怎麼強迫自己失憶方法

1、如何強迫自己失憶方法：通常情況下，平時要有一個好的心態面對生活，因為人類的記憶是你生命中唯一可以帶走的東西，沒有別的。

2、強迫症是強迫症的一種形式；當一個病人把現實中的某件事和過去的某件不好的事聯絡起來，對他的思想有更大的影響，他習慣性地做一些強迫症的症狀，劇烈地搖著頭，無緣無故地捏著手指，局外人似乎沒有理由做出奇怪的行為，患者經常利用這些突然而無端的行為來忘記他們所意識到的壞記憶，將這些意識的內容轉化為潛意識，為了避免自己的意識受到折磨，你可以試試這種方法。