关于汤豆的科普知识

1、扇贝500克，海带50克，油菜10克。调料：盐、味精、香油各适量。2、将扇贝洗净；新鲜海带冲洗干净后按照所需用量切成长条或方片；菜胆洗净备用。3、海带放到开水里焯两分钟，这个焯也就是我们俗...

1、扇贝500克，海带50克，油菜10克。调料：盐、味精、香油各适量。2、将扇贝洗净；新鲜海带冲洗干净后按照所需用量切成长条或方片；菜胆洗净备用。3、海带放到开水里焯两分钟，这个焯也就是我们俗...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料赤小豆：1碗;水：2碗;红糖：适量;红豆汤的做法晚上睡觉前泡上红豆，第二天一早就可以用煮红豆汤的水量自己掌握吧，喜欢喝汤...

1、材料：豆腐，番茄，大葱1颗，姜，淀粉，酱油，盐。2、豆腐切块，番茄切块，大葱只需要把葱绿的部分切成葱圈，姜切末。3、热锅，少许油，爆香葱姜。4、下番茄翻炒片刻，番茄炒出汁之后，加一碗清水。5、待水煮开...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料豌豆苗：300克;草菇:8朵;松花蛋:1个;火腿:2片;蒜：4瓣;植物油：适量;食盐：2.5克;上汤豆苗的做法豌豆苗掐去根部老的部分，洗...

1、食材用料白菜叶200克，豆腐4块，紫菜25克，熟猪油50克，味精5克，料酒10克，细盐4克，高汤1000克。2、将豆腐切成3.3厘米长、1.3厘米宽、0.7厘米厚的片，用开水焯一下捞出。3、白菜也切成同豆腐一样...

1、准备好小白菜还有豆腐；2、把豆腐分层切块状待用，注意哦，为了入味，可以把豆腐切成小小方块状；3、锅里加入适当的水后，烧开；4、待水烧开后，放入食用油，再把小白菜倒入锅内；5、紧接着把豆腐也放...

1、食材：红枣100g，红豆200g，冰糖50g，油，盐。2、将红豆、红枣用温水洗净备用；电饭锅加水，烧开，之后改为低温加热，放入红枣，红豆，盖上锅盖，焖烧至红豆微微开裂，红枣圆润饱满。3、出锅前加入冰糖或者白...

1、食材：红豆150公克，燕麦100公克，水1300㏄，细砂糖60公克2、红豆洗净倒入材料中的水浸泡约6小时，备用。3、燕麦洗净，沥干水分后备用。4、将作法2材料加入燕麦，一起倒入汤锅中煮至滚沸，盖上锅盖...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料绿豆：100克;水：适量;绿豆汤的做法取出冻成冰坨的绿豆放入锅内锅中加入适量清水，没过绿豆2~3公分即可；分次加水，先加少量...

1、食材：绿豆100克，水800克，冰糖70克。2、浸泡绿豆，将准备好的绿豆反复洗干净后放入清水中浸泡1小时。3、加入冰糖，浸泡好后在锅中加足水量放入冰糖。4、反复焖煮，大火加盖烧开后熄火，焖二十...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料内酯豆腐：1盒;洋葱:少许;金针菇:少许;花蛤蜊:适量;蟹柳:2根;鸡蛋:1个;韩式辣酱：1大勺;辣椒粉：适量;朝天椒：1个;嫩豆腐...

1、食材：鸡翅20g、土豆150g、食盐适量、调和油适量、胡椒粉适量。2、鸡翅洗净改刀,土豆去皮洗净,切小块备用另外准备：姜丝、葱段、蒜片。3、起锅烧热,放入菜籽油烧8成热，放入鸡翅翻炒。4...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料黑豆：适量;冰糖：1块;黑豆汤的做法黑豆洗净用清水泡半天以上黑豆加清水放入电磁紫砂煲，加入一大块冰糖，武火煮2-3个小时...

1、可以把绿豆汤作为早晚饭，中饭正常食用，保持人体必需的营养元素，零食忌食，多喝水，有利于排毒利尿。绿豆汤营养丰富，含有各种人体必需的维生素、微量元素等，能够清热解毒、消暑止渴，更能减肥...

1、基本材料：白豌豆、肉糜、仔肺、土母鸡、老姜、花椒、葱、盐、新鲜绿叶蔬菜(豌豆尖、绿豆芽、卷心菜、生菜等均可)。2、辅料：肥肠、仔肺。3、白豌豆洗净后放适量盐拌匀腌15~30分钟。4...

1、把冬瓜去皮去籽切成一厘米左右宽的块，豆腐也切成方块，蒜切末，小葱叶切碎。2、炒锅放入一勺植物油，油热后用蒜米爆香。3、冬瓜块放进去，加一勺生抽翻炒几下。4、把冬瓜块倒进汤锅，倒入凉水...

1、食材准备：海虹500g，番茄1个，豆腐一块，鸡蛋1个，葱，开水，盐，适量。2、番茄切丁。3、切好的番茄丁备用。4、豆腐切丁。5、切好的豆腐丁备用。6、海虹下锅煮15分钟。7、将海虹肉取出来。8、打好...

1、主料：猪肉（肥、瘦比例：2），蚕豆。2、辅料：蒜头，香葱或青蒜，姜。3、猪肉（不带皮）切成碎末。4、姜、蒜头、香葱或青蒜切末。5、锅里放油，放入姜、蒜头略煽香。6、加入肉末，略翻炒。7、加入凉开水，大...

1、首先沙锅加入清水烧开，然后放入干净的绿豆，水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约2公分)为宜。2、用大火烧煮至汤汁收干时，添加滚开水。3、并把沙锅盖严，焖煮35分钟，至绿豆开花，加糖。4、解暑又...

1、食材：芝麻30g，黑豆30g，枸杞子15g，冰糖20g。2、将枸杞、黑豆、黑芝麻分别洗净装好，备用。3、将洗净的黑豆和黑芝麻倒入锅中，加水煨煮35分钟左右。4、将备用的枸杞倒入锅中煮8-10分钟。5、...

1、煮豆腐汤首先备好食材豆腐200克，蘑菇150克，银耳50克，生姜20克，葱10克，调料：精盐8克，味精5克，麻油3克，胡椒粉2克。2、豆腐切件，蘑菇切片，银耳洗净浸透，生姜切片，葱切花。3、锅内加水烧开，放入蘑菇...

1、绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时。2、锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆与清水的比例；1:10。大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火。把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里，调入适量的白糖，放凉后即...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料土豆：200克;洋葱:50克;淡奶油:100克;黄油：20克;食盐：3克;胡椒粉：3克;水：适量;土豆浓汤的做法准备主材料土豆和洋葱土豆...

1、主料：蛤蜊适量、苦荞麦粉适量。2、辅料：芸豆适量、黑木耳适量、鸡蛋2个。3、调料：食盐适量、姜适量、水适量、植物油适量。4、荞麦面（免煮的），用70度左右的水浸泡50分钟；5、黑木耳用凉水浸...