1. 玫瑰花茶搭配甘草：有助於緩解壓力和焦慮，促進睡眠。
2. 桂花花茶搭配枸杞：可幫助調節身體的氣血，具有美容養顏、補充能量的功效。
3. 茉莉花茶搭配菊花：有助於解熱清熱，減輕頭痛和喉嚨疼痛等症狀。
4. 金銀花茶搭配枸杞：具有清熱解毒、提高免疫力、美容養顏等功效。
5. 紅棗花茶搭配桂圓：有助於補脾養血、調節氣血不足引起的身體疲勞和心慌等症狀。
6. 菊花茶搭配薄荷：具有清熱解毒、提神醒腦的功效，對緩解疲勞和感冒等症狀有幫助。
7. 薰衣草花茶搭配玫瑰：有助於緩解情緒和失眠症狀，舒緩緊張的神經系統。
8. 蜜柚花茶搭配檸檬片：具有解熱清熱，提神醒腦的功效，對緩解疲勞和感冒等症狀有幫助。
9. 決明子花茶搭配菊花：可幫助消除眼部疲勞，對預防近視和保護眼睛有幫助。
10. 烏龍茶搭配桂花：有助於促進消化和降低膽固醇，具有美容養顏的功效。
小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：
花茶的搭配以及功效是什麼？
1、瑰花+加州脂花蜜棗：可特效排除體內多餘油脂，使身材苗條；
2、馬鞭草+檸檬草：能分解脂肪、利尿，能瘦下半身；
3、玫瑰花+蘋果花：可調經、補血、去粉刺、美白；
4、減脂花+馬鞭草+七葉膽：有清血脂，瘦身減脂；
5、玫瑰花+枸杞子+杭白菊+烏梅：可以調節內分泌，消除疲勞。
擴充套件資料：
花茶不能隨便“混搭”。花茶搭配種類越多，其功效越多，對身體造成不良影響的可能也就越高。所以，花草茶除了不能亂搭，更不宜多搭，更不能隨便“混搭”。
由於每一種花、草都有其相應的性、味、功效，如果使用得當，花草茶的確有一定的保健療效，但飲用也只是在一段時間內，需根據自身的體質進行調整，有時飲用過量也會造成身體不適。
如胖大海茶用於發音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作為保健飲料長期泡服，就會造成脾胃虛寒、大便溏洩，飲食減少等副作用。
參考資料來源：人民網-喝花茶的禁忌 花茶忌隨意“混搭”
花茶怎麼搭配好喝 有什麼作用
1、玫瑰花茶搭配玫瑰茄：具有祛痘的效果，尤其是對於上班族而言。
2、桃花茶搭配檸檬片：具有除痘清火的功效，並且，檸檬片還具有美白的作用。
3、玫瑰花搭配蘋果花：對女性而言，可以調經補血美白。
4、玫瑰花搭配茉莉花：具有美容養顏的功效。
5、苦丁茶搭配山楂：具有減肥的功效。
6、薰衣草搭配洋甘菊：可以去除口臭，但是薰衣草的香味重，不建議睡覺前喝。
7、洱茶搭配貢菊：有可以減肥的作用。
8、桃花搭配玫瑰花：有排毒養顏、調節內分泌失調、治療便祕的作用。
35種花茶的搭配以及功效
玫瑰花和茉莉花可以一起搭配成玫瑰夢幻花茶，還對肝臟和胃部有滋養作用。玫瑰果和紅巧梅搭配成的白雪公主花茶不僅可以舒緩情緒，而且還可以滋潤咽喉。茉莉花和粉紅玫瑰花一起喝不僅可以消脂瘦身，而且平時飲用就可以清除體內油脂。
1、玫瑰夢幻花茶
玫瑰和茉莉花一起飲用對肝臟和胃部有滋養作用，可以緩和緊張情緒。
2、白雪公主花茶
玫瑰果和紅巧梅一起飲用可以緩和情緒，還可以美容養顏，對面板有滋潤的作用。
3、千嬌百媚花茶
茉莉花和粉紅玫瑰花一起喝可以消脂瘦身，特別適合減肥人士在飯後飲用。
4、纖體清道夫花茶
玫瑰果和百里香一起喝能夠清除體內雜質，還可以改善便祕的症狀，對便祕人士有益。
5、spa花茶
桂花和菩提子花一起喝能淨化腸胃，還可以清除體內的毒素，幫助人體排毒。
6、減壓花草茶
紫羅蘭和金盞花一起喝可以舒緩情緒，睡前喝一杯紫羅蘭和金盞花泡水還可以安神。
7、晴朗早晨花茶
薄荷金盞花泡茶具有清爽提神、下火的作用，尤其是薄荷的香氣還可以提神醒腦。
8、青春不老茶
玫瑰花和洋甘菊一起喝可以促進新陳代謝，而且玫瑰花具有滋潤的作用，可以緩解咽喉腫痛。
9、養腸花草茶
洋甘菊和薄荷一起喝可以改善便祕，同時還具有清熱下火的作用，比較適合夏季飲用。
10、養肝花草茶
檸檬草和迷迭香泡茶可以加強肝臟排毒，對肝臟具有一定的保護作用，不過一次性不要喝太多。
11、養腎花草茶
迷迭香和蒲公英一起喝能利尿，而且能夠幫助人體腎臟運作，加強腎臟的排毒能力。
12、輕鬆窈窕茶
馬鞭草和檸檬草一起泡茶能瘦身，而且其中含有的膳食纖維能夠促進腸胃蠕動。
13、日安陽光茶
金盞花和馬鞭草一起喝可以提神，同時還可以加點蜂蜜調味，這樣滋味會更好。
14、C多美麗茶
玫瑰花和芙蓉花一起喝可以補充維生素C，而且還具有滋養的作用，對人體面板有好處。
15、白領麗人茶
