紅豆薏米如何煮

1、在鍋中加入適量的紅豆、薏米翻炒。

2、紅豆必須要用赤小豆，否則會沒有效果。

3、將炒好的紅豆放入到養生壺。

4、如果沒有養生壺，用鍋煮也一樣。

5、煮15分鐘後即可將紅豆薏米水倒入到杯中飲用。

6、紅豆薏米是由紅豆、薏米等材料製作而成的，適合夏季及體內溼氣較重的人食用。紅豆稱小豆含有蛋白質、澱粉、食物纖維等，含有鉀、鈣、鎂、鐵、銅等多種無機鹽和微量元素，有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫等功效，可以治療小便不利、脾虛水腫、腳氣病等。