1. 菟絲子茶：味甘性溫，能夠平補肝腎、養陰益陽、明目安胎。
2. 桑寄生茶：味苦甘性平，能夠補肝益腎、強筋壯骨、養血安胎。
3. 桑葚茶：味甘平微寒，能夠滋肝補腎、養血益精、防止白髮生長。日常可以常榨汁作茶食用。
補肝腎喝茶推薦：
1. 菟絲子茶：味甘性溫，能夠平補肝腎、養陰益陽、明目安胎。
2. 桑寄生茶：味苦甘性平，能夠補肝益腎、強筋壯骨、養血安胎。
3. 桑葚茶：味甘平微寒，能夠滋肝補腎、養血益精、防止白髮生長。日常可以常榨汁作茶食用。
1. 人蔘枸杞茶：人蔘具有補氣健脾、益腎填精、強心鎮靜的作用，加上枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效，兩者配合飲用，既可補中益氣，又可養肝補腎。
2. 當歸枸杞茶：當歸具有補血養顏、舒肝解鬱的作用，加上枸杞的滋補功效，兩者搭配，可幫助調節內分泌、改善面板狀況，同時也具有養肝補腎的功效。
3. 五味子茶：五味子具有滋肺補腎、益精明目、調節心脾胃的作用，長期飲用，對於改善身體狀況和調節內分泌有很大幫助。
4. 黑枸杞茶：黑枸杞在傳統中醫中被認為是滋補肝腎、養生長壽的好材料，可調節氣血、改善腎臟功能，加入紅棗、桂圓、山藥等食材和水一起煮成茶，具有養肝補腎、美容養顏的作用。
5. 芡實山藥茶：芡實和山藥都具有補脾益腎、健脾養胃的作用，二者搭配一起飲用，能夠有效調節身體狀況、增強體質，對於肝腎虛損，失眠多夢等症狀也有很好的改善效果。
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補腎健脾茶 常喝這八種茶
現在人生活和工作的壓力都特別大，很少有時間去關注自己的身體健康，就很容易出現亞健康的現象，平時要多補身體，特別是要多喝補腎健脾茶，常喝這8種茶補腎健脾效果好。
1、養生之紅棗茶
需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效，長期飲用，能延年益壽。
2、養生之枸杞子茶
枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。
3、養生之菊花茶
菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料，所以食菊之習歷代相傳。
4、養生之菟絲子茶
菟絲子10克，洗淨後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。
5、養生之靈芝茶
靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。
6、養生之何首烏茶
養生之何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑鬚發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。
7、養生之龍眼茶
養生之龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良藥，常飲能益壽延年。
8、養生之人蔘茶
人蔘5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。據現代藥理學研究表明，人蔘還可抑制癌細胞生長，故人蔘為益壽延年最佳藥物。
以上呢就是常見的八種茶飲，如果你想每天都有良好的狀態面對工作的話，不妨就在平日生活裡多飲用一些以上的茶飲，它們不僅僅具有補腎、健脾、安神等作用，還有很好的養生功效。
養腎護肝喝什麼茶
養腎護肝喝以下茶：
1、普洱茶，含有豐富的茶多酚，維生素，多酚類活性成分，可以使有毒物質迅速的排出體外。達到修復肝損傷的作用。還可以清除體內的自由基，有效的延緩衰老。
2、人蔘薑茶，具有大補元氣的作用，有助於溫胃散寒，對於腎虛的患者具有很好的改善作用。
3、核桃蜜茶，具有溫腎納氣的功效，有效的改善遺jing，男子房事低下的症狀。
喝茶對養腎只能起到輔助作用，想要養腎，最重要的是口服博啟健，一週左右就會有變化，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而起到養腎護肝的作用。
適合長期喝的養肝茶有哪些 有什麼養肝茶可以長期喝
1、紅棗茶：紅棗性溫味甘，具有補中益氣、養血安神、生津解毒、保肝健脾等作用，可以適當食用或者泡水飲用。
2、綠茶：綠茶中的兒茶素成分可以促進體內脂肪的代謝，進而可以減輕肝臟負擔，起到保護肝臟的作用。
3、枸杞茶：枸杞子具有養肝明目、滋陰潤肺、補腎益精等作用，對於腎陰虧損、肝氣不足等引起肢體無力、面色暗黃的人群有所幫助。
4、白菊花茶：白菊花具有平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效，適用於肝火旺盛的人群。
5、金銀花茶：金銀花具有清肝明目、平肝涼血、補血養血、清熱解毒等功效，經常泡水服用，對於養肝有一定的積極作用。
養肝護肝養生茶有哪些
養肝護肝養生茶有哪些
養肝護肝養生茶有哪些，你知道嗎？在生活中，夏季是一個炎熱的季節，在這個季節，會感覺到酷暑難耐，還會覺得肝火太旺，因此在夏季的時候喝一些養肝護肝養生茶是有必要的，下面是養肝護肝養生茶介紹。
1、枸杞茶
保肝護肝多吃紅棗與枸杞。枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用，對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，並且經常飲用還能夠促進血液迴圈、防止動脈肝硬化，因此養肝建議食用枸杞茶。
2、金銀花茶
配方：取少許金銀花，將其幹品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用冰糖或蜂蜜水調味。
