关于菠蛋饼的科普知识

1、用料：鸡蛋1个、面粉10g、菠菜2颗、盐，胡椒粉适量。2、将菠菜切碎，鸡蛋搅拌成鸡蛋液。3、然后将菠菜鸡蛋液加入面粉中。4、加入盐和适量的水搅拌成面糊。5、锅预热后加入有烧热，将面糊放...

1、用料：鸡蛋1个、面粉10g、菠菜2颗、盐，胡椒粉适量。2、将菠菜切碎，鸡蛋搅拌成鸡蛋液。3、然后将菠菜鸡蛋液加入面粉中。4、加入盐和适量的水搅拌成面糊。5、锅预热后加入有烧热，将面糊放...

1、水开后放盐，菠菜焯水一分钟，捞出过凉水，切碎备用。菠菜中打入三个鸡蛋，加盐，搅拌均匀，上锅蒸十分钟。2、鸡蛋表面凝固时再倒一个鸡蛋液，蒸十分钟，蒜切沫，加入味极鲜、香油、辣椒、醋，搅拌均匀...

1、将洗干净的菠菜放入沸水中焯一下捞出，切碎放入碗中，打入鸡蛋，加入盐、花椒粉搅拌均匀。2、加入适量的面粉拌匀，加入清水拌匀，再放入胡萝卜丝拌匀。3、热锅起油，倒入面糊，两面定型后翻面，煎...

1、首先把面粉放盆里备用。2、把菠菜去根洗净，切成碎沫备用。3、把鸡蛋磕碗里备用。4、把备好的鸡蛋倒入面粉盆内，再放入菠菜碎、5克盐、3克五香粉。5、再加入适量水，用筷子按一个方向搅...

1、材料：鸡蛋4个、菠萝丁适量、盐适量、番茄酱适量。2、鸡蛋打散，加盐调味。3、倒入切好的菠萝丁，搅拌一下。4、热锅，热油，倒入适量的鸡蛋液，煎成蛋饼。5、把鸡蛋液都煎完就行了。6、倒上番...

1、发面：在面粉中加入水，再加入2g酵母，并揉成面团放入盆中，盖上盖子放在家里最暖和的地方，或者太阳能晒到的地方发面。2、切菜：菠菜清洗干净，并放在沥水篮中把水分沥干，把菠菜杆去掉，只留菠菜叶...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料低筋面粉：15克;南瓜泥：25克;菠菜：20克;鸡蛋：1个;牛奶:50克;植物油：少许;食盐：少许;南瓜菠菜蛋饼的做法菠菜洗净，用沸水焯...

1、主料：菠菜80克，糯米粉120克、面粉500克、酵母5克、糖5克、泡打粉5克、小苏打2克、鸡蛋一个。2、辅料：食用油30克。3、做法：菠菜洗净去掉杆，把叶子加少许水放进料理机打碎成汁，用菠菜汁和...

1、主料：面粉2勺、菠菜适量、鸡蛋2个、姜适量、盐1匙、花椒粉适量、花生油适量、菠菜适量、姜三片。2、菠菜切碎，姜切末。3、准备两勺面粉加入。4、适量水调成面糊，一匙盐，适量花椒粉拌匀...

1、主料：鸡蛋一枚65克、菠菜50克、小葱一颗、盐适量。2、菠菜开水焯水过凉，菠菜和小葱分别切成细末。3、把菠菜末和小葱末放入碗中，放入少许水，然后逐步放入面粉，搅拌均匀。4、把鸡蛋打散，再...

1、主料：菠菜200克、面粉250克、鸡蛋1个。2、辅料：水200毫升、油、盐、葱末、姜末、蒜末。3、菠菜洗净切碎，加入鸡蛋、水、盐、葱姜蒜末调匀，再加入面粉调成菜糊。4、不粘锅中加少许油，倒入...

