關於磨牙的科普知識

夢境的產生其實是和生命活動有著一定的關聯的，是一種心理和生理共同影響的多重作用。人類在睡眠的狀態之下，身體仍然是保持著一個最基礎的生命活動，我們的大腦也不例外，雖然整體上處於一個...

有些人晚上會出現磨牙的現象，人在晚上為什麼會磨牙呢？和小編一起來了解一下。到目前為止，在過去傳統的說法中，中醫說睡覺磨牙就是肚子里長蟲了。而現代口腔醫學對睡覺磨牙是這麼說的，牙齒長...

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1、吃東西時不要太快太猛2、磨牙與壓力最有關係3、減少咖啡因與精製碳水化合物的攝取量4、嚴重的磨牙患者要使用護齒套1.吃東西時不要太快太猛，讓咀嚼肌和緩地工作，不要讓它緊張；白天空閒...

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1、精神因素，白天過於緊張或入睡前興奮過度，致使入睡後神經系統仍處於興奮狀態，頜骨肌群緊張性增高而引起磨牙。2、咬合障礙，牙列異常、頜骨結構異常等引起的咬合障礙，破壞了咀嚼器官的協調...

1、睡前儘量放鬆自己，尤其是在入睡前。可以適當的做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。2、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境。3、儘量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力...

1、寶寶消化功能紊亂：如果孩子晚餐過飽或吃得太晚、太多，在睡覺時胃腸道就無法休息，不得不繼續工作以確保能將孩子胃裡的食物消化掉。這就會引起孩子不自覺地磨牙行為。2、寶寶營養不均衡...

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