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发表于:2023-07-28
1、主料:燕麦片100克、全麦粉60克。2、辅料:北杏仁50克、葡萄干30克、蔓越莓30克、樱桃(干)20克、黑加仑子(干)30克。3、调料:蜂蜜100毫升、香草精1茶匙。4、准备好所有的主料辅料。5、燕...
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发表于:2023-09-22
1、主料:燕麦片100克、全麦粉60克。2、辅料:北杏仁50克、葡萄干30克、蔓越莓30克、樱桃(干)20克、黑加仑子(干)30克。3、调料:蜂蜜100毫升、香草精1茶匙。4、准备好所有的主料辅料。5、燕...
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发表于:2019-11-28
这是我非常喜欢的一道菜,现在把做法分享给大家,希望可以帮助到您。材料低筋面粉:170克;菠菜:40克;全麦粉:60克;鸡蛋:1个;枸杞子:1把;橄榄油:40克;食盐:1克;白糖:70克;平底锅低脂饼干的做法菠菜...
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发表于:2023-07-07
1、主料:低筋面粉250g、鸡蛋1个、即食燕麦片100g。2、辅料:糖粉70g、香草精半勺、苏打粉半勺、盐1/4勺、色拉油60g。3、低筋面粉和小苏打混合均匀,过筛两遍。备用。4、色拉油和糖粉混合,一...
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发表于:2023-07-30
1、工具:燕麦片、脱脂牛奶2、鸡蛋两个打散,加入蜂蜜,牛奶,松饼粉可加可不加,也可以自己加点葡萄干类。3、买的燕麦,脱脂奶,搅拌均匀。4、用小勺子摆盘,注意不要太厚,不要太厚,不要太厚。烤箱180...
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发表于:2023-09-22
1、用料:鸡蛋1个、火腿肠1根、黑麦面粉适量、黄瓜半根、生菜2片。2、首先准备好要用的食材。3、将火腿肠切成条状,黄瓜刨成丝备用。4、面粉加水调成这种糊状。5、火腿肠不加油放锅里煎一...
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发表于:2023-07-08
1、主料:全麦粉200克、土鸡蛋1个、奶粉10克、玉米油35克、糖粉50克、黄油15克。2、辅料:泡打粉1.3克、小苏打1.3克、细盐0.5克。3、无盐黄油隔水融化。鸡蛋挑选小个的土鸡蛋,普通鸡蛋亦可...
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发表于:2023-07-08
1、主料:全麦粉200克、土鸡蛋1个、奶粉10克、玉米油35克、糖粉50克、黄油15克。2、辅料:泡打粉1.3克、小苏打1.3克、细盐0.5克。3、无盐黄油隔水融化。鸡蛋挑选小个的土鸡蛋,普通鸡蛋亦可...
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发表于:2022-04-17
1、普通面粉加入少许清水活成面团,和好的面要偏软的,饧一会儿,取一块儿擀成长圆。2、香葱末备用。3、板油剁成丁加葱花和少许盐拌成馅。4、面团擀成长圆形,将板油丁香葱末食盐铺在上面。5...
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发表于:2023-07-07
1、主料:低筋面粉250g、鸡蛋1个、即食燕麦片100g。2、辅料:糖粉70g、香草精半勺、苏打粉半勺、盐1/4勺、色拉油60g。3、低筋面粉和小苏打混合均匀,过筛两遍。备用。4、色拉油和糖粉混合,一...
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发表于:2023-12-20
1、市面上所谓的减脂饼干,主要是里面膳食纤维比较多,原料就是荞麦,燕麦等等。吃这一类的饼干,消化速度相对缓慢,延缓血脂的吸收,但是减脂饼干,归根结底还属于淀粉类的食物,可以替代每天进食的...
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发表于:2023-09-24
1、低筋面粉100g、糖霜70g、猪油60g、肉适量、蛋黄适量、芝麻适量、葱适量、香菇适量、料酒适量、盐适量。2、首先,准备好料,面粉要低筋面粉,小编没有低筋用的是高筋面粉+玉米粉调制,然后...
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发表于:2022-05-11
1、市面上所谓的减脂饼干,主要是里面膳食纤维比较多,原料就是荞麦,燕麦等等。吃这一类的饼干,消化速度相对缓慢,延缓血脂的吸收,但是减脂饼干,归根结底还属于淀粉类的食物,可以替代每天进食的...