芙蓉花和玫瑰花一起喝能養顏美白，加點蜂蜜攪拌均勻之後飲用口感更好。
16、智慧美人茶
迷迭香和鼠尾草一起喝能滋養腦部，不過一次性不要飲用超過500ml。
17、心靈雞湯茶
玫瑰花和薄荷一起喝能提神醒腦，而且薄荷還可以清熱去火，能夠減弱人體內的燥火。
18、戰痘茶
玫瑰花和蘋果花一起喝能清除青春痘，不過喝完之後也要按照規律的時間作息，這樣才能消除痘痘。
19、電眼美目茶
玫瑰果和洋甘菊一起飲用能減輕黑眼圈，而且對眼睛具有滋潤作用，可以緩解眼部疲勞的情況。
20、美白茶
玫瑰花和芙蓉花一起泡水喝能美白，而且口感比較溫潤，適合女性飲用。
21、順經玫瑰茶
玫瑰花和益母草一起喝能活血順氣，尤其是經期前的女性喝一杯可以緩解經期的腹痛。
22、美白潤膚茶
洋甘菊和紫羅蘭一起喝能美白滋潤肌膚，而且洋甘菊內含有的維生素具有美容養顏的作用。
23、提神香茶
迷迭香和薄荷一起喝能提神，不過不建議睡前的時候飲用，以免影響睡眠質量。
24、香蜂涼茶
香蜂草和薄荷一起喝能減緩壓力，比較適合白領以及年輕人飲用，能夠放鬆神經。
25、繽紛年華茶
桂花和玫瑰花一起喝可以補血，能調理經期，而且還可以防止經期出現貧血的情況。
26、清熱解毒茶
貢菊和枸杞一起飲用可以清熱降火，但是枸杞的滋補能力很強，建議一次性不要喝太多。
27、美白淡斑茶
玫瑰花和牡丹花一起飲用能美白祛斑，而且對面板有一定好處，具有潤滑面板的作用。
28、玫瑰潤膚茶
迷迭香和粉紅玫瑰花一起喝能改善肌膚，減少面板的暗沉、色斑，還具有滋潤面板的作用。
29、清腸便祕茶
玫瑰花、檸檬草、馬鞭草一起泡茶可以改善便祕，能加速人體進行排毒。
30、補血養顏茶
玫瑰花和馬鞭草一起喝可以補血養顏，而且還具有養胃的作用，能夠促進腸胃蠕動。
31、玫瑰輕盈茶
玫瑰花和迷迭香以及蜂蜜一起喝可以紅潤氣色，改善貧血的症狀，還可以理氣活血。
32、入睡茶
柑橙花苞和茉莉花一起泡茶可以安神、幫助睡眠，對於失眠、多夢等症狀具有改善的作用。
33、一夜安眠茶
菩提子花和薰衣草一起泡水喝可以安定情緒，比較適合睡前喝一杯助眠，但是不宜飲用太多。
34、舒壓花草茶
薄荷和甜菊葉一起喝可以舒緩精神壓力，而且甜菊葉的口感很好，適合多喝。
35、養肺花草茶
紫羅蘭和桂花一起喝可以止咳潤肺，在秋冬季節的時候提前飲用，還具有防止感冒的作用。
養生花茶搭配大全功效和作用
養生花茶搭配大全功效和作用
養生花茶搭配大全功效和作用，很多人都有喝茶的習慣，茶的種類非常多，比如有各種各樣的花茶，喝這些花茶對身體健康有好處，以下了解養生花茶搭配大全功效和作用。
第一、養生花茶的搭配與功效：迷迭香+仙楂
迷迭香+仙楂搭配做花茶，可以緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛。
第二、養生花茶的搭配與功效：菩提子+檸檬草+陳皮
這款花茶可以緩解焦慮，還可以減輕肌肉及關節的疼痛，是上班族必備的一款花茶。
第三、養生花茶的搭配與功效：茉莉花+甜菊葉
茉莉花+甜菊葉是養精提神的花茶搭配。甜菊葉具有滋養肝臟，養精提神的功效，而茉莉花更是具有理氣開鬱、闢穢和中的功效，因此茉莉花和甜菊葉混合花茶不僅可保健提神還可調整酸鹼平衡增強抵抗力，茉莉花香氣清婉，馥郁宜人，甜菊葉甘甜可口，是新型的甜味劑，讓你的每一天都是甜甜的。
第四、養生花茶的搭配與功效：薄荷葉+馬鞭草
薄荷入茶飲，可改善緩和頭痛，促進新陳代謝。其淸涼香氣，還可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉、消除疲勞、幫助入眠。馬鞭草是用於可提神的花草茶，可以消除惡心感並促進消化，有助於刺激肝功能，強化神經系統。
第五、養生花茶的搭配與功效：玫瑰花+迷迭香+陳皮
這款花茶可以腰痠背疼、能調血氣、消除疲勞。
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失調，對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，促進血液迴圈。迷迭香茶擁有能令人頭腦清醒的香味，能增強腦部的功能，可改善頭痛，對需要大量記憶的學生不妨多飲用迷迭香茶。陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食慾。
第六、養生花茶的搭配與功效：野菊花+決明子
