爬山活動怎麼寫

、活動背景

為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰.新年新氣象，萬事更新，我們登高望遠，展望來年。新的一年，新的起點，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標，更高的理想，跨出我們堅定的腳步，來實現我們更美的藍圖。雖風雨有阻，我們全然不顧攜手共進奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。

二.活動目的

1、深入大自然，瞭解大自然，開闊視野，增長見識。

2、把課堂延伸到自然和社會，培養團結合作意識及自理能力。體驗勞動的喜與樂。

3、為了加強班級同學的感情交流，促進班級團結和諧的氛圍，為了放飛學習上壓抑的心情，為了不斷提高同學們的優良情操。

4、為了給全班同學過一個難忘的元旦，促進同學之間的友誼。

5、鍛鍊腳力，鍛鍊心肺功能。俗話說：“人老腳先衰。”人的腳有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果最好。腳是人體之根，經常爬山可以增強下肢力量，提高關節靈活性，促進下肢靜脈血液迴流，預防靜脈曲張、骨質疏鬆及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經脈及許多腳底穴位，使經絡通暢，延緩衰老。爬山時雙臂擺動，腰、背、頸部的關節和肌肉都在不停地運動，促進身體能量的代謝，增強心肺功能。爬山具有強體、保健及輔助治療之功效，其價值對於久居城市的人尤為明顯。

6、登山能磨礪意志，開闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步，爬上去後，有時還要一步一步走下來，確實很辛苦。可是，當你爬到山頂，當你征服一座山峰又一座山峰時，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足。“踏破青山人未老，風景這邊獨好”。爬山能讓你感受到歷經艱難達到巔峰後的獨特境界和樂趣。

7、登山既是人對自然的挑戰，也是對自我的挑戰。當你腳踩頂峰“一覽眾山小”時，就會享受到迴歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺對於深受“現代文明病”困擾的都市人無疑是最好的“保健品”。

8、登山還能激發人的智慧：因為對整天在室內伏案工作的腦力勞動者來說，到空氣新鮮的野外爬山是一種最好的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細胞得到放鬆，就像打開了阻抑著想象力發展的閘門，各種各樣創造性的思維會一齊湧現出來，任其奔騰，於是新的創造性勞動又開始了。

9、登山活動對人體有很大的好處，從醫學角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協調能力、體內多餘脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。

三.活動物件和單位

1、活動物件：材料093、班主任

2、活動單位：班上每一位同學材料093班

四.活動時間和地點

活動時間：2011年1月1日

活動地點：峰山

五.組織計劃

總策劃：班長、團支書

籌備組成員：班委

六.活動流程

前期：

星期五，我和媽媽去爬風雲嶺. 五點半左右時，我們在家裡休息了一會兒，然後用兩個瓶子裝滿水，就沿著小路登山了。

我們兩個慢慢地向上登，很快就登到了半山腰。我們在半山腰休息幾分鐘，又向上登。

越往上，山路越陡。你拉我，我拉你。

我們踩著石頭，拉著樹，一點一點向上登，生怕掉下去。隨著山路地升高，我已經氣喘吁吁了，便暗暗告誡自己：“不要怕，堅持下去一定要加油！”一會兒，我們兩個都大汗淋漓。

黃昏時分，我們懷著戀戀不捨我不知哪來的靈感，想了一個點子：我們可以撿一些空瓶子，既能環保，又能賺錢。他們同意後，說幹就幹。

一共撿了四大袋。 快要到峰頂了，我走不動了，媽媽便對我說：“你要看到從化市的全景，就必須登上峰頂。

上，無限風光在險峰。”我了聽後，頓時振奮起來，埋頭前進。

到了最後一段，這時我的腦海裡想著：“欲窮千里目，更上一層樓”和“勝利就在前方，加油呀！”這些字。這時，山路陡峭極了。

經過最後拼搏，我們終於登上了山頂了。 我望著鬱鬱蔥蔥的風雲嶺，在夕陽照耀下，顯得更加壯麗了！ 這次登山真有意思！既鍛鍊了我們的體質，又加深了我們彼此之間的親情。

[一次爬山活動作文]

我懷著愉快的心情，在爸爸媽媽和叔叔阿姨的帶領下一起參加了一次爬山活動，一次爬山活動作文。 這次，在家人的帶領下爬了嶽麓山。開始是，我感到有使不完的勁，但剛爬到半山腰就覺得很累，氣喘吁吁的想再往上爬。可是我看見他們都沒停下腳步，也只好跟著他們往上一步步地繼續前進。最後，終於爬到了山頂。 啊！站在山頂上望去，可以看得很遠很遠，眼前的景象非常遼闊.再看，就看見有許多高樓大夏像積木塔的那樣，人小得像螞蟻，公路像一條綢帶，汽車像小甲蟲在爬行，湘江的水像一面明亮的大鏡子……哈，真是太有意思了！一次爬山活動作文200字小學生作文（/）

工會爬山通知

為了活躍職工文化生活，提高職工身體素質，更好地為我院建設做貢獻，分工會定於5月27日（週六）舉行戶外爬山活動，歡迎大家踴躍參加。

集合地點：K310石馬（終點）站。

時 間：5月27日（週六）上午9點整。

爬山路線：石馬→勿忘國恥亭→金蓮寺→龍塢村（午飯）

公交線路：K310 駱家莊→石馬

K193 黃龍公交站→石馬

J12 六公園→石馬

336 留下→石馬

注意事項：1、建議穿登山鞋、旅遊鞋或球鞋，千萬別穿高跟鞋；

2、需攜帶的物品請用雙肩包或腰包裝；

3、請帶一升左右飲用水；

4、請自帶防晒、防雨用具。

隊 長：張三

領 隊：李四