阿膠糕天天吃好嗎

1、阿膠糕是否可以長期吃和天天吃，不能一概而論，因個人體質不同，需在醫生指導下適量服用，以免產生不良影響。阿膠糕是由阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒等熬製而成，具有一定的補血養氣、美容養顏、潤腸通便等保健功效，是一種具有複合保健價值的補品。

2、平時氣血兩虛的人群可在醫生指導下長期、適量食用阿膠糕，可以起到一定的補血養氣的作用，但陰虛陽亢體質人群則需要酌情減少食用量，且應避免長期服用，以防出現上火症狀。此外脾胃虛弱人群也應儘量少食用阿膠糕，由於阿膠糕含有大量黑芝麻、核桃仁等果仁，不易消化，長期、過量進食易損傷脾胃而出現消化功能障礙，引起腹痛、腹瀉等症狀。