尼古丁替代療法常用於

戒菸過程中緩解戒斷症狀的方法，常用的尼古丁替代療法包括尼古丁口香糖、尼古丁貼片、尼古丁呼吸器、尼古丁吸入劑等。通過逐步減少尼古丁的攝入量，幫助戒菸者逐步戒掉香菸，減少戒菸後出現的頭痛、焦慮、睡眠障礙、易怒、疲勞等戒斷症狀。

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尼古丁替代療法是什麼

1、尼古丁替代療法是指使用含尼古丁的貼片、口香糖、潤喉片等製品來代替吸菸。

2、尼古丁替代療法始於1978年，早已得到世界衛生組織和美國衛生部的認可和推薦。而我們對尼古丁替代療法缺乏深入地調研，應用也不廣泛，有些部門和消費者不認為尼古丁上癮是一種病，且對尼古丁替代療法的安全性和有效性尚存質疑，致使我國尼古丁替代療法及其產品的研發相對發展緩慢。

戒菸藥物的尼古丁替代療法

尼古丁替代療法（NRT）類藥物通過向人體提供尼古丁以代替或部分代替從菸草中獲得的尼古丁，從而減輕尼古丁戒斷症狀，如注意力不集中、焦慮、易怒、情緒低落等。NRT類藥物輔助戒菸安全有效，可使長期戒菸的可能性加倍，雖然並不能完全消除戒斷症狀，但可以不同程度地減輕戒菸者戒菸過程中的不適。預期的戒菸難度取決於吸菸者對尼古丁的依賴程度而非吸菸量，需按照尼古丁依賴程度決定是否安排患者使用NRT類藥物。不同的NRT類藥物以不同方式提供尼古丁，目前尚無證據表明這些藥物在戒菸療效上存在差別，藥物選擇應遵從戒菸者的意願。吸菸者經常由於未能使用足量的NRT類藥物而不能達到最佳的治療效果。

NRT類藥物療程應持續8～12周，而少數吸菸者可能需要治療更長時間（5%可能需要繼續治療長達1年）。長期的NRT類藥物治療無安全性問題。心肌梗死後近期（2周內）、嚴重心律失常、不穩定型心絞痛患者慎用。妊娠期吸菸者應鼓勵其通過非藥物方式戒菸。不同的NRT類藥物能否幫助懷孕期吸菸者戒菸尚無定論，對於哺乳期吸菸者是否有效尚未進行評估。

戒菸：抵抗煙癮的五種方法

對於大多數菸草使用者而言，對菸草的渴望可能會壓倒一切，但重要的是不要屈服於這些渴望。儘管渴望會越來越強烈並引起焦慮，但它們是暫時的。採取適當的措施和時間的流逝，就有可能永久克服這種渴望並停止吸菸或咀嚼。

1、尼古丁替代療法：尼古丁替代療法 的選擇包括：

2、分散注意力： 嚼口香糖，糖果，堅果，或任何耐嚼香脆的東西都有幫助。刷牙可在口腔中留下乾淨的感覺，並有助於消除香菸的渴望。通過做其他活動來分散自己的注意力，例如洗碗，看電視，玩寵物或與朋友和家人聊天。

3、 體育 鍛鍊和愛好： 體育 鍛鍊，例如運動，瑜伽，快步走，甚至跳舞，可以幫助消除對菸草的渴望並降低其強度。如果不可能進行 體育 鍛鍊，那麼培養諸如寫作，藝術，甚至雜務之類的愛好同樣可以有所幫助。

