姜棗陳皮茶的功效與作用

姜棗陳皮茶的功效與作用：

1.舒緩胃腸道不適：姜可以促進胃腸道蠕動，有助於消化和排便，同時陳皮也有溫中和胃的作用，可以改善胃腸道不適等症狀。

2.預防感冒：姜具有辛、溫、散的特性，可祛除寒邪，有助於預防感冒等呼吸系統疾病。

3.調節情緒：姜具有神經系統調節的作用，可以減輕緊張和焦慮，增強抗壓能力。

4.促進血液迴圈：姜可以擴張血管，增強血液迴圈，有助於預防和改善心血管疾病。

5.增強免疫力：陳皮中含有豐富的維生素C和類胡蘿蔔素，可以增強免疫力，提高疾病抵抗力。

6.調節經期：姜具有活血化瘀的作用，可以緩解經期不適，改善女性生理狀況。

總之，姜棗陳皮茶是一種營養豐富、具有多種功效和作用的傳統中藥飲品，可以起到強身健體、防病治病和美容養顏的功效。但需要注意的是，因每個人體質不同，可能會因過敏、藥物相互作用等原因產生不同的反應，故使用時應諮詢醫生或中醫師。

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陳皮姜棗茶的功效與作用

陳皮是很多朋友都吃過的，有種橙子的香味，陳皮吃起來是很酸甜的，除了可以直接吃，陳皮也可以做熱飲，適合天冷的時候喝，可以加一些生薑、紅棗和紅糖做成陳皮姜棗茶，是老少皆宜的飲品。陳皮姜棗茶的功效是比較多的。下面給大家詳細介紹陳皮姜棗茶的功效與作用。

陳皮姜棗茶的功效與作用有這些：

1、能溫中散寒，生薑性溫，有驅寒的作用，陳皮性偏溫燥，能健脾和胃和幫助化痰，放在一起的話，能驅除身體中的寒氣和溼氣。

2、能健脾養胃和去溼氣，生薑中的薑辣素能加快身體的血液迴圈，讓身體的排汗量增加，陳皮中有揮發油，能促進腸胃中消化液的分泌，達到健脾養胃的作用，還能促進消化，改善食慾不振的問題。

3、能補血益氣，紅棗是補血的好食物，生薑陳皮能改善身體虛弱問題，一起的話能調理氣血，尤其適合有貧血的朋友喝。

4、能提高機體免疫力，增強體質，幫助身體抵禦各種疾病，讓身體變得更強壯。

喝陳皮姜棗茶也是有禁忌的，避免喝太多，否則會引起腹脹、上火等不適，適量的喝一些是可以的。

冬季養生喝什麼茶好？五種養生茶是首選！

冬季養生喝什麼茶好？喝茶一直是養生保健的一種方式，有喝茶習慣的人，可以起到很好的排毒、降血壓、降血脂的功效，那麼在冬季的時候應該喝什麼養生茶呢？看看健康飲食專家為大家推薦的冬季養生茶。

1、姜棗陳皮茶——能驅寒

材料：生薑5片，大棗10枚，陳皮5克，綠茶5克，開水沖服。自覺受了寒便可飲用，或出門回家後飲用。

2、桂枝杏仁陳皮茶——專治鼻塞咳嗽

材料：桂枝4克，杏仁5克，陳皮5克，生薑3片，大棗10枚，綠茶5克。開水沖服。在受到風寒的時候，或者出現鼻塞、咳嗽的症狀，都可以飲用。

3、紫蘇茶——散寒解表

材料：紫蘇5克，白芷4克，綠茶5克。開水沖服，1周內可1～2次。散寒解表，理氣寬中。

4、菊花橄欖茶——散胃火

材料：菊花6克，橄欖2枚，茶葉6克。開水浸泡後飲用，1周內可飲1～2次。用於肺胃熱盛，咽喉腫痛。

5、五味冰糖茶——養心安神

材料：五味子30克，冰糖適量。五味子洗淨，用開水略燙，立刻撈出，放在茶杯裡面，加入冰糖，用開水沖泡30分鐘就可以了。每日兩次，代茶飲。可達到養心安神，補腎澀精的功效。

