杞菊花茶

　　菊花當中含有豐富的黃酮素，隔夜了的枸杞菊花茶容易被氧化，從而釋放出有害的物質，用隔夜的枸杞菊花茶會對身體造成傷害，長期飲用更是不可。

　　由於每一個人的體質不同，在飲用枸杞菊花時，菊花和枸杞的用量比例以及飲用的時間、方法都有所差異，對於枸杞菊花茶的禁忌事項也要稍加註意，只有喝對方法才能夠達到良好的養生功效。此外，單獨以菊花或是枸杞泡水同樣無法長時間單一的飲用，結合體質進行調養是最合適不過的了，選擇有方法，健康才能長相伴。

菊花泡水喝有什麼好處 對人體有什麼作用

1、可以清熱解火。菊花茶性是偏涼的，有清熱降火消暑的功效。所以如果由於上火導致的便祕痤瘡、喉嚨發炎、口腔潰瘍等症狀，可以適當的喝點菊花茶，起到緩解這些症狀的功效。

2、可以明目。喝菊花茶有明目的功效，它還能緩解眼睛的疲勞。因此對於經常對著電腦的上班族和加班族而言，可以適當的喝些菊花茶來緩解眼部的疲勞。

3、它可以殺菌。菊花茶有一定的殺菌功效，能夠幫助人體對抗病毒，比如金葡萄球菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌、傷寒桿菌、B型溶血栓性鏈球菌等等。菊花茶對這些都有一定的抑制作用。菊花茶一般在夏季的時候比較適合飲用，但是也不適合喝的太多。比如體質虛寒的人群就不適合多喝菊花茶。

菊花泡水喝的功效

菊花泡水有緩解眼乾、清熱解毒、降壓降脂以及美容養顏的功效。由於菊花可以清肝明目，所以可以緩解眼乾；由於其性涼，所以可以緩解肝火旺盛或頭暈目眩；因其含有黃酮類、氨基酸等營養物質，所以可美白養顏、延緩衰老。

1、緩解眼乾

中醫將菊花茶作為緩解眼乾眼澀的佳品，《本草綱目》中記載菊花“味甘、性寒，具有散風熱、平肝明目之功效”，現代醫學也認為菊花中含有的維A可以緩解用眼過度產生的疲勞。

2、清熱解毒

其有清熱解毒的功效，可以清肝明目、清熱解毒，對於頭暈目眩雙眼通紅的症狀有著緩解的作用。

3、降壓降脂

它可以消除身體水腫、降低血脂，對於三高人群有著很好的作用，可以一週飲用2-3次，消除血管壓力，降低血脂含量。

4、美容養顏

菊花茶中含有氨基酸、黃酮類物質、維生素和其他微量元素等物質。其中氨基酸可以補充人體所需營養，而黃酮類物質被證實可以消除自由基，延緩衰老、抵抗面板氧化。

5、注意事項

菊花性寒，體虛體寒者不宜多喝；一週3-5次即可，不可多飲。

菊花泡水喝的功效與作用

菊花泡水喝的功效與作用

　　菊花泡水喝的功效與作用，這是一種中藥材，運用歷史悠久，長期食用能抗疲勞，提高抵抗力，不僅僅有降低膽固醇和血壓的作用，還能提神醒腦、消除疲勞，以下是菊花泡水喝的功效與作用。

　　菊花泡水喝的功效與作用1

　　 菊花茶的功效與作用

　　 1、緩解眼疲勞

　　平時多喝一些菊花茶，能緩解眼疲勞，它不但能清熱去火，還能緩解眼乾眼澀以及視力模糊等多種不良症狀，平時最適合那些長期用眼和麵對電腦工作的人群飲用。

　　 2、抗病毒

　　平時多喝菊花茶，還能提高人類身體的抗病毒能力，它不單能增加毛細血管的抵抗力，還能消滅人體內的多種病菌，能抑制人體內傷寒桿菌和大腸桿菌以及結核桿菌等多種致病菌的活性，另外人們多喝菊花茶，還能抑制流感病毒，對人體組織細胞的傷害，能有效減少流感發生。