4、飲食： 喝大量的水和綠茶，尤其是在戒菸的最初幾天，咖啡和紅茶沖洗出尼古丁更快。多吃新鮮水果和蔬菜有助於改善消化和整體 健康 狀況，並消除煙癮。

5、 提醒自己的好處： 通過寫下來或大聲說出來，不斷提醒自己戒菸的好處。好處可能是變得更 健康 ，讓親人免於二手菸以及省錢之類的事情。

如何戒菸最有效？

 替代戒菸，是指有效成分逐步替代法戒菸，即在停止吸菸後，用其他物質替代菸鹼維持一種與吸菸時大致相同的多巴胺釋放量。尼古丁替代療法尼古丁替代貼劑是以非菸草的形式、小劑量安全性好的尼古丁製劑，取代菸草中的尼古丁。尼古丁替代療法的一般方法有尼古丁貼劑療法。尼古丁替代療法的主要優點在於：其所提供的尼古丁，小於抽菸所得，但足以減少戒癮症狀。在使用一段時間後，戒菸者尼古丁的攝取量逐漸減至最低，進而克服掉吸菸的習慣，達到戒菸成功的目的。使用尼古丁替代療法的戒菸成功率要高出1.5到2倍。愛使達戒菸貼，藍即速戒菸貼是中國採用“尼古丁替代療法”的戒菸產品。戒菸電子煙，電子煙是中國於05年發明的，它本身是一個電子產品，模擬抽菸的整個過程。電子煙是尼古丁替代療法，逐步降低煙癮。大量事實證明，電子煙戒菸基本上是一種，電子煙只是一種尼古丁連續釋放裝置，主要用來替代香菸。其煙彈含高純度菸鹼液(尼古丁油精)，是一種小分子生物鹼。抽吸時，菸鹼在電流作用下進入霧化室，被那個超微霧化泵霧化成煙霧，吸入後，90%被肺部吸收，進入血液後6秒鐘即可到達大腦，並對交感神經產生影響。通常表現為短暫興奮，緊接著就是抑制。由於它比香菸口感好，一次性吸入的尼古丁量不亞於3~4支香菸所含尼古丁量，甚至更多，因此會對心臟產生巨大沖擊力，長久會產生心臟疾患。另外，由於短期內大量吸入尼古丁，大約兩個月左右，煙量會大幅上漲(3倍以上)，讓菸民上當受騙，嚴重打擊菸民的戒菸熱情。電子煙只是不含焦油，不產生二手菸危害。

戒菸有什麼輔助方法呢，有效的戒菸輔助方法是什麼？

1、尼古丁替代療法

這個主要是為戒菸起到一個輔助的作用，因為香菸裡面含有大量的尼古丁，吸菸者習慣了尼古丁的味道。所以就有了尼古丁口香糖，尼古丁貼片等，對於戒菸的人可以在想抽菸的時候就吃一個尼古丁口香糖，慢慢的減少尼古丁的攝入量，可以提高戒菸的成功率。

2、安非他酮

這也是有戒菸輔助作用的藥物。因為它是一種抗抑鬱藥，有很多人沒有抽菸之後會有精神不振、渾身無力、寂寞、心裡有一股難受卻無法用言語來表達。但是安非他酮可以有效地緩解這種症狀。

3、酒石酸伐尼克蘭（威立戒）

酒石酸伐尼克蘭，國產叫做威立戒，它是一種特效戒菸藥物，可以抑制尼古丁與大腦的神經結合，也是目前戒菸成功率最高的藥物。是國藥準字號產品，目前在京東上有售，需要的可以去京東搜尋威立戒購買。

尼古丁替代療法的應用推廣

世界衛生組織從20世紀90年代開始在全球大力推廣尼古丁替代療法，目前國際上應用尼古丁替代療法的控煙用品有尼古丁貼劑(Nicotine Patch)、尼古丁口膠劑(Nicotine Gum)、尼古丁噴鼻劑(Nasal Nicotine Spray)、尼古丁吸入劑(Nicotine Oral Inhalation)，還有尼古丁舌下含片(Nicotine Sublingual Tablet)等等，但這些產品都有一個共同的弱點，就是隻能解決吸菸者生理上的依賴，無法克服吸菸者因戒菸而產生的沮喪、發怒、焦慮不安、注意力減退及失眠等心理問題，更無法滿足吸菸者的行為習慣。

尼古丁替代療法是目前全球範圍內有效控制菸害唯一安全有效的方法，是世界衛生組織和中國衛生部積極推薦的控煙及戒菸方法，1996年世界衛生組織正式向世界各國推薦採用尼古丁替代療法進行戒菸，並建議納入國家健康保險規劃中去。世界衛生組織認為，吸菸是引起發病和死亡的第一位的可預防的病因。在燃燒的煙霧中發現含有4000種以上化學物質，其中發現明顯的有害物質在48種，菸草中的焦油和一氧化碳（CO）對人體的影響最大，其中亞硝胺和苯荓芘是焦油中致癌性最強的兩種物質，因吸菸致死的人群大部分死於亞硝胺、苯荓芘引發的肺癌，尼古丁是菸草成癮的主要成分。