野菊花+決明子是明目保健花茶搭配。野菊花的清肝明目功效和決明子的清洩肝膽鬱火，疏散風熱，清肝明目的'功效搭配，明目保健功效顯著，非常適合長時間對著電腦眼睛容易疲勞乾澀的上班族，是清肝退火、明目的保健花茶良品。野菊花和決明子消除眼睛疲勞，你也可以是電眼美女。
花茶搭配小貼士：貢菊、枸杞加甘草花茶搭配也具有清肝明目的功效哦。
養生保健知識
菊花茶可以抗輻射抑細菌
菊花具有養肝平肝、清肝明目之功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、疏風清熱、驅邪降火、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵 抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，並有潤肌膚、利氣血、養護頭髮的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增強養陰之力。
菊花具有養肝平肝、清肝明目之功效
溫馨提示：但因菊花性偏涼，故平素脾虛、手足冰冷、易腹瀉者不適合飲用。
茉莉花茶助生殖緩經痛
茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是春季飲茶之上品，有“去寒邪、助理鬱”之功效。喝茉莉花茶除了可安定情緒、振奮精神，還能健脾化溼、減輕腸胃不適以及和胃止痛，對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能養顏美容、滋潤肌膚、緩解痛經。
金銀花茶可治感冒疏風熱
金銀花茶，其性味甘寒，具有疏散風熱、清熱解毒、消腫止痛的功效。因春季風氣善行，易外感風邪，金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行冒、牙周炎等病症，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝。
溫馨提示：金銀花茶適合在出現輕微外感症狀時服用，如感冒症狀較重，仍需採取藥物治療。
每天不僅僅工作還要照顧家庭，對於很多的上班一族來說，身體方面難免會出現很多的差距，有的人容易感冒，有的人身體免疫力不足，在出門的時候隨身帶些花茶方便的時候喝上一杯，既可以解渴又可以對身體的白種疾病起到保健養生的作用。
夏季養生花茶有哪些呢
中醫專家說，不同的鮮花和植物有不同的功效，各種不同的花草搭配也能起到不同的作用，比如美容護膚、排毒清腸、減肥去脂等等。
看起來溫柔無比的花花草草，都是有藥性的，所以才會有各種各樣的功效。比如玫瑰花，有活血、養顏美容的功效;菊花有清熱解毒，改善眼睛疼痛的功效;薄荷開胃、助消化、可緩和胃痛及頭痛並且能促進新陳代謝。所以，應該根據不同時節和不同體質來選用，不能隨意搭配飲用。比如，玫瑰花有活血的功能，所以孕婦忌用。
瞭解各種花草茶的功效，也不是件難事。一般花草茶的外包裝上，都有簡單的功效介紹，買之前，你可以大致瞭解一下。如果還是不能確定，不妨找超市和藥店的相關工作人員詢問。
一般，飲用花草茶的大多是女性或者老年人。傳統中醫的說法，所有花類均屬寒性。而女性屬陰，體質比較偏寒，所以女性飲用花草茶，可以適當加入一些熱性的成分，以便平衡藥性，增進功效。比如：喝菊花可加點枸杞;喝桂花可加點甘草……需要記住的一點是，任何一種花草茶都不要長期大量地飲用，否則容易引起體虛、過敏、咳嗽等症狀。
這次，方回春堂的王麗芬館長根據多年的經驗，給我們推薦了六款功效各異的花草茶，這個夏天你不妨試一試。
夏季到來看天氣預報喝茶：目的不同對症下“茶”
炎炎夏日當氣溫高於37℃時
夏季，炎炎烈日，面對酷暑，人難免會有不舒服的感覺。輕者覺得氣短胸悶，體虛乏力，重者則會中暑。所以，到了夏季常常有消暑的說法，吃的，喝的，最好都帶有解暑的功效，這樣面對夏季，身體會變得自信很多。
荷葉飲
配方：荷葉5g、生山楂5g、米仁3g
用法：直接用沸水沖泡，泡淡為止，稍冷即可飲用
功效：荷葉有清暑利溼的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁則有利水消腫，健脾清熱，這三種成分放在一起，清香開胃，天氣熱的時候泡上一壺，不僅能消熱解暑，還能健脾開胃。
平時很多老年人喜歡喝茶，不過喝茶還是有講究的，並不是所有人都適合喝茶，有的人身體體質虛，所以應該喝一些含熱性的茶，而女性出現的月經不調等等，那麼喝茶的時候，切記不可以喝涼性，對於夏季養生花茶，相信以上文章大家有所瞭解。
花茶的搭配功效與作用有哪些