　　 喝菊花茶的好處

　　 1、祛風除溼

　　平時人們喝菊花茶，不但能清肝明目，清熱去火，還能起到祛風除溼的重要作用，特別是那些患有風溼骨痛和肢體麻木的人群，多喝一些菊花茶，就能加快身體血液迴圈，能讓肢體疼痛和身體麻木的症狀減輕，這是人們平時喝菊花茶的重要好處之一。

　　 2、預防高血壓

　　高血壓是困擾現代人類的一大難題，如果平時能多喝一些菊花茶，就能有效減少高血壓發生，因為它能擴張冠狀動脈，而且能提高心肌功能，可以促進身體血液迴圈，能讓人們的血壓處於正常狀態。另外人們多喝菊花茶還能促進身體對鈣的吸收，也能清除身體內的膽固醇，還能防止流生性結膜炎發生。

　　菊花泡水喝的功效與作用2

　　 胎菊花茶怎麼泡

　　1、在沖泡胎菊花茶時，必要籌備胎菊花3到4度，然後放到容積400毫升的潔淨玻璃杯中，再籌備一壺滾水，直接把滾水突入到杯子中，約莫衝到杯子的八成滿，蓋好杯子蓋兒之後，浸泡3到5分鐘，然後掏出茶湯，趁熱飲用。

　　2、當杯子中的茶湯還餘下13擺佈時，就要實時續入開水，如許能讓沖泡出的茶湯濃度勻稱，滋味誘人。此外，在沖泡胎菊花茶時，還可以加入適量的蜂蜜或者冰糖，也可以把胎菊花茶以及其他花茶搭配在一塊兒沖泡飲用，如許會讓衝出的.茶湯滋味更好，營養價值也會更高。

　　 胎菊花茶的功效提神醒腦

　　提神醒腦是胎菊花的首要效用之一，他另有濃烈的香氣，平常人們衝後胎菊花茶時，可以通過呼吸作用，把這濃烈的花香吸取到體內，能讓腦子維持甦醒，並且會有種耳聰目明的覺得。

　　 提高免疫力

　　平常多衝泡飲用胎菊花茶，還能加強人體免疫力，尤其是那些喜好飲酒抽菸的人群，更應該多喝一些胎菊花茶，它能淘汰酒精以及尼古丁對於人類身材的損害，並且能增進人體內免疫細胞再生，能讓人體本質明顯提高，身材抗病本領也會隨之加強。

　　 解熱止痛

　　胎菊花茶還擁有肯定的藥用價值，平常用它泡水喝，還能起到解熱止痛的首要作用，尤其是人們在湧現風寒傷風之後，實時用胎菊花茶泡水喝，就能讓傷風症狀儘快好轉，並且能讓傷風之後湧現了發熱以及惡寒等症，儘快消散，對於增進病情規復有極大的益處。

喝菊花茶有什麼好處以及功效與作用

　　喝茶已經成為了很多人的一種習慣，菊花茶更是一些上班族的最愛，不僅可以防輻射還可以明目，在夏季的時候喝菊花茶還可以解火消暑。喝菊花茶有什麼好處呢？下面是我整理的喝菊花茶的好處，歡迎閱讀。

　　喝菊花茶的好處

　　1、殺菌消炎：多喝菊花茶能夠幫助人體對抗多重病毒、細菌，能夠達到很好的抑制的作用。

　　2、防止輻射：日常生活中多喝菊花茶有助於防止輻射，對於大部分的上班族而言，經常對著電腦過久的話，就應該多喝菊花茶，這樣能夠牴觸電腦的輻射。

　　3、抗衰老：經常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。

　　4、消除眼睛浮腫：對於經常熬夜的朋友而言，早上起床後眼睛會出現浮腫的現象，可以用菊花茶來消除浮腫，用棉籤蘸取適量的菊花茶，塗於眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。

