1、能夠為機體補充豐富的維生素B2,就是核黃素,在預防舌炎、口角炎、皮炎方面的作用非常明顯。
2、能夠為機體補充豐富的膳食纖維,而膳食纖維能夠很好的機械性刺激腸道蠕動,在預防便祕方面的作用非常明顯。
3、能夠利尿消腫,對於小便不利所導致的腹水、浮腫、尿路結石的人,適當吃玉米棒,通過通利小便而有很好的消腫的好處。