尼古丁替代療法是當前世界上應用廣泛且被臨床研究證實的有效戒菸方法之一，取代以往從香菸中獲得的尼古丁，幫助人們在生理和心理上克服對香菸的依賴。使戒菸的成功機會增加近1倍以上。20世紀90年代以後，世界衛生組織及時敏銳地發現了尼古丁替代療法在戒斷煙癮中的決定性作用，並迅速將其納入國際性控煙計劃，十年如一日地在全球孜孜不倦地推廣尼古丁替代療法，並在各項決議及檔案中不厭其煩地闡明其重要性：尼古丁替代療法效地解決了（尼古丁）戒斷的嚴酷性，使戒菸變得輕鬆與安全，極大地提高了戒菸的成功率。

怎樣 戒菸

1.戒菸從現在開始，完全戒菸或逐漸減少吸菸次數的方法，通常3～4個月就可以成功。 

2.丟掉所有的香菸、打火機、火柴和菸灰缸。 

3.避免參與往常習慣吸菸的場所或活動。 

4.餐後喝水、吃水果或散步，擺脫飯後一支菸的想法。 

5.煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香菸，否則會引起血糖升高，身體過胖。 

6.堅決拒絕香菸的引誘，經常提醒自己，再吸一支菸足以令戒菸的計劃前功盡棄。

藥物戒菸

醫用凡士林調成膏狀，或加少許酒做成藥餅，貼敷於合谷穴、戒菸穴(列缺穴與陽溪穴連線之中點)，外用膠布固定，24小時後取下，連貼2～3次。

戒菸含漱液：用0.2%的銀溶液，隨時配製，每次含漱一口，每天3次。在含漱後，立即吸菸，就會覺得香菸有一種特別發苦的味道，這種味道可使人產生一種厭惡感。此方法至少要連續應用3～4天。

戒菸的戒菸治療方法

如何快速戒菸？

現在有什麼好用的方法可以輔助戒菸？

戒菸主要是戒除尼古丁依賴，戒菸時由於體內缺乏尼古丁會導致各種戒斷症狀。現在常用的輔助戒菸的方法主要是尼古丁替代療法和非尼古丁成份的戒菸藥。如果是煙齡比較短，對於尼古丁的依賴比較輕，可以用尼古丁替代療法（包括尼古丁咀嚼膠和尼古丁貼片等）。如果是煙齡比較長，意志力又比較薄弱的菸民，推薦使用非尼古丁成份的戒菸藥，比如用酒石酸伐尼克蘭進行戒菸的治療，酒石酸伐尼克蘭作為國際上一線的戒菸藥物，戒菸成功率是優於其他戒菸產品的，酒石酸伐尼克蘭是藥物成份，國內名稱叫做威立戒，作為國藥準字號產品，可以去正規醫院和京東上進行購買，京東直接搜尋威立戒即可。

什麼是尼古丁替代療法， 真的有用嗎？

尼古丁替代療法其實是以非菸草的形式、小劑量安全性好的尼古丁製劑，取代菸草中的尼古丁，其所提供的尼古丁，小於抽菸所得，但足夠能讓一個人戒斷煙癮。

在使用一段時間後，戒菸者尼古丁的攝取量逐漸減至最低，進而克服掉吸菸的習慣，達到戒菸成功的目的。

/ 尼古丁是有害物嗎？ /

大家都知道，尼古丁是煙中的一個重要成分，同時也都知道，香菸對人體是有害的，所以往往大家就會順理成章的認為，尼古丁就是有害物質。

但是隨著科學的不斷進步，人們逐漸瞭解到香菸中不僅僅含有尼古丁，還含有大量的焦油，以及點燃過程中產生的大量有害氣體，毒性最大的就是焦油和一氧化碳。

人們對尼古丁的研究也逐漸深入，並認識到尼古丁並不是香菸致人於死的罪魁禍首。

而且，尼古丁不僅僅存在於菸葉之中，也存在於多種植物的果實之中，例如番茄、枸杞子等植物中就含有尼古丁，而這些蔬菜和藥材卻被公認為是對人體有益的健康食物。

如果尼古丁真的那樣有害，那麼恐怕吃過番茄的人已經中毒了。

所以大家千萬不要一聽到尼古丁就認為，這就是有害物質，就是會對人體有危害的。其實它完全是"無辜”的。