　　5、明目養神：日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養神的作用，對於經常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對是有益處的哦。

　　6、防止眼睛疲勞：平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

　　7、菊花茶能夠清熱解火、消暑：菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

　　菊花茶的功效與作用

　　1、每日餐後，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。

　　2、取野菊花15克(鮮品加倍)，沸水沖泡10分鐘，入冰糖20克溶化即可。每日2劑，代茶飲用，衝至無味。清熱解毒、涼血明目。用於防治鼻咽癌。

　　3、甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。

　　4、取菊花10克，茶葉3克，一併沖泡，可防治早期高血壓。

　　5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽乾脣燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

　　6、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

　　7、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子汙染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

　　8、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

　　菊花茶怎麼泡才正確

　　第一步：洗茶

　　雖然菊花和茶葉不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒過程中也有很多灰塵和油脂混入到裡面，因此必須用80度的熱水泡個3到5秒，再迅速把水濾掉。因為時間久了，就會把菊花的營養也會濾掉的，這個矛盾必須掌握最佳黃金結合點。

　　第二步：泡茶

　　用100度的開水或者涼到90度的熱水衝入菊花裡，放置5分鐘即可飲用。注意一定是熱水衝進菊花而不是菊花放進熱水哦。這是因為熱水衝進去會攪動菊花，泡的郎利充分，不用你再去專門攪拌了，而把菊花放進熱水，你還要攪拌，否則菊花會飄在水面上。

　　第三步：

菊花茶的功效與作用

菊茶是一種多年生的草本植物，它的花可以供人類觀賞也可以入藥，平時還可以直接用來泡水喝。

下面我們瞭解一下菊花茶的功效與作用有哪些，瞭解一下菊花茶的沖泡方法。

一、菊花茶的功效與作用

菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用.對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

現代醫學也研究證實，菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。

菊花對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。

同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

二、菊花茶的沖泡方法

1、菊花茶沖泡要適量平時大家沖泡菊花茶時，菊花的數量一定要適量，不能過量使用，每個茶杯中放入三四朵菊花就可以。

泡製菊花茶最好選用透明的玻璃杯，把菊花放入茶杯中以後直接衝入沸水就可以。

2、菊花茶沖泡時加冰糖味道好平時沖泡菊花茶時，單獨沖泡它的味道會很淡，這時可以加入適量的冰糖，把它與菊花一起放入到茶杯中，加入沸水直接沖泡就可以，這樣泡好的菊花茶口感甘甜，味道清香特別誘人。

另外，平時沖泡菊花茶時，還可以加入適量的枸杞子，這樣會讓它的清肝明目的作用得到更好的發揮。

三、沖泡菊花茶的注意事項

平時沖泡菊花茶，第一泡不能全部喝完，要在茶杯中餘下三分之一，然後直接續水，一次放入的菊茶可以反覆沖泡多次。

另外，菊花茶性質寒涼，那些體虛、脾虛以及胃寒的人群，是不適合飲用的，不然會讓身體出現多種不舒服的症狀，對身體健康不利。

以上是關於菊花茶的沖泡方法的話題。

健康的人平時也可當開水飲用。

每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

菊花茶有什麼功效和作用

1、菊花茶具有散風熱、平肝明目、降火的功效，還可以保護心血管，祛病延年，解熱抗炎。菊花茶具有散風熱、清肝明目的功效，通過飲用菊花茶可以對上火引起的青春痘起到舒緩的作用。菊花還有清肝明目、降火的作用。

2、藥理研究菊花對心血管系統的作用尤為顯著，它有顯著的擴張冠狀動脈、增加冠狀動脈血流量的作用。菊花對冠心病、高血壓和高脂血症等老年性疾病，都有很好的治療作用，從而起到祛病延年的作用，國內在治療老年人常見疾病方面都取得了比較顯著的成績。另外菊花有解熱的作用，對金葡菌、大腸桿菌、腐蝕痢疾桿菌等都有較強的抑制作用，在日常生活中，如果出現眼睛乾澀、咽喉痛，可以用菊花配伍金銀花來泡水喝，達到治療的目的。