不同的季節，適合是飲用的養生茶，當然是有一定區別的，只有我們針對性的選擇茶飲，才可以更好的發揮它帶來的養生保健功效，因此在平時的生活當中，希望大家都可以注重這些冬季養生茶的選擇。

生薑，茯苓，大棗，陳皮同食煮水的功效與作用是什麼？？

我來說說這幾種藥食同源的幾種中藥的作用功郊，這幾種除茯苓均可看作是食物或果皮，生薑性熱，溫中止嘔，驅寒，茯苓安神，利水滲溼，大棗補中，調和藥性，陳皮性溫，切痰止咳，還能健脾，增強食量，總之這幾種物質基本沒啥毒副作用，能治相應的病症。

用姜棗陳皮紅糖熬水喝治什麼病

秋季腹脹不適喝陳皮姜棗湯

秋冬季節，氣候寒涼，老年人及胃腸功能不好的人容易腹脹，通常表現為脘腹脹滿、隱痛不適，重則不思飲食、輾轉難安。遇此情況，喝點陳皮姜棗湯有明顯治療效果。

具體方法：陳皮10克，生薑50克剁成碎末，大棗數枚。加水500毫升煮沸後改文火，煎3～5分鐘即可。趁熱飲用效果最好。湯苦辣，可以加點紅糖調味。藥方中陳皮理氣降逆，大棗補脾益胃，姜暖胃驅寒。此法無毒副作用，但陰虛火旺者不可多飲。年輕人如果覺得麻煩，也可以吃成藥，健胃消食片，藿香正氣膠囊效果都不錯。初期感覺有輕微的腹脹時含一片健胃消食片就可以緩解了。同時也要少喝冷的飲料，多喝熱飲。

預防腹脹，要注意腰腹部的保暖，選擇溫暖的地方坐，不做寒涼潮溼的地方。

建議：

1、適當鍛鍊身體。每天堅持1小時左右的適量運動，不僅有助於克服不良情緒，還可幫助消化系統維持正常功能。

2、注意某些疾患。對某些疾患來說，腹脹或是先兆，或是症狀之一，它們包括：過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎、膀胱瘤等。

3、少吃高纖維食物。如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。

4、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸裡滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發腹脹。

5、改變狼吞虎嚥的習慣。進食太快，或邊走邊吃，容易吞進不少空氣；常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起腹脹。

6、克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部製造過多胃酸，其結果是胃氣增多，腹脹加劇。

用姜棗陳皮紅糖熬水喝治什麼病

可以的.夏天早上起床空腹喝一碗熱的生薑紅糖茶可以去掉晚上睡覺受的寒氣.生薑具有和胃止嘔、疏散風寒之功效,臨床上多用於治療風寒感冒的,夏天要是累的滿頭大汗,跑到空調或電扇旁邊去吹或者到風口的地方吹到了就有風寒感冒的可能,注意身體喲

