关于枣粥的科普知识

1、小米半小碗、黑枣50克、胡萝卜1小段、红糖适量。2、做法：小米和黑枣备好，黑枣最好提前浸泡洗后清洗干净。3、小米淘洗干净，和黑枣一起进煮锅，开火，煮开后小伙煮15分钟。4、胡萝卜切丁，小...

1、绿豆300克，糯米100克，红枣10个，红糖3勺。2、将原料洗净后放入高压锅，加1500ml水，先大火煮，上大气后转小火。3、放好定时器，调完小火就放上15分钟。4、静坐发呆，等时间到。待高压锅不再充气...

1、绿豆300克，糯米100克，红枣10个，红糖3勺。2、将原料洗净后放入高压锅，加1500ml水，先大火煮，上大气后转小火。3、放好定时器，调完小火就放上15分钟。4、静坐发呆，等时间到。待高压锅不再充气...

1、绿豆300克，糯米100克，红枣10个，红糖3勺。2、将原料洗净后放入高压锅，加1500ml水，先大火煮，上大气后转小火。3、放好定时器，调完小火就放上15分钟。4、静坐发呆，等时间到。待高压锅不再充气...

1、用料：小米50克、黑小米50克、酸枣仁(粉)30克、蜂蜜适量。2、小米、黑小米淘洗干净。3、将清洗干净的小米、黑小米放入锅中，加水大火煮开，转小火煮至黏稠。4、加入酸枣粉煮5分钟。5、出...

1、食材：大米100克，核桃仁20克，大枣10克。调料：冰糖50克。2、将大米淘洗干净，放入清水中浸泡1小时；大枣，核桃仁洗净备用。3、做锅点火，加入适量清水，放入大米，核桃仁，大枣，先置旺火上烧开，再转小火...

1、糯米适量、生姜适量、红枣3个。2、做法：糯米和生姜，大枣首先洗干净，之后用水浸泡半个小时准备一锅水，烧开后将糯米沥干后放入开水中。3、水烧开后放入红枣，将生姜切生姜末后放入。不停的...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料小米：50克;枣(干)：20克;水：400克;枣泥小米粥的做法准备好小米和红枣，小米淘洗干净，红枣洗净后用温水浸泡1个小时将小米...

1、食材：白芍药花3朵，大枣15克，大米100克。2、将白芍药花去梗，洗净。3、白芍花瓣切成细条。4、大枣，大米淘洗干净，放入沙锅中，加水适量，先用大火烧沸，再用小火煮至米烂。5、用手勺边搅边将白芍...

1、所需食材：红枣适量、南瓜适量、大米适量、大米适量。2、淘洗干净。3、倒入锅中。4、加三四倍量的水。5、南瓜一块洗净去皮。6、切成小块。7、倒入电饭煲中。8、搅拌一下，按1小时煮粥...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料小米：30克;枣(干)：10颗;白糖：适量;水：适量;红枣小米粥的做法准备材料小米洗净沥干水分，红枣洗净去核备用洗净沥干水分的...

1、食材用料：花生10克、红枣5颗、木耳20克、粳米30克、水500ml、冰糖10克、冰糖20克。2、准备所用食材，木耳泡发，去蒂，切小块，去杂质，红枣花生，粳米泡水，所有食材浸泡1小时。3、泡好的食材全部...

材料：红枣75克，米100克，枸杞、白糖各适量。1、将红枣、枸杞洗净。用温水浸泡20分钟左右。2、将米洗净后加水、红枣、一起煮，如果不想枣煮的太烂的话，可以在过一会儿放入大枣，待沸腾后再放枸...

1、材料：羊骨1000克左右，黄芪30克，大枣10枚，大米100克，精盐、葱白、生姜各适量。2、将羊骨打碎与黄芪、大枣入沙锅，加水煎汤，然后取汤代水同米煮粥。3、待粥将熟时，加入精盐、生姜、葱白，稍煮2~...

1、用料，红枣30克，大米半杯，水适量。2、大米淘洗干净放入电饭煲中。3、红枣洗净放入电饭煲中。4、加入适量清水，按照常规煮粥模式将其做好即可。5、粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、...

1、主料大米适量，辅料山药适量，红枣适量。调料冰糖适量，植物油少许。2、大米、红枣提前泡上30分钟。3、用食用油把泡好的米拌上，放置5分钟，也可把油放在锅中，可防煮粥时外溢，还可让粥看起来鲜...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料赤小豆：适量;枣(干)：适量;水：适量;赤豆红枣粥的做法红豆和大枣淘洗干净，放入慢炖锅中加入冷水，水和红豆的比例大约是3：1...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料糯米：半碗;枣(干)：小半碗;红糖：适量;大枣粥的做法将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟锅中放入足够多的水，我放了3碗水...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料大米：100克;枣(干):10个;山药:1段;花生仁(生):45克;水：适量;红枣花生粥的做法山药洗净去皮切滚刀块花生﹑红枣用水冲洗...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料大米：适量;山药:适量;枣(干):适量;冰糖：适量;植物油：少许;红枣山药粥的做法大米、红枣提前泡上30分钟用食用油把泡好...

1、用料，红枣30克，大米半杯，水适量。2、大米淘洗干净放入电饭煲中。3、红枣洗净放入电饭煲中。4、加入适量清水，按照常规煮粥模式将其做好即可。5、粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料糯米：半碗;枣(干):小半碗;红糖：适量;红枣糯米粥的做法将糯米和红枣淘洗干净，用水浸泡30分钟锅中放入足够多的水，我放了...

1、用料，红枣30克，大米半杯，水适量。2、大米淘洗干净放入电饭煲中。3、红枣洗净放入电饭煲中。4、加入适量清水，按照常规煮粥模式将其做好即可。5、粥具有补中益气、健脾养胃、益精强志、...

1、板栗用的生板栗仁，红枣洗干净泡好，大米提前一晚泡好，会更容易煮稠。2、将板栗根据需求切块切碎备用。3、将红枣去籽切成片备用，把红枣的皮去掉，用破壁机打碎。4、将泡好的大米加入适量的...

1、食材：大米(150克)、水(300克)、紫薯(280克)、冰糖(210克)、大枣(35克)。2、将白米饭与清水混合放入锅中煮成黏稠状的粥，改用中火煲40分钟。3、将紫薯丁放粥内，续煮20分钟，加入冰糖调味...