花茶的搭配功效與作用有哪些
花茶的搭配功效與作用有哪些，在日常生活中很多人都有喝茶的習慣，茶的種類有很多，喝花茶也是其中一種養生習慣，花茶的搭配是有很多的，以下分享花茶的搭配功效與作用有哪些。
金銀花茶：消暑解渴 夏季清暑解渴，沖泡花茶效果更佳。金銀花性寒，暑熱煩渴、咽喉腫痛、長痱子熱瘡的喝金銀花茶對身體很有好處，取幾朵金銀花放在杯子裡，用沸水沖泡，待水變色，金銀花舒展開就可以飲用了。金蓮花剛從南美引入的時候是較為名貴的觀賞花，現在也成為越來越流行的花茶，金蓮花味道較苦，沖泡的時候可以根據口味加入冰糖。
菊花茶：明目清肝 菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。另外，菊花茶還可以與枸杞或者蜂蜜一起泡來喝，可明目清肝、疏肝解鬱等。
佩蘭茶：化溼解暑 鮮佩蘭葉10克、綠茶適量，泡茶飲用，有化溼和中、解暑的作用。適合於暑季感冒，兼有噁心嘔吐、食慾不振等症狀。
腸不好的人通常都有腸蠕動不順暢而造成的便祕習慣，宿便的累積會造成身體積蓄毒素，對直腸的傷害最大，進而使人的體內環境受到汙染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增強胃腸蠕動、改善胃脹氣的效果。
以上文章中所講述的便是花茶的搭配功效與作用有哪些的具體介紹，花茶是用各種花草晒乾經過加工的一種茶，可以直接進行泡製飲用，不同的花茶會有不同的味道，對身體也有不同的功效與作用，常喝花茶有利於身體健康，是老少皆宜的飲品，也是一年四季都很適合的飲品，對身體也很好。
1、清涼芳香=薄荷葉＋檸檬片
薄荷的清涼與檸檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保護喉嚨，聊再久也不會口渴上火，尤其炎炎夏日，最是適合不過。
2、玫瑰人生=玫瑰＋人蔘切片
玫瑰的香氣與人蔘的精氣神補充，加上陰陽並濟的調配，這是一個既能保養氣質，又能補充元氣的上等好茶，最適合與朋友分享！
3、舒心快樂=金盞花＋甘草＋安神菩提
材料組合：甘草、金盞花、安神菩提、茴香、紫花錦葵、毛蕊草、麝香錦葵、野莓葉、藥蜀葵葉、玫瑰花
材料中的金盞花可以消炎；安神菩提可以鎮定解熱；藥蜀葵與錦葵科的'植物可以減輕咳嗽、喉嚨痛與氣管不適等症狀；玫瑰則具有養氣解鬱功能；還有茴香可以理氣開胃。因此，如果心情不好，覺得胸口鬱悶的人可以多喝這道茶。喝完之後，果然茶如其名，舒暢心胸，人也變得快樂了！
4、材料組合：甜橙葉、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、馬鬱蘭花葉、洋甘菊
這道花草茶是以薰衣草為主的複方花草茶，由於加入了其他花草，使得原本濃郁的味道中和了不少，也較為豐富。由於大部分的材料都具有放鬆與鎮定的功用，因此適合平日工作壓力大的人飲用。此外，飯後容易脹氣的人也適合飲用這款茶。百里香與薄荷的氣味可提振心情，給你重新開始的動力；薰衣草有安眠與鎮定的功能；洋甘菊可以消除緊張；馬鬱蘭可以產生抗壓的作用；菩提也是很好的天然鎮定劑；百里香和薄荷則對呼吸道很有幫助。
5、芳香真愛=玫瑰＋茉莉花茶＋檸檬香茅
材料組合：玫瑰花茶、洋甘菊、茉莉、紫花錦葵、檸檬香茅
由於使用玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花錦葵等花瓣部分，使得這壺茶像是鮮花盛開的花園般燦爛，味道也非常豐富，一層層不同的香味，在品嚐時散發出來。其中，玫瑰可以促進氣血迴圈；洋甘菊可以減輕生理痛、鬆弛身心；茉莉可提神解鬱；紫花錦葵則可舒緩情緒；檸檬香茅具有滋潤肌膚的功效。
這款茶可以說是專為女性拼配的，可以舒緩鬱悶的情緒。
以上文章中所講述的就是花茶搭配功效與作用有哪些的具體介紹，常喝花茶不僅可以改善體質還可以預防身體疾病，是老少皆宜的飲品，女性可以常喝花茶，花茶其中含有葉酸對面板非常好，不僅可以幫助身體燃燒脂肪利於減肥，還可以達到美容養顏的功效，女性朋友不妨嘗試一下。
花茶都有什麼作用，怎麼搭配？
搭配花草時，注意使用的花草品種最好不要超過三種，可嘗試以下“混搭”：
①桂花＋菩提花，能清香提神、鎮定安神，淨化腸胃、清除體內毒素，改善便祕，減肥輕身。
②玫瑰果＋洋甘菊＋山楂，能理氣養肝、消除疲勞，促進人體代謝。這款茶適合夏天飲用。
③馬鞭草＋檸檬草＋迷迭香，能降脂、利尿、淨化腸道，助消化、去脹氣，減輕腹痛。
④玫瑰花＋蜜棗，能疏肝解鬱、促進新陳代謝、去脂，是瘦身良飲。