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以夏季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。
3、蒲公英茶
配方：將蒲公英（75克）洗淨，放入鍋中，加水（1000毫升）淹過蒲公英。大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。濾除茶渣，待涼後即可飲用。
蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，除溼利尿，尤其具有保肝、護肝的功效。
4、玫瑰菊花茶
配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水衝飲。
玫瑰花調和肝脾，理氣和胃，養血調經，美容養顏，在《本草綱目》中已有論述。玫瑰性溫，味甘微苦，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛，幾乎適用於從青春期到更年期的所有女性。
5、菊花茶
菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效，對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養肝、平肝。
菊花5克，枸杞10克。一起放入杯內，開水沖泡。可以清肝瀉火，祛風止眩。
6、桑葉枸杞茶
配方：桑葉6克、枸杞12克。將上述二味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。
滋陰潤肺，且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目；枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。
夏季如何養肝護肝
1、充足的睡眠
睡眠不夠或者休息不好都會導致肝火上炎，因為“夜臥血歸於肝”，特別是熬夜，在一定程度上也加重了肝臟的負擔，容易出現陰虛肝火旺。當肝火旺盛到了一定程度，也會導致失眠的出現，引起惡性迴圈。要擁有健康的肝臟，睡眠是必須保證的。睡眠是人類自身對腦和整個神經系統的有效調節，在高質量睡眠狀態下，體內出現一系列有利於生理、生化的變化，起到祛病延年的作用。
2、保持心態平和
有利於肝氣舒達。
3、購買好的植物
可以買一把甜香的水仙花、風信子回家，將春天的資訊帶入室內，同時也有利於自己的健康。
4、旅遊
是一個方法，找三五好友郊遊，讓歇息已久的精神感官，在自然環境中重新復甦。
5、可以嘗試在水中加入檸檬
檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。
6、吃十字花科蔬菜
包括甜菜、蘿蔔、捲心菜、紫甘藍和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋蔥、大蒜、花椰菜，它們都可以增強身體的排毒功能。每天吃兩份十字花科蔬菜就能增強肝臟的`解毒功能。
7、按摩
當身體處於平躺姿勢的時候，輕柔地按摩膽囊和肝臟部位，大約位於身體右側的肋骨下方。按摩有助於促進肝臟部位的血液迴圈，進而改善全身代謝功能。
8、食用高蛋白的食物
雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻、松子等高蛋白、低熱量的食物，是肝臟的最愛。這些食物中豐富的蛋白質就像肝臟的維修工，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。
養肝補腎茶主要有哪些配方
養肝補腎茶主要有哪些配方
養肝補腎茶主要有哪些配方？現在的人都喜歡喝茶，其中茶葉的種類是有很多的，不同的茶葉對人們的好處都是不一樣的，有些茶葉是具有養肝補腎的效果，下面分享養肝補腎茶主要有哪些配方。
1、黃花保肝茶
配方：黃花菜10克，五味子5克，甘草8克，棗（幹）5克。將黃花菜、五味子、生甘草、紅棗放入大茶缸中，用沸水泡5分鐘。
功效：調養肝臟，有效輔助治療肝炎肝硬化。
2、蒲公英茶
配方：乾燥蒲公英75克，將蒲公英洗淨，放入鍋中，加水淹過蒲公英，大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮1小時，濾除葉渣，待涼後即可飲用。
功效：蒲公英茶不僅補血，還可養肝。蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品；含有豐富的礦物質，其中的鉀與鈉起著調節體內水鹽平衡的作用，而蛋黃素則增強了肝膽功能，預防肝硬化的產生。另外，常喝蒲公英茶還能治療並預防缺鐵性貧血。
3、菊花決明子茶
配方：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。
功效：菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。金蓮花清咽潤喉、養肝明目。決明子治療眼疾的功效非常顯著。枸杞子補肝、益腎、明目，是一味很好的滋陰補血食物，每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感，同時使眼睛溼潤、明亮。
養肝茶有哪些
1、菊花茶養肝
菊花茶是生活中最常見的養肝茶品，它泡製方法簡單，在泡製時需要準備五十克幹菊花加入一千克清水煎制，煎好以後過濾，得到汁液以後加入蜂蜜調勻代茶飲用，就能起到良好的'清肝明目作用。
2、桑葉枸杞茶
桑葉枸杞茶也是一種養肝茶品，製作這種養肝茶時，需要桑葉六克，枸杞十二克，綠茶三克，把它們準備好以後放在杯子中，直接用沸水沖泡，然後蓋好杯子蓋燜制五分鐘再開啟，降溫以後就能直接飲用，每次放入的材料可以反覆沖泡多次，這種桑葉枸杞茶最大的功效就是滋隨養肺和養肝明目。