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发表于:2024-01-31
1、食材:牛奶200g、饼粉5勺、蛋黄5只、栗粉5勺、黄油120g、饼粉130g、蛋白60g、糖2勺+80g2、牛奶小火煮开,加入砂糖搅拌均匀,用做饼馅。3、在蛋黄中加入面粉、栗粉,搅拌至面粉无颗粒后,加入...
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发表于:2023-07-27
1、普通面粉加入少许清水活成面团,和好的面要偏软的,饧一会儿,取一块儿擀成长圆。2、香葱末备用。3、板油剁成丁加葱花和少许盐拌成馅。4、面团擀成长圆形,将板油丁香葱末食盐铺在上面。5...
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发表于:2023-07-02
1、主料:全麦粉200克、土鸡蛋1个、奶粉10克、玉米油35克、糖粉50克、黄油15克。2、辅料:泡打粉1.3克、小苏打1.3克、细盐0.5克。3、无盐黄油隔水融化。鸡蛋挑选小个的土鸡蛋,普通鸡蛋亦可...
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发表于:2023-12-20
1、市面上所谓的减脂饼干,主要是里面膳食纤维比较多,原料就是荞麦,燕麦等等。吃这一类的饼干,消化速度相对缓慢,延缓血脂的吸收,但是减脂饼干,归根结底还属于淀粉类的食物,可以替代每天进食的...
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发表于:2023-11-27
1、肉饼切块剁碎。2、胡萝卜擦丝,洋葱香菇豆腐切碎。3、肉饼,胡萝卜洋葱香菇豆腐碎搅拌均匀,加入半个鸡蛋,根据自己的口味加适量盐黑胡椒调味搅拌均匀。4、加入适量淀粉防止煎的时候鸡肉散...
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发表于:2023-12-20
1、肉饼切块剁碎。2、胡萝卜擦丝,洋葱香菇豆腐切碎。3、肉饼,胡萝卜洋葱香菇豆腐碎搅拌均匀,加入半个鸡蛋,根据自己的口味加适量盐黑胡椒调味搅拌均匀。4、加入适量淀粉防止煎的时候鸡肉散...
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发表于:2023-05-29
1、胡萝卜切丝,蘑菇切丁,葱切小段。2、鸡胸肉切丁,加入生抽,盐,胡椒粉,淀粉搅拌均匀腌制一会。3、玉米粒剥下来煮熟,一半切碎一些,不用太碎,有颗粒感。4、另一半玉米加水用料理机打碎成汁。5、...
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发表于:2023-09-24
1、用料:鸡蛋1个、火腿肠1根、黑麦面粉适量、黄瓜半根、生菜2片。2、首先准备好要用的食材。3、将火腿肠切成条状,黄瓜刨成丝备用。4、面粉加水调成这种糊状。5、火腿肠不加油放锅里煎一...
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发表于:2023-11-27
1、肉饼切块剁碎。2、胡萝卜擦丝,洋葱香菇豆腐切碎。3、肉饼,胡萝卜洋葱香菇豆腐碎搅拌均匀,加入半个鸡蛋,根据自己的口味加适量盐黑胡椒调味搅拌均匀。4、加入适量淀粉防止煎的时候鸡肉散...
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发表于:2023-04-04
脱脂大豆是指豆饼吗,让我们一起了解一下吧。脱脂大豆是指豆饼。脱脂大豆是用大豆提取油脂后的产品,也称之为“豆粕”或者是“豆饼”,是大豆经清洗、浸出、去除豆油后得到的富含蛋白质的产...
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发表于:2023-09-24
1、低筋面粉100g、糖霜70g、猪油60g、肉适量、蛋黄适量、芝麻适量、葱适量、香菇适量、料酒适量、盐适量。2、首先,准备好料,面粉要低筋面粉,小编没有低筋用的是高筋面粉+玉米粉调制,然后...
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发表于:2023-12-14
1、玉米杏仁低脂饼干是由杏仁、橘子皮、鸡蛋等原料制作的食品。材料:杏仁0.5杯,橘子皮2小匙,鸡蛋1个,凉水3小匙,原味酸奶1杯,盐适量,白糖1小匙,泡打粉1小匙,亚麻子1小匙,全麦低筋面粉0.25杯,玉米...