另外還有幾種驅寒方法可以參考下

祛寒茶

1)姜棗陳皮茶:生薑5片,大棗10枚,陳皮5克,綠茶5克,開水沖服.自覺受了寒,便可飲用,或出門回家後,可飲用

2)桂枝杏仁陳皮茶:桂枝4克,杏仁5克,陳皮5克,生薑3片,大棗10枚,綠茶5克.開水沖服,受寒,鼻塞,咳嗽,可飲用

3)紫蘇茶:紫蘇5克,白芷4克,綠茶5克.開水沖服,1周內可1-2次

祛寒紅茶

原料:南瓜150克,洋蔥1/3個,蜂蜜1大匙,紅茶汁120毫升

製法:1、將南瓜洗淨.去皮及瓤,切成小塊,包上保鮮膜.放入微波爐中加熱3分鐘,取出備用

2、將洋蔥去皮、洗淨,切成小粒.包上保鮮膜,放入微波爐中加熱1分鐘,取出待用

3、將南瓜、洋蔥放入果汁機中.加入紅茶汁、蜂蜜攪打均勻,即可倒入杯中飲用

清熱茶

1)板藍根射干茶:板藍根6克,射干6克,綠茶5克.開水沖泡後飲用,用於喉嚨炎症

2)黃芪蘆根牛蒡子茶:黃芪5克,蘆根6克,牛蒡子5克,綠茶5克.用開水泡浸後飲用,1周內可飲1次

3)菊花橄欖茶:菊花6克,橄欖2枚,茶葉6克.開水浸泡後飲用,1周內可飲1-2次

消積導滯茶

1)神麴茶:神曲1塊,綠茶5克,開水沖泡後飲用

2)山楂麥芽茶:山楂10克,麥芽6克,綠茶6克,開水沖泡後飲用.在1周內可飲用1-2次

高血壓日常也要注意調理,既然問起來茶那平常應該是喜歡喝茶的,留意下這幾種茶療方法說不定對你有大幫助哦

增加體內的降壓物質

定期進行輕微的運動可以增加體內降壓物質(如牛磺酸、多巴胺、前列腺素e2等)的分泌,這些物質都是利尿物質,可以促進鈉的排洩.同時,血液中得水分減少,心臟每搏量也會減少,這樣,血壓對血管壁的壓力也會減少,從而減輕心臟和血管的負擔

減少體內的升壓物質

運動可以減少血液中的腎上腺素、去甲腎上腺素等促進血壓升高的物質分泌.而且,還有適度抑制交感神經的作用,減少其對刺激的應激反應

改善血液迴圈

運動可以使血壓迴圈更加順暢,減少血壓中的總膽固醇和甘油三酯,增加好得膽固醇(高密度脂蛋白膽固醇),而且,運動還可以促進糖代謝,從而有效抑制和預防動脈硬化

使脂肪更容易燃燒

運動可以鍛鍊肌肉,使身體的脂肪更容易燃燒,有利於減肥.輕微運動不僅對高血壓有效,對於被稱為生活方式病得其他疾病也非常有效.另外,運動還有利於緩解壓力,建議大家養成經常運動的習慣

運動雖好,但是並不是所有高血壓患者都可以採用運動療法降血壓.高血壓併發症患者,採用運動療法,不僅不能降壓,還會導致病情進一步的惡化

日常注意飲食,可配合中藥進行食療,茶療也是在平常生活中注意的,都可以起到預防和緩解的效果

葛根杞果茶

葛根具有改善腦部血液迴圈之效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效;枸杞能預防動脈硬化及老化.經常飲用葛根杞果茶對治療高血壓具有明顯的療效,其製作方法為將葛根洗淨切成薄片,每天10-30克,枸杞20-30粒加水煮沸後當茶飲用,不過正規的葛根杞果茶都是配合幾十種中藥製作的,家用不好配製而已

菊花茶

所有的菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效.對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效.3、山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓.同時經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的輔助療效.其飲用方法為,每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用

荷葉茶

中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效.同時,荷葉還是減脂去肥之良藥.治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗淨切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用

槐花茶

將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後,用開水浸泡後當茶飲用,每天飲用數次,對高血壓患者具有獨特的治療效果.同時,槐花還有收縮血管、止血等功效

首烏茶

首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效.血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯.其製作方法為取制首烏20-30克,加水煎煮30分鐘後,待溫涼後當茶飲用,每天一劑

三七花

田七花即為三七花.質脆易碎,氣微,味甘微苦,降血脂、降血壓、抗癌,提高心肌供氧能力,增強機體免疫功能.含有人蔘多種皁甙、平清熱肝、降壓功效、高防治血壓和咽炎.清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂,三七花性涼味甘,有清熱、平肝、降壓的功效.三七花總皁甙對中樞神經系統呈抑制作用,表現為鎮靜、安神功效.用於 高血壓,頭昏、目眩、耳鳴,急性咽喉炎,失眠的治療.三七花的功效突出,在高血壓群體中廣為使用,直接泡水喝