⑤玫瑰花＋加州蜜棗，可特效排除體內多餘油脂，使身材苗條。
⑥馬鞭草＋檸檬草，能分解脂肪、利尿，瘦身。
⑦玫瑰花＋蘋果花，可調經、美白。
⑧玫瑰花＋枸杞子＋杭白菊＋烏梅，可以調節內分泌，消除疲勞。
⑨玫瑰花＋茉莉花：能養顏美容，對肝臟和胃部有滋補作用，可緩解緊張情緒。
花茶搭配的禁忌及功效
花茶搭配禁忌：
不能混搭，花茶搭配種類越多，其功效越多，對身體造成不良影響的可能也就越高。要根據自己的體質情況來選擇花草茶，即便是混搭，種類也不宜超過3種。
功效：
1、玫瑰花茶：活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，並能美容養顏，有助滋潤面板，去除黑斑，尤其適於春季飲用。
2、薰衣草茶：薰衣草茶有著特殊的濃郁香氣，可以淨化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助入眠等。
3、菊花茶：養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用，可降肝火。
4、茉莉花茶：茉莉花茶是春季飲茶之上品。喝茉莉花茶能清熱解暑、健脾安神、化溼、減輕腸胃不適及痛經等作用。
擴充套件資料：
花茶注意事項：
1、不可過量飲用
某些花草茶是通過刺激和督促人體的某些器官來實現免疫的提升、症狀的改善的，持續大量的刺激會產生不良影響，建議最好定期停喝，給身體一個休息的機會。
2、寒涼的花茶不宜多喝
大多數女性的體質都偏涼，一些過於寒涼的花茶不宜作為日常飲用的選擇，一般在上火時喝兩三天即可，以免養生不成反傷胃，即便喝也要搭配一些活血、潛陽的花草。
參考資料:人民網-春天最適合喝花茶不同花茶有什麼好處
參考資料:人民網-花茶雖好4大飲用禁忌女性要注意
常見花草茶的搭配是什麼？又有那些功效？
為您推薦六款功效各不同相同花茶茶：
1.菊花茶：清熱明目,菊花具有清熱解渴、益肝補陰、明目解毒、潤喉生津、降脂降壓、減肥養顏、耐老延年的功效。同時對恢復眼睛疲勞和視力模糊也有很好的療效。菊花茶可擴張冠狀動脈，增加血流量，降低血壓，對冠心病、高血壓、動脈硬化、膽固醇過高症都有較好的療效。
2.枸杞茶：護肝養肝，枸杞中的多糖對肝臟有著很好的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，使肝功能正常執行。枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對糖尿病患者具有一定的療效。
3.山楂茶：促進消化，山楂片營養豐富,含有豐富的糖類、蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分,食後有生津開胃、助消化的功效。山楂具有不錯的降血脂的功效。高血脂的人可以適當泡山楂水喝，會有很大幫助。山楂片泡水還有利尿通便的功效,所以出現便祕的人可以適當多喝一點。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病,則最好少喝。
4.茉莉花茶:促進腸胃，茉莉花具有疏肝和胃，理氣解鬱，潤腸通便，消除腸胃不適，安神，防治頭昏，調整荷爾蒙分泌、神經緊張的功效。另外還有調節生理功效，喝茉莉花草茶能減輕女性月經痛，對女性的生理、生殖機能有一定幫助，並能減肥、美容。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用對瘦身有較好的效果。
5.紅棗茶：補氣養血，紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。用紅棗和甘草，小麥同用，可起到養血安神，疏肝解鬱，安定心神的功效。對於脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人,每日吃七顆紅棗。或與黨參、 白朮共享,能補中益氣、有健脾胃,增加食慾、止瀉的功效。
6.檸檬茶：化痰止咳，檸檬茶對於咽喉部有良好的溼潤和物理治療作用，有利於區域性炎症治癒，並能解除區域性癢感，從而阻斷咳嗽反射。檸檬茶有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯症，並且能夠潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
各類花草茶的功效
各類花草茶的功效
