关于鼾症的科普知识

鼾症经常发作怎么办

发表于：2019-11-23

很多人睡觉的时候都会有打呼噜的坏习惯，不少人以为是正常现象，甚至当做是熟睡的表现。但是其实这是一种病，叫做“鼾症”，鼾症会使人在睡眠时反复出现呼吸暂停的现象，如果鼾症严重的话还会使...
3种方法来避免打鼾

发表于：2023-04-23

目录方法1：调整睡眠环境1、睡觉时用枕头将头垫高。2、用加湿器增大卧室里的空气湿度。3、如果鼾声实在太吵，你应该考虑和打鼾的人分房间睡觉。方法2：调整睡眠习惯1、建议睡前清洁鼻腔。2...
梦到打鼾

发表于：2023-09-15

梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个...
打鼾是什么原因

发表于：2023-07-08

打鼾也就是打呼噜，相信大家都不陌生，但是有的人会打鼾而有的人则不会，这是什么原因呢?打鼾是什么原因?有的人认为打鼾是代表睡眠不好，其实并非是这样的，打鼾并不利于身体健康，有的情况还需医...
梦见鼾声是什么意思

发表于：2020-09-17

鼾声主安逸。鼾声是一种有规律有节奏的声音，象征着生活的平稳安逸。现代心理学解释梦见鼾声梦见自己打轩，是祥兆，生活将会幸福安逸。女人梦见自己鼾声，预示懂得珍惜幸福，懂得心疼丈夫，会用巧...
3种方法来停止打鼾|如何停止打鼾

发表于：2023-06-21

目录方法1：改变生活方式1、维持健康体重。2、睡前不要喝酒。3、侧睡。4、如果必须仰睡，至少把头抬高10厘米。5、使用防打鼾专用枕头。6、戒烟7、少用镇静剂。8、每天唱歌20分钟，帮助收紧...
儿童打鼾的危害

发表于：2023-04-08

儿童打鼾的危害？小孩睡觉打鼾不仅导致睡眠质量的下降，还会影响身体的发育，它会引起小孩夜间睡眠呼吸暂停，喘着喘着不喘了而且会造成低氧。张嘴睡觉会导致孩子和面部畸形、上颌骨高拱，会影响...
3种方法来避免打鼾|如何避免打鼾

发表于：2023-04-23

目录方法1：调整睡眠环境1、睡觉时用枕头将头垫高。2、用加湿器增大卧室里的空气湿度。3、如果鼾声实在太吵，你应该考虑和打鼾的人分房间睡觉。方法2：调整睡眠习惯1、建议睡前清洁鼻腔。2...
打鼾的原因

发表于：2023-07-24

有的人在熟睡的时候会发出声音，也就是我们常说的打鼾，有的觉得打鼾很常见无所谓，但是这不仅会影响到其他人休息，对自己身体健康也有影响，有的人在睡觉打鼾中出现猝死情况，所以不要觉得打鼾是...
怎么自我治疗打鼾

发表于：2023-12-24

1、采用侧卧位睡眠。侧卧位睡眠可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道，还可以减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力。基于上述原因，侧卧位睡眠有助于减轻打鼾，甚至治疗睡眠呼吸暂停...
梦见打鼾鼾声是什么意思

发表于：2020-06-22

梦见打鼾鼾声是什么意思？做梦梦见打鼾鼾声好不好？梦见打鼾鼾声有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由懂视生活小编帮你整理的梦见打鼾鼾声的详细解说吧。梦见自己或别人打鼾，表...
做梦梦到打鼾

发表于：2023-09-15

梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个...
梦见鼾声

发表于：2023-09-15

梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个...
汉字鼾怎么读

发表于：2023-03-25

1、鼾读音：hān，声母是h，韵母是ān，声调是一声。释义：熟睡时粗重的鼻息声：打鼾；鼾声如雷；鼾睡。2、鼾声[hānshēng]打呼噜的声音。3、打鼾[dǎhān]睡着时由于呼吸受阻而发出粗重的声音。4、...
儿童打鼾是鼻炎吗

发表于：2023-04-08

儿童打鼾是鼻炎吗？宝宝打呼噜期间不排除是鼻炎，如果平时再感冒，或者是呼吸道支气管炎症时，可能会导致致病菌炎症进入鼻腔，鼻腔分泌物增多，反复刺激，就会引起鼻甲肥大，出现鼻炎症状会有明显的鼻...
做梦梦到鼾声

发表于：2023-09-15

梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个...
鼾声是什么意思|梦见打鼾

发表于：2020-09-24

梦见自己或别人打鼾，表示生活安逸。男人梦见自己打鼾，预示事业顺利，生活安定。女人梦见自己打鼾，表示惜福，知足常乐，会得到丈夫的疼爱，生活幸福。商人梦见自己打鼾，预示生意顺利，会战胜对手。病...
如何停止打鼾

发表于：2023-06-21

目录方法1：改变生活方式1、维持健康体重。2、睡前不要喝酒。3、侧睡。4、如果必须仰睡，至少把头抬高10厘米。5、使用防打鼾专用枕头。6、戒烟7、少用镇静剂。8、每天唱歌20分钟，帮助收紧...
如何避免打鼾

发表于：2023-04-23

目录方法1：调整睡眠环境1、睡觉时用枕头将头垫高。2、用加湿器增大卧室里的空气湿度。3、如果鼾声实在太吵，你应该考虑和打鼾的人分房间睡觉。方法2：调整睡眠习惯1、建议睡前清洁鼻腔。2...
梦到鼾声

发表于：2023-09-15

梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个...
梦见鼾声打呼噜打鼾是什么意思

发表于：2020-08-23

打鼾安逸梦境中的鼾声，代表的是与异性的关系及工作的调动。打鼾是一种有规律有节奏的声音，象征着生活的平稳安逸。男人梦见自己打鼾，生活将会幸福安逸。男人梦见昏睡当中鼾声大作，表明生活...
鼾怎么读

发表于：2023-03-25

1、鼾读音：hān，声母是h，韵母是ān，声调是一声。释义：熟睡时粗重的鼻息声：打鼾；鼾声如雷；鼾睡。2、鼾声[hānshēng]打呼噜的声音。3、打鼾[dǎhān]睡着时由于呼吸受阻而发出粗重的声音。4、...
梦见打鼾是什么征兆

发表于：2023-09-15

梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个...
梦见打鼾

发表于：2023-09-15

梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个...
吃什么改善睡觉打鼾|如果睡觉打鼾吃什么好

发表于：2024-01-05

1、豆浆。对打鼾的人来说，豆浆是比牛奶更好的选择。因为牛奶等乳制品会在呼吸道内形成黏液，成为几种呼吸疾病的根源之一。过量饮用牛奶还会生痰，造成呼吸道充血堵塞。还有些人对乳糖有过...