蓮子心茶

所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效.用蓮心12克,開水沖泡後代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強心之特效

決明子茶

中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效.經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效.每天數次用15-20克決明子泡水代茶飲用,不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品

桑寄生茶

中草藥桑寄生為補腎補血要劑.中醫臨床表明,用桑寄生煎湯代茶,對治療高血壓具有明顯的輔助療效.桑寄生茶的製作方法是,取桑寄生幹品15克,煎煮15分鐘後飲用,每天早晚各一次

玉米鬚茶

玉米鬚不僅具有很好的降血壓之功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效.泡茶飲用每天數次,每次25-30克.在臨床上應用玉米鬚治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯

姜棗陳皮飲的做法，姜棗陳皮飲怎麼做好吃，姜棗

主料

陳皮

1塊

大紅棗

4顆

輔料

生薑

4片

水

適量

步驟

1.用料：陳皮1塊，大紅棗4顆，生薑4片

2.將陳皮掰成小塊，

3.紅棗去核，

4.所有食材放入鍋中，加入清水，

5.大火煮沸後轉小火煮5分鐘，

6.熄火，蓋上蓋子，燜5-10分鐘。

7.倒出飲用。

小貼士

紅棗用量需根據大小酌情增減。

姜性升散，不宜久煮。

煮好的茶飲也可以根據自己口味酌情加糖調味。

陳皮生薑紅棗水沒有冰糖用什麼代替

紅糖。

因為紅糖口感更好，營養更高，所以陳皮生薑紅棗水沒有冰糖可以用紅糖代替。

用生薑配以陳皮、紅棗水煎代茶服，能治療慢性胃炎、胃痛嘔吐。此湯對寒飲喘咳者亦有療效。

檸檬汁,生薑、紅棗、陳皮泡茶飲有什麼功效?

1.咳嗽痰多

用料：陳皮9克，核桃1個，生薑3片。方法：水煎後服用。

2.胃痛

用料：橘絡3克，生薑6克，紅糖少許。方法：水煎後加入少量的紅糖服用。

3.慢性胃炎

用料：幹橘皮30克，白糖少許。方法：將橘皮研成細末，加入白糖，空腹用溫開水沖服。

4.嘔吐

用料：橘皮9克，大米50克，薑汁少許。方法：水煎後加少許薑汁沖服。

5.支氣管炎

用料：橘餅30克，大蒜15克。方法：泡水代茶飲用。

6.燙傷

用料：橘子。方法：取適量塗於患於。

7.食慾不振、消化不良

用料：幹橘皮3克，大紅棗10個。方法：用開水浸泡10分鐘，飯前代茶頻飲，可治療食慾不振，可治療消化不良。

8.感冒咳嗽

用料：鮮橘皮30克，水600毫升，白糖少許。方法：水煮成400毫升，加適量白糖趁熱喝200毫升，半小時後加熱再喝200毫升。

提示：此法對於感冒引起的咳嗽有一定的療效。

9.妊娠發熱

用料：橘子2個，黃瓜1個。方法：將二者洗淨後搗汁飲用，每日2—3次。

10.聲音嘶啞

用料：橘子皮20克，梨2個。方法：將梨洗淨後榨汁。橘子皮水煎。將梨汁與橘皮湯混合後同飲。

提示：此法對於急性喉炎、聲音嘶啞有一定療效。

枸杞菊花陳皮姜紅棗

你好，這幾味中藥之間沒有配伍禁忌，是可以放在一起泡水當茶喝的。其中黃芪益氣固表，山楂活血化瘀助消化，枸杞補肝腎清肝明目，紅棗補血安神，菊花清肝明目，蓮子心去心火寧心安神，陳皮理氣健脾。如果是泡水當茶喝的話，用量不必太精確，不會過量，每一種放一點即可，其中黃芪枸杞可以放多點。

