步驟/方法:
隔夜茶不能喝:隔夜茶水一般在人體內能滯留3小時左右,堆積過多而導致致使神經功能失調。茶水放久了,不僅會失去維生素等營養成分,甚至還會刺激胃。
隔夜雞蛋,可以吃嗎? 第一次煮雞蛋煮熟之後,隔夜再煮熟吃是沒有問題的,現在有些人愛吃半生半熟的雞蛋,(蛋黃是半液體狀)那種雞蛋就不能隔夜吃了,即使第二次煮熟了,也不要吃了。
隔夜葉菜不要吃:通常蔬菜鹽含量很高,瓜類蔬菜稍低,如果同時購買了不同種類的蔬菜,應該先吃莖葉類的,比如大白菜、菠菜等。如果準備多做一些菜第二天熱著吃的話,應儘量少做莖葉類蔬菜,而選擇瓜類蔬菜