1、早上牛奶雞蛋可以一起吃。
2、牛奶和雞蛋中都含有豐富的蛋白質,並且兩者的蛋白沒有衝突的成分,一起食用互不影響,還能促進人體對微量元素的吸收,及時補充人體能量。但是,乳糖不耐者不能食用乳製品,會引起胃痛和積食反應。