菊花泡水喝的功能與效果

菊花是國內最常見的美麗觀賞植物，它花色鮮豔，花色多變，觀賞價值極高。

不過菊花是一個龐大的家族，它除了能供人觀賞以外，有很多品種的花蕾，在採收以後還可以入藥，也可以當保健食材供人們泡水喝。

人們用菊花泡水喝，不但能品嚐到它的獨有香氣，還能吸收豐富營養更能清熱解毒疏風清熱預防一些常見疾病發生。

菊花泡水喝的功能和效果1、預防感冒

疏散風熱預防感冒時，人們用菊花泡水喝的重要功能，因為菊花本身是一種性質微寒的中藥材，它能清熱也能解毒，可以發散表邪疏散風熱，能防止人類感冒發生，平時人們因感冒出現發熱，頭痛或咳嗽等多種不良症狀時，都能用菊花泡水喝，它會讓這些症狀儘快減輕。

2、平抑肝陽

菊花是一種能入肝經並能提高人類肝功能的中藥材，平抑肝陽和清除肝熱都是他入藥後的主要功能，人們用它泡水喝，能防止肝功能病變，也能防止肝陽上亢，對人們經常出現的頭痛頭暈，以及肝經熱盛等症都有良好預防和緩解作用。

菊花泡水喝的好處1、保護眼睛

用菊花泡水喝能保護人類眼睛，它不難能提高人類視神經功能並能防止輻射性物質對人類眼睛產生傷害，他能緩解人類出現的眼乾眼澀和眼疲勞，以及視物不清和視力下降等多種不良症狀利用外用菊花泡水喝，還能補益精血，它對人體因精血不足導致的眼花和頭昏也有很明顯的治療作用。

2、預防癌症

預防癌症，降低癌症發病率也是人們用菊花泡水喝的重要好處，因為菊花中含有豐富的黃酮類化合物，這種物質是天然的抗癌成分，能阻止人體內細胞癌變，並能抑制致癌物質生成，經常用它泡水喝，能讓癌症發病率明顯下降，另外人們用菊花泡水喝，還能增強身體內巨噬細胞的吞噬能力，並能增強人體自身免疫力，這也是它能預防癌症的重要因素。

菊花泡水喝的功效與作用 菊花泡水喝的功效與作用有哪些

1、清熱降火，可以用於口腔潰瘍、咽喉炎以及便祕的人，有一定的治療作用。

2、殺菌，菊花泡水喝對於細菌感染的炎症有一定的作用。

3、明目，經常用眼的人可以適當的喝菊花泡水來緩解視覺疲勞。

4、長期喝菊花泡水還有一定的改善冠脈血流量的作用，能夠緩解心肌缺血的症狀。

5、由於菊花裡面含有類黃酮物質，具有抗氧化的作用，有一定的抗衰老作用。

菊花茶的功效與作用

菊花茶的功效和作用：

　　菊花茶具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀也有較好的療效。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

　　散風清熱、消炎解毒、平肝明目、抗菌、抗病毒。用於風熱表證，溫病初起，目赤腫痛，目暗昏花，頭目眩暈。

　　菊花茶的藥用價值：

　　菊花茶的藥效：性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘，可以通過飲用菊花茶而起到一個舒緩的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常飲用對身體也很不錯的。

　　理化分析表明，菊花中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力;其中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。從營養學角度分析，植物的精華在於花果。菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素，因而具有一般蔬果無法比擬的作用。

　　菊花茶茶品分類及其功效：

　　山楂菊花茶

　　原料：金銀花、菊花各10克，山楂片12～24克。[2]