1、主料：鸡蛋一枚65克、菠菜50克、小葱一颗、盐适量。2、菠菜开水焯水过凉，菠菜和小葱分别切成细末。3、把菠菜末和小葱末放入碗中，放入少许水，然后逐步放入面粉，搅拌均匀。4、把鸡蛋打散，再...

1、材料：鸡蛋4个、菠萝丁适量、盐适量、番茄酱适量。2、鸡蛋打散，加盐调味。3、倒入切好的菠萝丁，搅拌一下。4、热锅，热油，倒入适量的鸡蛋液，煎成蛋饼。5、把鸡蛋液都煎完就行了。6、倒上番...

1、主料：面粉2勺、菠菜适量、鸡蛋2个、姜适量、盐1匙、花椒粉适量、花生油适量、菠菜适量、姜三片。2、菠菜切碎，姜切末。3、准备两勺面粉加入。4、适量水调成面糊，一匙盐，适量花椒粉拌匀...

1、准备材料：菠菜180克、面粉50克、鸡蛋4个、姜末、葱花、黑胡椒粉各少许。2、将菠菜洗净，放入沸水中焯烫一下后捞出，过凉水后沥干水分；3、将鸡蛋打散成蛋液，平均分成两份；其中一份加入面粉，...

1、将菠菜洗净，放入沸水中焯烫一下后捞出，过凉水后沥干水分；2、将鸡蛋打散成蛋液，平均分成两份；其中一份加入面粉，拌匀成面糊；另一份蛋液中加入少许盐，拌匀待用；3、将沥干水的菠菜放入面糊中，放...

1、材料：菠菜2棵、虾皮150克、粉丝100克、鸡蛋2个，玉米面粉30克、面粉90克。2、用玉米面，白面，一个鸡蛋和成面糊。菠菜，鸡蛋，虾皮，粉丝一起做馅儿。3、锅中放少许油（薄薄一层），一定很少呦。倒入...

1、主料：鸡蛋一枚65克、菠菜50克、小葱一颗、盐适量。2、菠菜开水焯水过凉，菠菜和小葱分别切成细末。3、把菠菜末和小葱末放入碗中，放入少许水，然后逐步放入面粉，搅拌均匀。4、把鸡蛋打散，再...

1、面粉不宜过多，混合菠菜能拌成面糊即可，这样做出来的煎饼口感才酥脆。2、菠菜摘洗干净，烧开适量水，将菠菜焯一下水，焯水为了预防菠菜对人体的不利因素，预防结石的形成，以及影响对钙的吸收，在...

1、制作食材：面粉500g，菠菜100g，酵母2g，油盐若干。2、发面：在面粉中加入水，再加入2g酵母，并揉成面团放入盆中，盖上盖子放在家里最暖和的地方，或者太阳能晒到的地方发面。3、切菜：菠菜清洗干净，并...

1、面粉不宜过多，混合菠菜能拌成面糊即可，这样做出来的煎饼口感才酥脆。2、菠菜摘洗干净，烧开适量水，将菠菜焯一下水，焯水为了预防菠菜对人体的不利因素，预防结石的形成，以及影响对钙的吸收，在...

这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。材料菠菜：200克;低筋面粉：150克;鸡蛋:1个;食盐：适量;鸡精：适量;色拉油：适量;香油：适量;菠菜煎饼的做法菠菜放入有盐的开水中...

1、菠菜一公斤，鸡蛋14枚，食油一汤匙，精致黄油30克，薄荷叶若干片，盐，胡椒粉。2、菠菜洗净沥干。3、平底锅放入食油烧热，再将菠菜逐片放入（动作宜快，前后间隔不超过几秒钟）。4、取出菠菜，倒入漏勺沥...

1、将洗干净的菠菜放入沸水中焯一下捞出，切碎放入碗中，打入鸡蛋，加入盐、花椒粉搅拌均匀。2、加入适量的面粉拌匀，加入清水拌匀，再放入胡萝卜丝拌匀。3、水开之后把饼放在锅里蒸15分钟定型...