每個月大姨媽提前三四天正常嗎

月經每月提前三四天屬於正常：

1.月經提前不超過一週屬於正常：每個人的月經週期不同，只要週期穩定，週期在21天-35天都是正常。

2.每個月提前五六天也是正常：穩定的週期形成了24-25天的月經週期。

3.偶爾提前三四天也是正常：月經週期的變化可能與精神緊張、勞累、情緒波動等有關。

4.提前超過一週要注意：月經提前7天以上提示可能存在內分泌紊亂、器質性病變等，需要及時就醫查明原因，對症治療。

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大姨媽提前兩三天正常嗎

月經提前2-3天正常。一般情況下，正常的月經周期是28天，提前一週或者錯後一週，即月經週期21-35天之內均為正常的月經週期。所以對於患者月經提前兩三天，這種情況沒有異常。

意見建議：

1、姨媽來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主

應進食易於消化吸收的食物，不宜過飽，尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。

2、月經來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物

可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有緩解痛經作用。

3、為了緩解痛經，平時飲食應多樣化

不可偏食，應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果。保持飲食均衡少吃過甜或鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量多餐。

4、加強鍛鍊，增強體質

避免重體力勞動及劇烈運動可以幫助緩解痛經症狀。

5、服用雌激素

許多病人在每天攝取適量的雌激素之後，很少發生痛經。所以建議服用思妍金巢安，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期綜合徵。

6、保持溫暖

保持身體暖和將加速血液迴圈，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘，或用暖宮貼貼小腹。

月經提前四五天正常嗎？

經常這樣還是偶爾

月經提前四天怎麼回事？

女性經期通常是恆定的，但是由於一些因素的影響，會導致月經提前或延後，這種現象需要及時調理恢復，否則不僅會對生活帶來不便，而且對健康的影響也是非常巨大的，那月經提前四天怎麼回事？月經提前四天正常嗎？下面就來詳細瞭解吧。

1、月經提前四天正常嗎

正常的情況下，女性的月經生理週期應該是有規律的，不一定非要是28天一個週期，只要有規律就行，20天到40天之間都是正常的，比如說每25天來一次或者每35天來一次都是可以的。根據個人的正常生理週期，月經提前7到10天之內都屬於正常的現象，所以光考月經提前的天數，大姨媽提前4天是正常的現象。

造成大姨媽提前的原因有很多，其中有內因也有外因，內因一般是由於女性自身的身體素質導致的，一些身體素質欠缺的女性，很容易出現氣血不足的情況，這樣就很容易導致大姨媽提前來潮；外因則一般是由於陽氣過剩引起的，比如一些女性朋友總是喜歡吃辛辣的或者是大熱的食物，這樣就會造成血熱，使大姨媽提前。

2、月經提前四天的原因

1、情緒發生波動：大喜大悲、生活、工作壓力大，都會對女性內分泌產生影響，從而導致月經提前。

2、生活環境發生變化：搬家、工作調動等外界環境的變化，會使有些女性月經週期發生紊亂。

3、身體器質性病變：婦科炎症、甲狀腺疾病、腦瘤，這些疾病，都會大亂女性月經週期，引起月經提前現象。

4、器質病變或藥物等引起：包括生殖器官區域性的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良；顱內疾患；其他內分泌功能失調如甲狀腺等。

5、神經內分泌功能失調引起：主要是下視丘-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。

6、人體陽氣盛，或者心情抑鬱，或者吃辛辣刺激的食譜和補品，又或者久病失血比較多的人，都很容易出現血熱。血得熱則枉行，流動的速度也會加快很多，所以就導致了月經提前。此外，氣虛也會導致月經提前，氣虛月經提前怎麼調理？

3、月經提前女性的飲食

1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品，經常吃可以調理月經提前。

2、肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶製品等。

3、油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿蔔、香菇、鮮蘑等。

4、除月經期不宜過食生冷瓜果外，平時多食蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸薺、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等。

4、經期不能吃的食物

一、飲品類：

1、茶：女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收；會使乳房脹痛，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

2、含咖啡因的飲料：使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

3、酒：酒會消耗身體維他命B與礦物質，過多飲酒會破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，引起月經提前和經量過多。

4、冷飲：寒性月經病者忌飲。

5、汽水：有不少喜歡喝含氣飲料的女性，在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象，這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽同體內鐵製裁產生化學反應，使鐵質難以吸收。此外，多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，影響食慾。

二、蔬果類：

1、花椒、丁香、胡椒：月經期應吃清淡、味平、富含營養的物質，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免引起月經提前和經量過多。

2、柿子：柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。

3、西瓜：經期的女性應禁食。

4、竹筍：竹筍性寒，女性在經期應忌食。

三、海鮮類：

1、螃蟹：女性在月經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。

2、田螺：性大涼，能清熱。月經期間忌吃田螺等寒性之物。

月經每個月提前4天正常嗎？

如果月經提前4天，屬於異常現象。正常的月經絕大部分女性都是28-30天一個月經週期，如果每次月經都提前，那麼1年當中就會來13次月經，也就是說，每1年比正常的女性多排1個卵子。因為女性一生當中大約就能排400個卵左右，如果提前排完，卵泡就處於枯竭狀態，卵巢功能衰退，雌激素水平下降就會進入絕經期，也就是說絕經期會提前到來，會提前衰老，而且會引起心血管疾病以及骨質疏鬆。所以對於月經提前，臨床上一定要給予積極的治療。