　　製法：將金銀花、菊花、山楂片一起開水沖泡。

　　用法：代茶飲用。　功效：解暑抑燥。可解暑降溫，解口渴，治療冠心病、胸悶、動脈硬化、高血脂等。

　　現代的都市人工作忙碌、菸酒侵蝕、環境汙染又缺乏良好的飲食習慣，普遍都有著各種上火的症狀(青春痘、口腔潰瘍、舌苔厚白、目赤、小便黃等等)。而年輕一代的工作生活娛樂中，往往離不開上網及長時間面對電腦。輻射和光汙染更加劇了眼睛的長期疲勞，造成了視力日趨減退。　泡飲菊花茶時，取酌量杭白菊放入玻璃杯(若是飲用的人多，可用透明的茶壺)，用100度純淨水沖泡3至5分鐘即可，加入冰糖或蜂蜜飲用不僅讓人悅目而且口感更佳。每次沖泡不要等喝完，留下三分之一杯的汁水就要續沸水，可維持餘香及更久的沖泡時間。

　　菊花山楂茶

　　取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

　　三花茶

　　菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

菊花茶的功效與作用的

菊花茶的功效與作用的

　　菊花茶的功效與作用的，很多人對這種食物的功效和作用不是很清楚，在夏天的時候喝菊花茶是非常好的，有著清熱下火的功效，我為大家整理好了菊花茶的功效與作用的相關資料，一起來看看吧。

　　菊花茶的功效與作用的1

　　 功效作用

　　菊花茶是一種以菊花為原料製成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰乾、生晒、蒸晒、烘培等工序製作而成。菊花茶性微寒，有散風清熱、清肝明目、平抑肝陽、清熱解毒等作用。

　　 1、疏風散熱

　　菊花味辛疏散，體清達表，氣清上浮，微寒清熱，有疏散肺經風熱的作用，但發散表邪之力不強。常飲用菊花茶可治風熱感冒，或溫病初期時溫邪犯肺引起的發熱、頭痛、咳嗽等症狀。

　　 2、平抑肝陽

　　菊花性寒，入肝經。常飲用菊花茶可以清肝熱、平肝陽，常用於治療肝陽上亢、頭痛眩暈等症狀。

　　 3、清肝明目

　　菊花辛散苦洩，微寒清熱，入肝經，既能疏散肝經風熱，又能清洩肝熱以明目。喝菊花茶可以清肝明目，配伍其他中藥泡水喝可用於治療肝經風熱，肝火上攻所致的目赤腫痛。

　　 4、清熱解毒

　　菊花茶味苦性微寒，能清熱解毒，可治療瘡癰腫毒。不過比野菊花茶清熱解毒的效果要弱。

　　 5、抗氧化、抗衰老

　　菊花茶中含有的黃體酮類化合物有清除自由基的能力，有著較強的抗氧化活性，並且菊花茶的抗氧化活性與黃體酮類化合物的含量息息相關，因此常喝菊花茶具有抗氧化、抗衰老的作用。

　　 6、抗病毒

　　菊花茶具有一定的抗病毒作用。菊花能夠在不同程度上抑制骨髓灰質炎病毒、麻疹病毒、單純皰疹病毒等。如果菊花裡有效成分達到一定的濃度還可以有效抑制流感病毒，更甚至於對艾滋病病毒有一定的抑制作用。

　　營養價值

　　菊花茶中含有揮發油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、小櫱鹼、黃酮類、菊色素、維生素，微量元素等物質，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力。菊花花瓣中含有多種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高。此外，還富含維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。

　　菊花茶的功效與作用的2

　　 1、清肝明目

　　菊花枸杞茶是一款中醫組方茶，兩者搭配在一起對眼睛有很好養護作用，菊花能夠清肝明，而枸杞可以補腎益精，一清一補，標本兼治，具有良好的平衡作用，對於久坐於電腦桌前的辦公人員而言，菊花枸杞茶養眼也養身，是十分有效的茶飲。

