生三七粉的吃法
用於治療胃出血、心絞痛、治療三高、增強免疫力,抗衰老的功效。每天3-4克,用溫水服下,三七粉的正確吃法在每天早上服用、或飯前用溫開水沖服最好。
用於活血化瘀,用於治療和預防高血脂要生吃,每天5克左右三七粉,用溫水或者豆漿調服,三七粉味道較苦,可以適量加一點蜂蜜一起服用
用於祛斑美白,三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉,用溫水或者牛奶調服,不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用,對祛斑還有輔助功效。
熟三七粉的吃法
三七粉熟吃的辦法一般是做成藥膳食用,如燉湯、燉雞等,甚至煮螃蟹也可以適當新增三七粉。三七粉熟吃的作用是補血,可以是傷後補血,也可以是產後補血,效果很好。
切片服用,將三七用適量水泡一下,讓其充分吸收水分,然後用蒸籠蒸軟(10-15分鐘),用刀切片後晾乾就好了。