蘿蔔功效和作用

1、蘿蔔是屬於涼性的食物，吃的時候會有辛辣的味道，也有些甜的味道，它是能夠幫助消食還有清熱化痰解毒的功效，能夠治療積食肚子脹、嘔吐、反酸水、吐血還有偏頭痛的症狀。

2、蘿蔔中含有豐富的維生素和非常豐富的碳水化合物，有著很高的營養價值，其中維生素c的含量要高於其他的水果，而且沒有草酸，所以是有利於鈣的吸收的。

3、再就是蘿蔔所含的纖維素是有效的能抗癌的作用，生吃的效果更好，但是蘿蔔味道是會有些辛辣的，兒童不應該生吃。患有胃十二指腸潰瘍的患者也儘量不要生吃。