　　 2、清熱解毒

　　菊花的清熱以及散風功能是較為出色的，不僅如此，虛火過往的人也可以經常飲用菊花茶，在加入枸杞後也能夠有效的減輕菊花茶的寒性，達到良好的清熱解毒的'功效。

　　 3、美容養顏

　　枸杞具有補腎生精、補血補氣的功效，而菊花則能夠平肝明目，體質虛弱的女性可以經常飲用枸杞菊花茶，既能夠有效的保護眼睛，也能夠強身健體，使臉色更加紅潤。

　　雖然枸杞菊花茶具有許多功效和作用，但並不是每一個人都適合飲用，枸杞菊花茶的注意以及禁忌事項主要有以下幾種：

　　 1、胃寒的人要少喝枸杞菊花茶

　　中醫認為，菊花的性寒涼，若是脾胃虛寒的人經常飲用枸杞菊花茶，則會導致腹瀉等不適，加重胃寒症狀。

　　 2、枸杞菊花茶不宜加糖調味

　　雖然菊花能夠清熱解毒，但是為了使茶的口感更好，許多人經常會有加糖塊習慣。一般而言，養生茶是不適合加糖、加蜂蜜等進行調味的，否則將會破壞其功效，體熱的人喝了之後也容易加重不適症狀。

　　 3、不宜喝隔夜的枸杞菊花茶

　　菊花當中含有豐富的黃酮素，隔夜了的枸杞菊花茶容易被氧化，從而釋放出有害的物質，用隔夜的枸杞菊花茶會對身體造成傷害，長期飲用更是不可。

　　由於每一個人的體質不同，在飲用枸杞菊花時，菊花和枸杞的用量比例以及飲用的時間、方法都有所差異，對於枸杞菊花茶的禁忌事項也要稍加註意，只有喝對方法才能夠達到良好的養生功效。此外，單獨以菊花或是枸杞泡水同樣無法長時間單一的飲用，結合體質進行調養是最合適不過的了，選擇有方法，健康才能長相伴。

菊花泡水喝有什麼好處 對人體有什麼作用

1、可以清熱解火。菊花茶性是偏涼的，有清熱降火消暑的功效。所以如果由於上火導致的便祕痤瘡、喉嚨發炎、口腔潰瘍等症狀，可以適當的喝點菊花茶，起到緩解這些症狀的功效。

2、可以明目。喝菊花茶有明目的功效，它還能緩解眼睛的疲勞。因此對於經常對著電腦的上班族和加班族而言，可以適當的喝些菊花茶來緩解眼部的疲勞。

3、它可以殺菌。菊花茶有一定的殺菌功效，能夠幫助人體對抗病毒，比如金葡萄球菌、大腸桿菌、福氏痢疾桿菌、傷寒桿菌、B型溶血栓性鏈球菌等等。菊花茶對這些都有一定的抑制作用。菊花茶一般在夏季的時候比較適合飲用，但是也不適合喝的太多。比如體質虛寒的人群就不適合多喝菊花茶。

菊花泡水喝的功效

菊花泡水有緩解眼乾、清熱解毒、降壓降脂以及美容養顏的功效。由於菊花可以清肝明目，所以可以緩解眼乾；由於其性涼，所以可以緩解肝火旺盛或頭暈目眩；因其含有黃酮類、氨基酸等營養物質，所以可美白養顏、延緩衰老。

1、緩解眼乾

中醫將菊花茶作為緩解眼乾眼澀的佳品，《本草綱目》中記載菊花“味甘、性寒，具有散風熱、平肝明目之功效”，現代醫學也認為菊花中含有的維A可以緩解用眼過度產生的疲勞。

2、清熱解毒

其有清熱解毒的功效，可以清肝明目、清熱解毒，對於頭暈目眩雙眼通紅的症狀有著緩解的作用。

3、降壓降脂

它可以消除身體水腫、降低血脂，對於三高人群有著很好的作用，可以一週飲用2-3次，消除血管壓力，降低血脂含量。

4、美容養顏

菊花茶中含有氨基酸、黃酮類物質、維生素和其他微量元素等物質。其中氨基酸可以補充人體所需營養，而黃酮類物質被證實可以消除自由基，延緩衰老、抵抗面板氧化。

5、注意事項

菊花性寒，體虛體寒者不宜多喝；一週3-5次即可，不可多飲。