各類花草茶的功效，陳皮可以資助消化，清除胃氣，還可以淘汰腹部脂肪聚集，很多中醫減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花卉配在一起結果更好。下面是各類花草茶的功效。
1、康乃馨：擁有改進血液迴圈，增進新陳代謝，清除體內毒素，調治女性內分泌的效用，味道芳香，有助驅除心煩氣躁。
2、金銀花：擁有清熱、解毒、潤肺化痰、補血養血、通筋靈敏、咳嗽抗病毒之效用。
可醫治習慣性便祕，用金銀花，大黃，根據3：1的用量，一併沏茶飲用，並以適量的蜂蜜調味，有清熱瀉水，潤腸通便的，瘦小腹的效用。
3、茉莉：可改進昏睡及焦急徵象，對於慢性胃病，月經失調也有效用。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的結果。
4、辛夷花：排毒養顏。消暑止咳，降壓減肥。
5、馬鞭草：有強化肝臟的代謝的功效，並擁有鬆懈神經，資助消化以及改進腹氣的`效用，可以治偏頭疼，另有瘦身的服從，細緻妊婦阻止利用。
6、紫玫瑰：資助新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調解內分泌，最適宜因內分泌混亂而肥胖的MM。
7、洛神花：可解毒，利尿，去浮腫，增進膽汁排洩來剖析體內過剩的脂肪，科研人員還發明，飲用時加之玫瑰花茶，95%的病人體重降落了1到3千克，口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，非常英俊，冷熱飲用都很好。
8、玳玳花：微苦，但香氣濃烈，配上綠茶飲用。潤澤肌膚，更可以淘汰腹部脂肪，是絕佳的，美容瘦身飲品。
9、檸檬片：可利尿，調整血管通透性，適宜浮腫虛胖的MM。
10、決明子：增進胃腸蠕動，肅清體內宿便，低落血脂血壓。通便減肥結果好。
11、陳皮：可以資助消化，清除胃氣，還可以淘汰腹部脂肪聚集，很多中醫減肥配方都有他，陳皮性溫和決明子，荷葉等性中微寒的花卉配在一起結果更好。
12、甜菊葉：自然甜味劑，是瘦身著的良儔，險些沒有卡路里，最適宜想吃甜的又怕胖的你，重要是以及另外花卉茶搭配起來飲用，充任甜味劑
13、荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火，利尿，清脂，通便。
14、薄荷：擁有冰冷解毒、刺激食慾、解除胃脹氣、助消化、去除口臭等效用。好處多多，對於肥胖糖尿病等都有益處，固然還能清爽口吻了，可以去油膩，薄荷乾的溼的都能用。
15、甘草：可以剋制膽固醇，還能加強免疫力，剋制炎症，但會使血壓升高，不適宜高血壓的人。
16、茴香：可以利尿發汗，肅清皮下脂肪中的廢料，防備肥胖。這個不是咱們尋常吃茴香餃子的誰人茴香是多年生的草本植物"甜茴香"，喝的是它的種子。
17、菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，剖析脂肪，有助於排擠體內廢料是減肥的有用食物，並具冷靜神經，安息的結果，喝時加一些蜂蜜，風韻越發迷人。
18、迷迭香：抵抗電腦輻射，提神醒腦、療頭痛、加強記憶力;資助消化、胃腸脹氣、治腹痛;增進頭皮血液迴圈，改進失發以及禿頭徵象，低落頭皮屑的產生;減肥、消水腫、抗老化。增進血液迴圈，低落膽固醇，剋制肥胖，它的效用許多，是一味很好的花卉茶。
19、千日紅：是花卉茶中無比尤其的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花逐步的開啟，如水中著花一樣平常，效用方面，囊括護膚養顏，亦有利尿的效用。另有清肝明目、止咳、降壓排毒、排除委頓、美容沒顏的效用。
20、玉胡蝶：顯為人知的玉蝴蝶花茶，擁有清肺熱，利咽喉，美白肌膚，降壓減肥，增進機體新陳代謝。有潤咽喉、降壓減肥、美白肌膚、進步免疫力、防癌、排毒、解渴解酒之效用。
21、百合花：對付陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚惶、失眠多夢、精神恍惚等有奇效。可清腸胃，排毒，醫治便祕，以及玫瑰花，檸檬馬鞭草一塊兒泡結果更佳。
22、金盞花：金盞花可以清新提神，解熱下火，穩定情緒，最適宜因時常熬夜的肥胖族。
23、苦丁：味苦，擁有清熱解毒，油脂排便的效用。
24、牡丹：可清熱，涼血，以及血清瘀，實用於容易上火的MM。
25、桃花：女人之花，能美容養顏，又能調治經血，還能減肥瘦身，以及玉胡蝶一塊兒泡，減肥結果更好!
