應對H7N9病毒的注意事項

H7N9是今年發起的新型禽流感病毒，它具有傳染性、會導致人體白血球減少和血小板下降，它的致病力、傳播力不可小覷，為了身體健康，我們都要重視起來，做好以下幾點。

步驟/方法：

中醫藥預防：3~12歲的小孩用蘆根10g、連翹3g，每日1劑，開水浸泡當茶喝；成年人用白茅根5g、藿香3g、菊花3g、北沙蔘5g，每日1劑，開水浸泡當茶喝；老人、體弱者可加上玉屏風散。

個人要養成良好的衛生習慣：保持室內空氣的流通，每天至少要開窗換空氣2次，每次至少半小時。還要定期對居住環境進行消毒，用消毒劑清洗室內。

烹飪：以清淡食譜為主，要充分加熱食物，不吃生得食物：如生雞蛋；注意多攝入維生素C等提高身體免疫力的食物，如多吃新鮮的蔬菜、穀類、豆類等。

保證足夠的睡眠時間和積極參加體育鍛煉，增強機體對病毒的抵抗能力。

不要輕視感冒，生病要及早到醫院就診，按時吃藥和休息。