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一斤減肥消耗多少卡路里
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你每天所需要的熱量為1600
大卡
(沒有
運動
的狀況下),消耗1斤的脂肪需要消耗3850大卡的熱量,也就是說你在不運動的條件下,不吃任何含有卡路里的食物1.5天可以減掉1斤的脂肪。
Tags:
一斤
卡路里
減肥
消耗
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