一、品名: 百合花
產地: 中國、日本
功效: 對陰虛久咳,潤肺化痰,痰中帶血,虛煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚，安心、定膽、益智、潤肺止咳;有潤肺止咳，補中益志，清心安神定膽作用，養陰潤肺止咳，用於肺陰虛所致的燥熱咳嗽及勞咳，久咳，痰中帶血等。清心安神，用於熱病餘熱未清，氣陰不足而致的神思憂惚，煩燥失眠，心悸
適宜搭配: 金銀花
沖泡方法: 每次取百合花2克-3克.用開水沖泡燜10分鐘左右即可.
二、品名: 薄荷葉
產地: 德國
功效: 有增強體力、鎮靜作用，幫助消化，適合混合在各種花草茶裡。疏散風熱：用於外感風熱及溫病初起所致的頭痛、發熱，鼻塞流涕者。清頭目，利咽喉：用於風熱所致的頭痛目赤、咽喉腫痛。祛風透疹：麻疹不透，以及風疹瘙癢。疏肝解鬱：性辛散、氣芳香，並有疏暢肝氣的作用，用於肝氣鬱澇所致的胸悶脅癰。
適宜搭配: 玫瑰花.洋甘菊.滿天星.紫羅蘭.茉莉花.桂花等.
沖泡方法: 可和其它花茶一起沖泡.冷熱皆宜.
三、品名: 大麥茶
產地: 新疆
功效: 平胃止渴，消渴除熱，益氣調中，寬胸下氣，消積進食，治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷乾焦;治水氣病;夏季清暑熱。上消渴除熱毒，益氣調中，滋補虛勞，使血肪強壯，對膚色有益，充實五臟，消化穀食，止洩、肌膚滑膩。
適宜搭配: 單泡.不適宜搭配其它茶.
沖泡方法: 把大麥茶放入煮鍋內煮開,然後倒入茶杯飲用,其茶香味濃郁.
四、品名: 苦瓜茶
產地: 閩西山區
功效: 除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經實火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強食慾、養血滋肝、潤脾補腎
適宜搭配: 單泡.或者搭綠茶.
沖泡方法: 一茶匙幹苦瓜片.用滾燙的開水沖泡.約10分種即可飲用.
五、品名: 杭白菊
產地: 我國中部,東部,西南廣泛栽培.
功效: 散風寒，平肝目，散風、清熱、解毒、清肝、明目，常用於咽乾不適，內熱煩悶，清出虛熱，可解火鍋，白酒之火毒引發出的火熱.
適宜搭配: 桑葉,薄荷,金銀花.夏枯草,龍膽草.
沖泡方法: 可取菊花5-8朵.或配少許茶.開水沖泡即飲用.
六、品名: 檸檬草
產地: 亞洲
功效: 健胃、利尿、防止貧血及滋潤面板，健脾健胃
適宜搭配: 玫瑰花、馬鞭草、迷迭香
沖泡方法: 加入其它花茶搭配.沸水沖泡即可.
七、品名: 勿忘我
產地: 雲南
功效: 清熱解毒，明目，養顏美容，補血養血，滋陰補腎
適宜搭配: 桂香花、玫瑰花、七彩菊、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、
沖泡方法: 6-8克乾花.沸水沖泡即可.可加入冰糖和蜂蜜.
八、品名: 荷葉
產地: 浙江西湖、江蘇省太湖、洞庭湖、浙江等
功效: 暑利溼、昇陽發散、祛瘀止血，清涼降火、消除體內油脂、達到減肥效果
適宜搭配: 不適宜
沖泡方法: 6-8克葉片.沸水沖泡即可.
