一，清潔作用 1，清潔水果：淘米水中含有大量的顆粒物在清洗水果時會不斷對水果表面進行摩擦，提高去除農藥殘留效率。從市場買回來的肉上若沾上了灰塵，用自來水洗就不易洗掉，這時可以用淘米水試試，說不定有意想不到的效果。 2，清潔廚具：用
在日常生活中煮飯的米洗完，淘米水就直接倒掉了，其實這樣是一種浪費哦，淘米水算是一種資源，裡面富含蛋白質，礦物質和澱粉等豐富養分，有很多的用處
方法
改善消化不良：把淘米水沉澱後的水燒開喝下的話，可以消除生活中的積食，也可以改善平時消化不良的症狀。
淘米水可以當肥料使用，方法是，將淘米水裝在一個密封的容器裡面，放在陽光下晒一下，大概一個月左右，你再把淘米水按照一比十的水，勾兌以後就可以澆花了。間隔是十天左右交一次。效果很不錯的，而且這種肥料是微酸性的。
洗碗筷：碗筷去油效果好平時油膩膩的碗筷
淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥後，具有清火、涼血、解毒的功效。 淘米水裡含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，可以用來洗臉、潤膚，煮後飲用，對保護
去腥：把淘米水泡著有腥味的砧板一會，再用洗潔精清洗一邊幾乎就沒有魚腥味了。
用淘米水洗頭的好處： 1、助頭髮變黑 白米中“水溶性維生素”及“礦物質”，會留在淘米水中，其中以維生素B群的含量較為豐富，B族維生素能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素。所以，使用淘米水洗髮能夠使頭髮烏黑亮髮。 2、營養秀髮 米的外皮含有較
鐵器防生鏽：只要是家裡的廚房鐵器炊具，如果怕用久生鏽的話，都可以用淘米水來浸泡哦，不過淘米水需要濃一點，可以有效的防止鐵器生鏽哦。
用淘米水洗手，可以去汙，還可以使面板滋潤和光滑。淘米水裡面含有一部分酸性物質,對面板有好處,用淘米水洗手有會使雙手面板更加細膩。
洗臉：淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油汙，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使面板變得光滑、有彈性
用淘米水洗手，可以去汙，還可以使面板滋潤和光滑。淘米水裡面含有一部分酸性物質,對面板有好處,用淘米水洗手有會使雙手面板更加細膩。
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淘米水洗手有什麼作用
用淘米水洗手，可以去汙，還可以使面板滋潤和光滑。淘米水裡面含有一部分酸性物質,對面板有好處,用淘米水洗手有會使雙手面板更加細膩。
天天用淘米水洗臉有什麼好處
用淘米水洗臉是沒有什麼害處的，e799bee5baa6e58685e5aeb931333365656532白米中含有可溶於水的“水溶性維生素”及礦物質，用水清洗會殘留在淘米水中，維生素中以B族維生素的含量最為豐富，可以溶解掉臉上的油汙，淡化黑色素以及預防脂肪粒的生長。同時，淘米水是純天然的，所以用來洗臉對肌膚是沒有任何副作用的，但是不要去針對敏感性面板，敏感型面板用淘米水洗臉的話，最好先在耳後進行試敏，敏感型的膚質比較特殊，雖然淘米水洗臉有許多好處，但是敏感型肌膚用來也會有過敏的可能性，所以最好先進行試敏，如無不良反應方可用來洗臉。
淘米水洗臉的正確方法：
1、首先將白色大米放在鍋裡，然後倒上適量的自來水，進行清洗工作。
2、將白色大米置於雙手間，輕輕的搓洗，搓洗第二次後留下淘米水備用，讓它慢慢的澄清。注意是留住第二次的洗米水，第一次洗後的淘米水不需要。
3、約十分鐘後，洗米水已然沉澱好，只需要淘米水的上層，不取下面沉澱下來的渣滓。上層的洗米水的功效是最佳的。
4、然後在淘米水平加入約是淘米水1.5倍的溫水，這樣洗臉用的淘米水就完成了。每天使用淘米水的功效可是非常不錯。
5、雙手棒適量的淘米水，打溼臉部肌膚，然後在臉上輕輕搓揉，反覆搓揉2到3次即可，切記動作不要過重，以免拉傷肌膚。
淘米水的好處：
堅持使用淘米水洗臉，可以清潔臉部，防止面部面板毛細血管阻塞，同時由於淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質和維生素等有益成分，因此可順利溶解掉臉上的多餘油脂，淡化臉上的色斑，改善粗糙的肌膚，令其光滑細膩。淘米水可是最經濟實惠的天然潔面產品。
淘米水的十大功效，到底有幾個是真的
根據我的實驗淘米水用於洗碗、洗菜刀鍋鏟可去油汙腥味，免用洗潔精抄，這是真的。但淘米水要濃，淡淡的作用不大；菜刀﹑鍋鏟﹑鐵勺等鐵製炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生鏽。如果已經生鏽，可先在水中浸泡數小時或一二天，知這樣容易擦去鏽斑。這也是真的。
“白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘後，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。毛巾如果沾上了水果汁﹑汗漬等，會有異味，並且變硬。把它浸泡在淘米水道中蒸煮十幾分鍾，就會變得又白又軟。”這個作用不明顯。
至於洗米水裡含有蛋白質﹑澱粉﹑礦物質等養分，可以忽略不計。
煮熟的淘米水能喝嗎有什麼作用
煮熟的淘米水能喝。
研究發現，源洗米水裡含有蛋白質、澱粉、礦物質等養分，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，煮後飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。加入適量食鹽一同飲用後，具有清火、涼血的效果。
擴充套件資料：
用淘米水加食鹽煮開後，百外洗或外擦面板，對面板有比較溫和的清潔作用，而且可以保持面板表面正常的酸鹼度，抑制病原微生物的生長，防止面板搔癢。
另外，頭一兩道淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，洗過兩次後，PH值約為7.2左右，這種呈弱鹼性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業洗衣粉相比，它的洗淨力適中，質地溫和，沒有副作用。
參考資料來源：人民網——一度碗淘米水竟然等於N種藥
用淘米水洗臉有什麼好處？
用淘米水洗臉是非常百傳統的美容方法，淘米水洗臉可以瑩澤肌膚，延緩衰老，祛除色斑，讓女性的面板吹彈可破，恢復到年輕緊緻的狀態。
淘米水雖然好，但是隻建議每天晚間使用，因為再好度的東西也不能天天使用，會讓面板對淘米水的作用失去敏感度，洗面美白的效果不再顯著知，因此，控制淘米水洗臉的次數和頻率也是我們洗臉時候最容易忽略的盲區。
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淘米水洗臉的正確方式：
1、沾取洗米水和其沉澱物，均勻道塗在臉上。
2、輕輕拍打全臉。因為拍打後再進行按摩，能幫助養分吸收，讓肌膚更柔嫩。
3、用中指指腹，從下巴以圓圈方式按壓至臉頰。
4、再直線滑至嘴角，往鼻專翼方向來回推滑，約10~15次。
5、中指慢慢滑至鼻樑，以圓圈方式按壓，約10~15次。
6、滑至額頭中央，然後以中指和食指腹，以圓圈法按壓至額頭兩側。
參考資料來源：屬-淘米水洗臉好處多 怎樣正確用淘米水洗臉">人民網-淘米水洗臉好處多 怎樣正確用淘米水洗臉
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