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发表于:2023-11-16
福州一位25岁女生年初时发现自己因经常久坐不动,体重已经超过140斤,于是她决定采取严格的饮食计划来减肥。她每天只吃蔬菜和杂粮,每周仅食用一到两次牛奶和鸡蛋。在半年多的时间里,她成功...
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发表于:2023-11-17
1.合理饮食:减少高热量高脂肪、高糖分的食物,例如油炸食品、甜品、糖果、饮料等;多吃富含纤维的食物,如全麦面包、糙米、蔬菜、水果等。2.健康生活方式:控制饮食,避免暴饮暴食;足够的睡眠;适量...
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发表于:2019-09-15
大多数人群现在会每年做体检,发现得脂肪肝这种病症的人越来越多了,如果轻度、中度脂肪肝不引起重视的话,发展成重度或者肝硬化等程度就严重了。那么怎么消除脂肪肝呢?除了身体感觉不适、重...
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发表于:2023-11-17
脂肪肝主要是由于肝脏过多积累脂肪造成的,原因包括饮食不合理、缺乏运动等。针对脂肪肝,应多摄入富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆腐等,同时减少摄入高脂、高糖及油炸食品。除此之...
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发表于:2023-04-06
法式鹅肝是脂肪肝吗?让我们一起了解一下吧。法国鹅肝是脂肪肝,肝脏是家禽合成脂肪的主要器官,过度喂养会使肝脏合成甘油三酯的能力大大超过脂肪的运输和分解能力,因此肝脏会变得肥胖。与正...
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发表于:2019-11-20
亲戚贾大叔是一个退伍军人。年轻的时候当兵,后来退伍了就当了居委办公室的主任。大叔平时也没有什么爱好,就是喜欢喝酒。家里人老是叫大叔不要喝那么多,大叔就是不听。再加上大叔平时也有...
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发表于:2024-01-03
1、红茶,含有茶多酚,茶黄素,茶红素,茶褐素,食物纤维,VB1等,并且含有较多活性物质,有减肥消脂的作用。2、绿茶,绿茶含有丰富的茶多酚,可提高肝组织中干枝梅的活性,降低过氧化值含量,及氧化产物茶色...
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发表于:2023-12-26
1、脂肪肝(fattyliver)是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大...
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发表于:2023-07-08
1、调整饮食结构。注意清淡饮食,不吃或少吃动物性脂肪、甜食,包括含糖的饮料。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。不吃零食,睡觉前不要加餐。2、适当增...
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发表于:2024-01-02
1、调整饮食结构。注意清淡饮食,不吃或少吃动物性脂肪、甜食,包括含糖的饮料。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。不吃零食,睡觉前不要加餐。2、适当增...
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发表于:2019-11-25
脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的...
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发表于:2023-11-10
1、运动治疗脂肪肝:轻度脂肪肝一定要进行全身性的运动,而且一定要每天坚持运动,强度不能太高,比如慢跑,骑自行车,爬楼梯,爬坡,快走等有氧运动,不管你年纪多大,都要抽出一定的时间进行适量的运动,...
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发表于:2023-08-01
1、脂肪肝(fattyliver)是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,是一种常见的肝脏病理改变,而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大...
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发表于:2023-06-29
1、减掉脂肪肝主要是控制饮食,加强锻炼,饮食以清淡易消化为主,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以适当的食用一些高蛋白食物,不要吃辛辣刺激性的食物,高脂肪高热量的食物,也不要食用,不...
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发表于:2023-11-17
脂肪肝是因为肝脏过度储存脂肪而引起的疾病,常伴随血脂异常,药物治疗必须针对肝脏脂肪的代谢和血脂的异常,才能有效减轻肝脂肪积聚。常用的药物包括抗血脂药物如贝特类降脂药、降糖药物如...
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发表于:2023-11-19
轻度脂肪肝患者适合喝多种茶:1.绿茶:适量喝绿茶有助于改善脂肪肝,因为绿茶可以降低过氧化脂质的含量。2.红茶:适量喝红茶有助于促进胃肠消化,减肥消脂,因为红茶可以提神消疲、提神醒脑、生津...
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发表于:2023-03-27
中度脂肪肝常有腹胀、乏力、右上腹剧痛或压痛、发热、白细胞增多等症状。同时它对饮食也是有一点要求的,下面我就来为大家普及一下。1.第一,控制热量摄入,脂肪肝患者的热量供应不宜过高。...
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发表于:2019-10-22
现代人生活节奏越来越快了,经常应酬多多,酒肉也多多的。就比如我的姐夫,因为工作原因总是有很多应酬,加上姐夫有喝酒的爱好,无酒不欢的。姐姐为此说了他不知道多少次,可是姐夫就是听不进去。...
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发表于:2023-11-17
建议中度脂肪肝患者可以喝一些有益于肝脏健康的茶,如:1.明前龙井茶:含有丰富的儿茶素和多酚类物质,可以帮助减少脂肪在肝脏中的积聚。2.红枣枸杞茶:红枣和枸杞都是很好的养肝食材,可以帮助改...
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发表于:2019-11-24
脂肪肝是指脂肪在肝细胞中积累过多,但脂肪肝是一种可逆性病变,因此,通过食疗,该病是能改变,现分享经验希望帮到有需要的人。步骤/方法:首先,肝细胞里脂肪过多引起脂肪肝,可以通过饮花茶来消脂,...
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发表于:2023-11-17
脂肪肝喝绿茶、菊花茶、金银花茶等具有清热解毒和降脂肪的作用。此外,精制的普洱茶和乌龙茶也被认为可以降低脂肪肝的危险因素。但是,应注意不要饮用含有咖啡因的茶,因为咖啡因可能会增加...
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发表于:2019-11-23
患了脂肪肝病,不见得只能用吃药的方法治疗,用按摩穴位的方法,也一样能把脂肪肝非治好,那么按摩身体的那些学问呢,这里和大家分享一下。步骤/方法:如果你有脂肪肝的话,没事的时候可以经常按摩...
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发表于:2019-10-03
肝火旺是大家在生活中经常碰到的问题,多半是由于不良的饮食、作息等造成的,尤其是在夏季,大家很容易肝火旺。那么,对于肝脏本来就受伤的脂肪肝患者,肝火旺应该怎么办才好呢?步骤/方法:保持心...
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发表于:2023-06-21
我平时就比较喜欢喝酒,最近经常感觉肝区疼痛,去医院做了检查,医生说我现在是中度脂肪肝,需要及时接受治疗,还要注意生活饮食上的护理,那么下面就把我治疗中度脂肪肝的经验跟大家分享一下。1....
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发表于:2023-07-08
1、调整饮食结构。注意清淡饮食,不吃或少吃动物性脂肪、甜食,包括含糖的饮料。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等。不吃零食,睡觉前不要加餐。2、适当增...