冬天吃什麼養生最好

冬季養生：養腎為先；

羊肉，牛肉、鴨肉燉著吃，可以跟蘿蔔一起吃；

花生搭配紅棗；潤肺化痰、滋養調氣；

枸杞山藥粥；健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳；

墨魚豆腐，益血補腎、健胃理氣，養陰生津；

百合粥；

陳皮姜棗茶的功效與作用

陳皮是很多朋友都吃過的，有種橙子的香味，陳皮吃起來是很酸甜的，除了可以直接吃，陳皮也可以做熱飲，適合天冷的時候喝，可以加一些生薑、紅棗和紅糖做成陳皮姜棗茶，是老少皆宜的飲品。陳皮姜棗茶的功效是比較多的。下面給大家詳細介紹陳皮姜棗茶的功效與作用。

陳皮姜棗茶的功效與作用有這些：

1、能溫中散寒，生薑性溫，有驅寒的作用，陳皮性偏溫燥，能健脾和胃和幫助化痰，放在一起的話，能驅除身體中的寒氣和溼氣。

2、能健脾養胃和去溼氣，生薑中的薑辣素能加快身體的血液迴圈，讓身體的排汗量增加，陳皮中有揮發油，能促進腸胃中消化液的分泌，達到健脾養胃的作用，還能促進消化，改善食慾不振的問題。

3、能補血益氣，紅棗是補血的好食物，生薑陳皮能改善身體虛弱問題，一起的話能調理氣血，尤其適合有貧血的朋友喝。

4、能提高機體免疫力，增強體質，幫助身體抵禦各種疾病，讓身體變得更強壯。

喝陳皮姜棗茶也是有禁忌的，避免喝太多，否則會引起腹脹、上火等不適，適量的喝一些是可以的。

冬季養生喝什麼茶好？五種養生茶是首選！

冬季養生喝什麼茶好？喝茶一直是養生保健的一種方式，有喝茶習慣的人，可以起到很好的排毒、降血壓、降血脂的功效，那麼在冬季的時候應該喝什麼養生茶呢？看看健康飲食專家為大家推薦的冬季養生茶。

1、姜棗陳皮茶——能驅寒

材料：生薑5片，大棗10枚，陳皮5克，綠茶5克，開水沖服。自覺受了寒便可飲用，或出門回家後飲用。

2、桂枝杏仁陳皮茶——專治鼻塞咳嗽

材料：桂枝4克，杏仁5克，陳皮5克，生薑3片，大棗10枚，綠茶5克。開水沖服。在受到風寒的時候，或者出現鼻塞、咳嗽的症狀，都可以飲用。

3、紫蘇茶——散寒解表

材料：紫蘇5克，白芷4克，綠茶5克。開水沖服，1周內可1～2次。散寒解表，理氣寬中。

4、菊花橄欖茶——散胃火

材料：菊花6克，橄欖2枚，茶葉6克。開水浸泡後飲用，1周內可飲1～2次。用於肺胃熱盛，咽喉腫痛。

5、五味冰糖茶——養心安神

材料：五味子30克，冰糖適量。五味子洗淨，用開水略燙，立刻撈出，放在茶杯裡面，加入冰糖，用開水沖泡30分鐘就可以了。每日兩次，代茶飲。可達到養心安神，補腎澀精的功效。

不同的季節，適合是飲用的養生茶，當然是有一定區別的，只有我們針對性的選擇茶飲，才可以更好的發揮它帶來的養生保健功效，因此在平時的生活當中，希望大家都可以注重這些冬季養生茶的選擇。

生薑，茯苓，大棗，陳皮同食煮水的功效與作用是什麼？？

我來說說這幾種藥食同源的幾種中藥的作用功郊，這幾種除茯苓均可看作是食物或果皮，生薑性熱，溫中止嘔，驅寒，茯苓安神，利水滲溼，大棗補中，調和藥性，陳皮性溫，切痰止咳，還能健脾，增強食量，總之這幾種物質基本沒啥毒副作用，能治相應的病症。

