紫菜的好處有哪些

1、紫菜營養價值豐富，而且功效也是很多，女性吃紫菜是有一定好處的，可用於治療因缺碘引起的甲狀腺腫大。

2、還可以預防腫瘤，因為紫菜的有效成分對艾氏癌的抑制率是很高的，所以可以預防腫瘤的發生，同時還可以降血脂，紫菜中的多糖成分可以有效的降低血清中的膽固醇，同時還可以促進生長髮育，因為紫菜富含膽鹼和鈣，鐵能增強記憶，促進骨骼生長，還可以提高免疫力。