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游泳後馬上吃東西好不好
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健身運動
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1、游泳後馬上吃東西不好,游泳的時候不能馬上吃東西。
2、游泳後血液大量流向了四肢軀幹,流向消化系統的血液較少,導致從供應腸胃到消化吸收食物的血液不充足,馬上吃東西容易造成消化不良,引起腸胃道疾病。
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游泳
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