用姜棗陳皮紅糖熬水喝治什麼病

秋季腹脹不適喝陳皮姜棗湯

秋冬季節，氣候寒涼，老年人及胃腸功能不好的人容易腹脹，通常表現為脘腹脹滿、隱痛不適，重則不思飲食、輾轉難安。遇此情況，喝點陳皮姜棗湯有明顯治療效果。

具體方法：陳皮10克，生薑50克剁成碎末，大棗數枚。加水500毫升煮沸後改文火，煎3～5分鐘即可。趁熱飲用效果最好。湯苦辣，可以加點紅糖調味。藥方中陳皮理氣降逆，大棗補脾益胃，姜暖胃驅寒。此法無毒副作用，但陰虛火旺者不可多飲。年輕人如果覺得麻煩，也可以吃成藥，健胃消食片，藿香正氣膠囊效果都不錯。初期感覺有輕微的腹脹時含一片健胃消食片就可以緩解了。同時也要少喝冷的飲料，多喝熱飲。

預防腹脹，要注意腰腹部的保暖，選擇溫暖的地方坐，不做寒涼潮溼的地方。

建議：

1、適當鍛鍊身體。每天堅持1小時左右的適量運動，不僅有助於克服不良情緒，還可幫助消化系統維持正常功能。

2、注意某些疾患。對某些疾患來說，腹脹或是先兆，或是症狀之一，它們包括：過敏性腸炎、潰瘍性結腸炎、膀胱瘤等。

3、少吃高纖維食物。如土豆、麵食、豆類以及捲心菜、花菜、洋蔥等，都易在腸胃部製造氣體，最後導致腹脹。

4、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎餅等硬性食物不容易消化，在胃腸裡滯留的時間也較長，可能產生較多氣體引發腹脹。

5、改變狼吞虎嚥的習慣。進食太快，或邊走邊吃，容易吞進不少空氣；常用吸管喝飲料也會讓大量空氣潛入胃部，引起腹脹。

6、克服不良情緒。焦躁、憂慮、悲傷、沮喪、抑鬱等不良情緒都可能使消化功能減弱，或刺激胃部製造過多胃酸，其結果是胃氣增多，腹脹加劇。

用姜棗陳皮紅糖熬水喝治什麼病

可以的.夏天早上起床空腹喝一碗熱的生薑紅糖茶可以去掉晚上睡覺受的寒氣.生薑具有和胃止嘔、疏散風寒之功效,臨床上多用於治療風寒感冒的,夏天要是累的滿頭大汗,跑到空調或電扇旁邊去吹或者到風口的地方吹到了就有風寒感冒的可能,注意身體喲