3、蜜糖紅茶
蜜糖紅茶也是不錯的養肝茶品，這種茶品特別適合人們在春天中飲用，對肝火過旺和脾胃不和等不良症狀有很好的調理功效，具體做法是把取紅茶五克，用沸水沖泡，泡好以後在茶湯降溫到五十度左右時，再加入適量的蜂蜜調勻即可飲用，這種養肝茶在飯前飲用，保健效果最出色。
喝什麼茶養腎？補腎的茶有哪些呢？
茶文化是中國上下五千年文化中的一顆璀璨的明珠，一個茶局可促成一樁生意，或者是一個千秋大業，那麼在生活中什麼茶可以補腎呢？
1、普洱茶
普洱茶含有豐富的茶多酚、黃酮素、維生素群及多酚類活性成分，形成“清毒分子團”，進入人體能迅速被吸收，分離、包裹體毒，進而分解成小分子隨便液排出體外，修復受損肝、腎臟及其他器官功能，保肝護腎，增強機體綜合免疫力，減少患病機率。同時普洱茶還具備防輻射，抗癌變，清除自由基，延緩衰老功能。
2、枸杞茶
枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。另外，枸杞對於肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用，對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
3、蝦米茶
蝦米茶具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。
4、韭菜子茶
韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用於房事不振，心胸煩悶等症。
5、核桃茶
核桃茶補腎強腰、斂肺定喘。適用於腰肌勞損、虛弱、氣喘、產後手腳軟弱、慢性氣管炎等。取核桃仁5～15克，白糖25克，綠茶0.5～1克。核桃仁碾成粉，與綠茶、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘。
有哪些適合長期喝的養肝茶 適合長期喝的養肝茶推薦
適合長期喝的養肝茶推薦：1. 五味子茶：具有補肝、潤燥、安神的功效，適合肝虛、失眠、咳嗽等症狀的人群。2. 金錢草茶：具有清熱解毒、潤燥止渴的功效，適合肝火旺盛、口乾舌燥的人群。3. 木棉花茶：具有清熱解毒、降火、養肝的作用，適合肝火旺盛、體內溼氣重的人群。4. 枸杞茶：具有滋補肝腎、明目等功效，適合肝腎虧虛、眼睛乾澀的人群。5. 菊花茶：具有清熱解毒、消腫、降血壓等功效，適合身體疲勞、頭暈目眩、高血壓等人群。注意：以上茶葉雖然適合長期飲用，但也不宜過量。同時，不同的人有不同的體質和需求，適合自己的茶葉才是最好的養肝茶。如果有肝病等嚴重疾病，請諮詢醫生後再選擇飲用養肝茶。
喝什麼茶養肝護肝（喝什麼茶養肝護肝效果最好）
肝臟在人體的生命活動中扮演著重要的角色，正所謂肝“為將軍之官”。而現代人因為生活習慣等等原因很容易就出現了脂肪肝、酒精肝。養肝護肝實在是任重而道遠。下面就為大家介紹幾款具有很好的養肝護肝療效的茶，讓你喝茶也能養肝護肝。
菊花茶
《本草綱目》中對於菊花茶的功效有著明確的記載“散風祛熱，平肝明目。”經常引用菊花茶能夠有效清熱解暑，養肝護肝。特別是在易感風寒的春秋季節，或者是容易肝陽上亢、肝火旺盛的人不妨多飲用菊花茶，能夠有效養肝、平肝。
枸杞茶
枸杞本身就具有很好的滋肝補腎的功效，特別是對於腎陰虧虛、肝氣不足具有很好的調理作用。用枸杞直接泡茶喝能夠有效改善四肢無力、頭暈目眩、面色萎黃等等不適症狀。經常飲用枸杞茶還能促進身體血液迴圈，預防動脈肝硬化呢。
金銀花茶
金銀花同樣是具有不錯的清肝明目，清熱解暑的功效的，經常飲用金銀花廠不僅可以清肝、平肝還能增強身體的防禦技能。增強身體抵抗力，增強身體抵禦病毒的能力，遠離肝病煩惱。
葛根茶
葛根茶能夠養肝護肝是因為它含有豐富的黃酮，以及人體所需要的多種微量元素。對於患有肝病的患者能夠有效降低轉氨酶的指標，緩解肝病症狀。尤其是對於因為飲食不規律、經常酗酒的人來說，肝臟疾病的防治，葛根茶具有很好的療效。
趕黃草茶
趕黃草中含有的沒食子酸和槲皮素能夠起到有效的防醉解酒、養肝護肝的作用。對於經常飲酒的人來說不妨經常飲用趕黃草茶，能夠幫助防治酒精肝。當然，對於有肝臟疾病的人來說也可以經常飲用趕黃草茶，因為它據喲很好的幫助恢復肝臟功能的作用。
芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏
【繪虹企業】 茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鍾，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一衝就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。 享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋： 紗布茶包袋 可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下晒乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。 製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。 有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程式，不宜用來當做飲用的茶包。 市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。 市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。