荔枝有什麼功效與禁忌

1、開胃益脾、為機體提供碳水化合物。 荔枝的作用包括：第一個，能夠開胃益脾，對於沒有食慾、胃口相對來說比較差、消化不良的患者，適當的食用荔枝能夠起到很好的促進消化液分泌和胃腸蠕動的作用，進而能夠開胃益脾。第二個，能夠為機體提供豐富的碳水化合物，進而能夠發揮出補充肌肉的糖原而緩解身體疲勞的功效。

2、荔枝當中因為含有豐富的碳水化合物，如果一次吃得過多，可能會引起咽喉腫痛、眼睛紅腫等上火的表現，所以在食用荔枝的時候一定要控制好量。