另外還有幾種驅寒方法可以參考下

祛寒茶

1)姜棗陳皮茶:生薑5片,大棗10枚,陳皮5克,綠茶5克,開水沖服.自覺受了寒,便可飲用,或出門回家後,可飲用

2)桂枝杏仁陳皮茶:桂枝4克,杏仁5克,陳皮5克,生薑3片,大棗10枚,綠茶5克.開水沖服,受寒,鼻塞,咳嗽,可飲用

3)紫蘇茶:紫蘇5克,白芷4克,綠茶5克.開水沖服,1周內可1-2次

祛寒紅茶

原料:南瓜150克,洋蔥1/3個,蜂蜜1大匙,紅茶汁120毫升

製法:1、將南瓜洗淨.去皮及瓤,切成小塊,包上保鮮膜.放入微波爐中加熱3分鐘,取出備用

2、將洋蔥去皮、洗淨,切成小粒.包上保鮮膜,放入微波爐中加熱1分鐘,取出待用

3、將南瓜、洋蔥放入果汁機中.加入紅茶汁、蜂蜜攪打均勻,即可倒入杯中飲用

清熱茶

1)板藍根射干茶:板藍根6克,射干6克,綠茶5克.開水沖泡後飲用,用於喉嚨炎症

2)黃芪蘆根牛蒡子茶:黃芪5克,蘆根6克,牛蒡子5克,綠茶5克.用開水泡浸後飲用,1周內可飲1次

3)菊花橄欖茶:菊花6克,橄欖2枚,茶葉6克.開水浸泡後飲用,1周內可飲1-2次

消積導滯茶

1)神麴茶:神曲1塊,綠茶5克,開水沖泡後飲用

2)山楂麥芽茶:山楂10克,麥芽6克,綠茶6克,開水沖泡後飲用.在1周內可飲用1-2次

高血壓日常也要注意調理,既然問起來茶那平常應該是喜歡喝茶的,留意下這幾種茶療方法說不定對你有大幫助哦

增加體內的降壓物質

定期進行輕微的運動可以增加體內降壓物質(如牛磺酸、多巴胺、前列腺素e2等)的分泌,這些物質都是利尿物質,可以促進鈉的排洩.同時,血液中得水分減少,心臟每搏量也會減少,這樣,血壓對血管壁的壓力也會減少,從而減輕心臟和血管的負擔

減少體內的升壓物質

運動可以減少血液中的腎上腺素、去甲腎上腺素等促進血壓升高的物質分泌.而且,還有適度抑制交感神經的作用,減少其對刺激的應激反應

改善血液迴圈

運動可以使血壓迴圈更加順暢,減少血壓中的總膽固醇和甘油三酯,增加好得膽固醇(高密度脂蛋白膽固醇),而且,運動還可以促進糖代謝,從而有效抑制和預防動脈硬化

使脂肪更容易燃燒

運動可以鍛鍊肌肉,使身體的脂肪更容易燃燒,有利於減肥.輕微運動不僅對高血壓有效,對於被稱為生活方式病得其他疾病也非常有效.另外,運動還有利於緩解壓力,建議大家養成經常運動的習慣

運動雖好,但是並不是所有高血壓患者都可以採用運動療法降血壓.高血壓併發症患者,採用運動療法,不僅不能降壓,還會導致病情進一步的惡化

日常注意飲食,可配合中藥進行食療,茶療也是在平常生活中注意的,都可以起到預防和緩解的效果

葛根杞果茶

葛根具有改善腦部血液迴圈之效,對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰痠腿痛等症狀有較好的緩解功效;枸杞能預防動脈硬化及老化.經常飲用葛根杞果茶對治療高血壓具有明顯的療效,其製作方法為將葛根洗淨切成薄片,每天10-30克,枸杞20-30粒加水煮沸後當茶飲用,不過正規的葛根杞果茶都是配合幾十種中藥製作的,家用不好配製而已

菊花茶

所有的菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效.對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效.3、山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓.同時經常飲用山楂茶,對於治療高血壓具有明顯的輔助療效.其飲用方法為,每天數次用鮮嫩山楂果1-2枚泡茶飲用

荷葉茶

中醫實踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效.同時,荷葉還是減脂去肥之良藥.治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗淨切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用

槐花茶

將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後,用開水浸泡後當茶飲用,每天飲用數次,對高血壓患者具有獨特的治療效果.同時,槐花還有收縮血管、止血等功效

首烏茶

首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效.血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯.其製作方法為取制首烏20-30克,加水煎煮30分鐘後,待溫涼後當茶飲用,每天一劑

三七花

田七花即為三七花.質脆易碎,氣微,味甘微苦,降血脂、降血壓、抗癌,提高心肌供氧能力,增強機體免疫功能.含有人蔘多種皁甙、平清熱肝、降壓功效、高防治血壓和咽炎.清熱解毒、去痘除瘡、平肝涼血、降壓降脂,三七花性涼味甘,有清熱、平肝、降壓的功效.三七花總皁甙對中樞神經系統呈抑制作用,表現為鎮靜、安神功效.用於 高血壓,頭昏、目眩、耳鳴,急性咽喉炎,失眠的治療.三七花的功效突出,在高血壓群體中廣為使用,直接泡水喝

蓮子心茶

所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效.用蓮心12克,開水沖泡後代茶飲用,每天早晚各飲一次,除了能降低血壓外,還有清熱、安神、強心之特效

決明子茶

中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效.經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效.每天數次用15-20克決明子泡水代茶飲用,不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品