【繪虹企業】 茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鍾，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一衝就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。 享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋： 紗布茶包袋 可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下晒乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。 製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。 有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程式，不宜用來當做飲用的茶包。 市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。 市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 紙茶包 選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。 紙茶包包材料時最好直接摺好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 【養腎專用茶包】 鹿茸枸杞茶 材料：鹿茸3克，枸杞子5克 補腎陽，益精血，強筋骨。 菟絲子茶 材料：菟絲子10克，黑糖適量 補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。 益腎固精茶 材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 益腎固精。 仙靈木瓜茶 材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 適用於冬季手腳冰涼。 芝麻花椒茶 材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 益精悅顏，保元固腎。 芝麻養血茶 材料：黑芝麻6克，茶葉3克 滋補肝腎，養血潤肺。 芝麻鹽茶 材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。 山藥白糖茶 材料：山藥10克，白糖5克 潤肺補脾，益腎固腸。 山藥枸杞茶 山藥20克，枸杞子10克 養陰滋腎，腎陽不足。 【養肝專用茶包】 陳皮柚子蜂蜜茶 材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。 李子綠茶 材料：李子1個剖開，綠茶5克 疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。 冬瓜皮薑茶 材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。 桑椹枸杞冰糖茶 材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克 滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰痠，鬚髮早白等症者。 玫瑰麥芽茶 材料：玫瑰花3克，麥芽5克 適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。 陳皮山藥茶 材料：陳皮5克，淮山6克 適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。 材料：大黃5克，生薑2片 清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。
必喝的幾款養肝護肝的茶品
現在已經是春節，大家都特別注重養肝的事情，因為只有肝氣旺盛了，我們的身體才能夠更好，那麼養肝護肝我們應該怎麼做呢？其實生活裡面有一些茶品，就可以起到養肝護肝的作用，下面就來給大家介紹一下，大家可以跟著一起來學習一下。
杞菊養肝烏龍茶，大家需要準備適量的菊花，還需要準備二十克枸杞子，五克臥龍茶，然後用開水沖泡，蓋上蓋子，稍微的悶一下就可以喝了，這個茶裡面含有豐富的胡蘿蔔素，還有多種的氨基酸和多種的礦物質，如果你經常喝這種茶的話，可以起到促進血液迴圈的作用，而且還可以促進新陳代謝，可以預防肝臟裡面的脂肪的堆積，可以疏風明目，所以是一道非常好的養肝護肝的飲品。
白菊花茶，春季一般都是肝火比較旺盛的，所以白菊花茶可以起到疏散風熱的作用，而且還可以清熱解毒，對於外感風熱，肝火目疾的患者有著很好的輔助治療的效果，所以大家可以喝這款白菊花茶來養肝和護肝。
枸杞茶，枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用，對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，並且經常飲用還能夠促進血液迴圈、防止動脈肝硬化，因此春季養肝建議食用枸杞茶。
上面給大家介紹的就是養肝護肝可以喝哪些茶？現在大家應該也有所瞭解了吧？養肝護肝的話，大家在春節就應該要多喝一些，可以起到清熱解毒，又可以起到去火作用的茶品，可以調理好自己的身體，今天就給大家介紹到這裡了，希望今天介紹的內容可以給大家帶來一定的幫助。
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