九、品名: 玉蝴蝶
產地: 雲南，貴州等地
功效: 防癌，排毒，解渴，解酒，潤喉,降壓減肥,美白肌膚
適宜搭配: 三七花.人蔘花.桂花.
沖泡方法: 一茶匙葉片.用一杯滾燙開水沖泡.約10分鐘後即可.可加入蜂蜜和紅糖飲用.
十、品名: 茉莉花
產地: 廣西橫縣
功效: 理氣，開鬱，闢穢，和中。抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驅風散寒，振脾健胃，強心益肝，降低血壓，補腎壯精
適宜搭配: 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盞花、桂花、迷迭香
沖泡方法: 用2茶匙乾花.或加3茶匙綠茶.以開水沖泡.其茶味芳香.
喝花茶的功效與作用有什麼
喝花茶的功效與作用有什麼
喝花茶的功效與作用有什麼，花茶的原料是富含營養和極高的價值，這些花草在飲食上運用已久，平時我們也可以將它們泡水喝，這樣也能夠充分發揮它的功效和作用，喝花茶的功效與作用有什麼，養生必備。
1、野芙蓉花茶
野芙蓉花中含有6%的黃酮類化合物，以及天然活性VE、蛋白質、多糖、膳食纖維、鋅、硒、鐵等微量元素。這些生物活性成分具有明顯的調節內分泌、增強免疫力、改善心腦血管及微迴圈、抗疲勞、抗衰老、抗氧化 。
2、紅巧梅茶
紅巧梅產於我國西南邊疆地區，具有調節內分泌、解鬱降火、補血、健脾胃、通經絡、消炎、促進新陳代謝的作用。尤其是對於因內分泌紊亂引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡等，具有顯著的改善作用。經常飲用紅巧梅茶，還可以防止面板乾裂。
3、玉美人花茶
玉美人是生長於東北深山老林中的一種野生植物之花，堪稱女人之花，它能調節月經、美白祛斑、減肥瘦身，而且也能促進血液迴圈、清肝去火、解毒去頭痛、緩解咽炎。
4、玫瑰花茶
喝玫瑰花茶的好處相信很多人都知道，它最適合女人飲用，能美白祛斑、促進血液迴圈改善臉色。而且玫瑰花茶還能暖胃養肝、預防便祕、降火、調經，特別適合內分泌失調、腰痠背痛的女性朋友飲用。
5、玉蝴蝶茶
玉蝴蝶可以清熱消炎、降壓消脂，還能促進新陳代謝、美白祛斑、延緩細胞衰老。既可以單獨沖泡飲用，也可以搭配桂花一同沖泡，堅持每天飲用能美白祛斑、滋潤肌膚。
介紹的有很多種花茶，大家可以根據需要來使用，乾花還可以泡花茶，對身體很好；還有的花渾身都是寶，著極高的價值。據醫學證明，長期飲用花茶有美白祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效，在汙染日益嚴懲的今天，花茶已成為愛美女士必不可少 的純天然綠色飲品。
花茶如何喝
1、花茶可以單獨沖泡之後直接喝，平常可以把本身喜好的花茶用淨水衝一下，然後再放到茶杯中，突入適量的開水，燜制五分鐘擺佈掏出茶湯直接飲用就可以。
2、花茶還可以製成調味茶品，由於多數花茶香味統統，口感卻不很好，在沖泡時可以放入適量的'白糖大概蜂蜜，然後再衝泡飲用，如許會讓茶湯的滋味變得甘甜爽口，越發誘人。
3、花茶還可以以及其他茶葉搭配在一塊兒沖泡飲用，尤其是茉莉花茶可以搭配綠茶大概紅茶等本身喜好的茶葉，能讓沖泡出的茶湯茶香濃烈，並且能讓泡好之後的茶湯營養價值更好，人們飲用之後食療效用卓越。
花茶的沖泡方法
1、花茶的沖泡要領很簡樸，平常它最適宜用陶器大概磁器來沖泡茶湯，也可以用玻璃茶具來沖泡，然而沖泡花茶的水肯定要選擇水質較好的礦泉水大概純淨水，肯定不克不及用雜質含量較高的自來水來沖泡，否則會影響茶湯的滋味。
2、沖泡花茶時第一次得到的茶湯不克不及喝，應該把花茶放到茶杯中之後，突入滾水三十少之後直接把茶湯倒掉，如許既能溫潤茶葉，也能把花茶外貌的汙垢整個洗掉，能讓花茶的香味與養分更好的析出，也能讓它茶湯的光彩與滋味都到達一個最佳的狀況。
趣知科普吧