桑寄生茶

中草藥桑寄生為補腎補血要劑.中醫臨床表明,用桑寄生煎湯代茶,對治療高血壓具有明顯的輔助療效.桑寄生茶的製作方法是,取桑寄生幹品15克,煎煮15分鐘後飲用,每天早晚各一次

玉米鬚茶

玉米鬚不僅具有很好的降血壓之功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養胃之療效.泡茶飲用每天數次,每次25-30克.在臨床上應用玉米鬚治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯

姜棗陳皮飲的做法，姜棗陳皮飲怎麼做好吃，姜棗

主料

陳皮

1塊

大紅棗

4顆

輔料

生薑

4片

水

適量

步驟

1.用料：陳皮1塊，大紅棗4顆，生薑4片

2.將陳皮掰成小塊，

3.紅棗去核，

4.所有食材放入鍋中，加入清水，

5.大火煮沸後轉小火煮5分鐘，

6.熄火，蓋上蓋子，燜5-10分鐘。

7.倒出飲用。

小貼士

紅棗用量需根據大小酌情增減。

姜性升散，不宜久煮。

煮好的茶飲也可以根據自己口味酌情加糖調味。

陳皮生薑紅棗水沒有冰糖用什麼代替

紅糖。

因為紅糖口感更好，營養更高，所以陳皮生薑紅棗水沒有冰糖可以用紅糖代替。

用生薑配以陳皮、紅棗水煎代茶服，能治療慢性胃炎、胃痛嘔吐。此湯對寒飲喘咳者亦有療效。

檸檬汁,生薑、紅棗、陳皮泡茶飲有什麼功效?

1.咳嗽痰多

用料：陳皮9克，核桃1個，生薑3片。方法：水煎後服用。

2.胃痛

用料：橘絡3克，生薑6克，紅糖少許。方法：水煎後加入少量的紅糖服用。

3.慢性胃炎

用料：幹橘皮30克，白糖少許。方法：將橘皮研成細末，加入白糖，空腹用溫開水沖服。

4.嘔吐

用料：橘皮9克，大米50克，薑汁少許。方法：水煎後加少許薑汁沖服。

5.支氣管炎

用料：橘餅30克，大蒜15克。方法：泡水代茶飲用。

6.燙傷

用料：橘子。方法：取適量塗於患於。

7.食慾不振、消化不良

用料：幹橘皮3克，大紅棗10個。方法：用開水浸泡10分鐘，飯前代茶頻飲，可治療食慾不振，可治療消化不良。

8.感冒咳嗽

用料：鮮橘皮30克，水600毫升，白糖少許。方法：水煮成400毫升，加適量白糖趁熱喝200毫升，半小時後加熱再喝200毫升。

提示：此法對於感冒引起的咳嗽有一定的療效。

9.妊娠發熱

用料：橘子2個，黃瓜1個。方法：將二者洗淨後搗汁飲用，每日2—3次。

10.聲音嘶啞

用料：橘子皮20克，梨2個。方法：將梨洗淨後榨汁。橘子皮水煎。將梨汁與橘皮湯混合後同飲。

提示：此法對於急性喉炎、聲音嘶啞有一定療效。

枸杞菊花陳皮姜紅棗

你好，這幾味中藥之間沒有配伍禁忌，是可以放在一起泡水當茶喝的。其中黃芪益氣固表，山楂活血化瘀助消化，枸杞補肝腎清肝明目，紅棗補血安神，菊花清肝明目，蓮子心去心火寧心安神，陳皮理氣健脾。如果是泡水當茶喝的話，用量不必太精確，不會過量，每一種放一點即可，其中黃芪枸杞可以放多點。

冬天吃什麼養生最好

冬季養生：養腎為先；

羊肉，牛肉、鴨肉燉著吃，可以跟蘿蔔一起吃；

花生搭配紅棗；潤肺化痰、滋養調氣；

枸杞山藥粥；健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳；

墨魚豆腐，益血補腎、健胃理氣，養陰生津；

百合粥；