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发表于:2023-09-21
1、当归。首先可以吃一些当归用来调养气血。这是因为当归的性质温和并且味道香甜,而且当归能够起到一定的补血养生的保健作用。如果女性想要调养气血,当归一定是首当其冲的一味中药,可以...
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发表于:2019-11-11
可能是身体不好吧,我每次来那个的之后总是气血不足,体虚,整个人病恹恹的,很烦恼,后来在一本书上看见一个不错的食疗方法我试了下挺管用的,下面就分享给大家看看吧!步骤/方法:红枣10粒切开,枸杞...
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发表于:2023-06-14
1、由于女性生产时会大量耗气伤血,因此产后都会有不同程度的气血虚弱。产后补气血,首先可以从饮食上进行调整,多吃一些益气补血的食物,如人参、党参、黄芪、当归、阿胶、枸杞、红枣、牛羊...
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发表于:2023-04-20
1、桂圆,龙眼滋养气血,特别是弥补体内的精气,一般来说,如果体寒还月经推迟,月经有血块很严重的时候,可以在月经前几天喝桂圆红枣汤来改善一下。2、银耳,银耳具有美白效果,可以补充皮肤缺乏胶原...
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发表于:2023-11-16
四川省人民医院。补气血较好的中成药有:当归补血丸、归脾汤丸、八珍汤丸、十全大补丸、人参养荣颗粒等。需要注意的是,用药需在中医师的指导下,望闻问切,辨证论治之后服用,切不可自己私自服...
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发表于:2024-01-13
1、所需食物:连藕、猪肉、葱、姜、辣椒干、八角、麻椒、食用盐、冷水。2、猪肉剁碎块,放进冷水中侵泡10分钟,捞起来沥干水分预留。3、连藕削皮洗干净切割成块,葱洗干净切条,姜削皮切成片,辣...
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发表于:2022-05-09
1、可以选择血制品。血制品因为含有较高的铁,所以能够补充气血,可以选择血肠、血豆腐或者是动物的血来补充气血。2、可以选择动物的肝脏食用来补充气血。其中包括羊肝、猪肝、鹅肝、鸭肝...
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发表于:2023-07-29
1、每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。2、桂圆肉30克,红枣10枚,粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可健脾生血,养心增智,老年人尤宜。3、每天早晨用桂圆10枚,取出桂圆肉,煮荷...
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发表于:2023-12-30
1、炖白鸽时可以配适量的当归和人参,因为人参能大补元气,宜脾肺,当归补血养血,文火慢炖后的汤汁不但具有滋阴壮阳的功效,更添益气补血的功能,对气血不足,阴阳两虚的人群具有较好的食疗作用。2...
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发表于:2023-12-30
1、女人吃羊肉可以补气血。2、羊血、羊肉属于一种温热性质的食物,可以补中益气、补血养血。3、女人吃羊血和羊肉可以温中益气,对于脾胃虚寒或者肾阳虚有很好的改善作用,能够消除四肢厥冷...
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发表于:2023-12-08
1、服药时间,最好是饭后一小时左右服用,以免因进食而影响药物的吸收。2、服药期间忌生冷,油腻,有刺激性的食物。3、不吸烟,不喝酒。4、加强营养,可以多吃高蛋白质的饮食,以补充气血生化的物质...
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发表于:2023-03-26
1、男人吃甜蜜水果类(葡萄、红枣、桂圆)可以补气血。2、甜蜜水果类富含磷、钙、铁等矿物质,并有多种维生素和氨基酸,有补气血、强筋骨之功。《本经》中更是记载:“红枣味甘性温、脾胃经,有...
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发表于:2023-04-05
1、炖鸡可以适当加入具有补气血的中药材,比如党参、西洋参、黄芪、当归、龙眼肉等,可以对气血虚的人群有一定辅助改善作用。2、党参:具有补脾益肺、养血生津的作用,可以培补脾气,可缓解气血...
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发表于:2023-07-09
1、女人补气血,可以从饮食、生活作息、运动、药物调补等几方面着手。脾胃为后天之本,脾主运化、主统血,所以女性想要补气血,可以多食用一些补脾气和肝血的食物,如山药、大枣、阿胶、枸杞、...
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发表于:2023-12-26
1、老人贫血应该常吃鲜枣、杏仁、橘子、西红柿、椰子、金橘、香蕉、木瓜、桃子、柚子、梨子、芒果、荔枝、枇杷、蒲萄、樱桃、桂圆等。这些水果含有丰富的铁元素,可以起到补血的作用。...
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发表于:2023-12-25
1、秋冬补血食品主要有:补血佳品南瓜;补血佳品葡萄富含钙、磷、铁等营养元素;以及多种维生素和氨基酸;甘蔗含有大量的微量元素,桑葚不仅可以补血,还可以美容养颜。2、龙的眼睛含有维生...
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发表于:2023-12-20
1、【红枣银耳汤】银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等...
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发表于:2023-11-22
1、炖乌鸡时可以放入黄芪补气升阳、益卫固表;可以加入太子参或者党参来益气补血;可以加入西洋参,以益气滋阴;可以加入枸杞、当归、五味子等敛阴、养血、补血的药物,以达到补血的目的;还可加...
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发表于:2023-11-22
1、当归:当归炖乌鸡,有滋阴、活血、补血润肠、止痛调经的功效。不过月经期间慎用,有可能导致月经量过多,或经期延长。2、黄芪:黄芪炖乌鸡补气血效果显著,能有效治疗和预防女性缺铁性贫...
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发表于:2023-12-09
1、服药时间,最好是饭后一小时左右服用,以免因进食而影响药物的吸收。2、服药期间忌生冷,油腻,有刺激性的食物。3、不吸烟,不喝酒。4、加强营养,可以多吃高蛋白质的饮食,以补充气血生化的物质...
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发表于:2019-11-26
春季时节,天气逐渐变暖,虽然已进入春暖花开的时节,但是因为变换不定的天气,容易引发一系列春季疾病的侵害,所以此时一定要注意养生保健,合理膳食,以提高人体的抵抗能力,防止疾病的入侵,可以选择...
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发表于:2023-11-25
1、当归丹参茶,是以当归和丹参为主要原料制成的,具有补血和血、活血调经的功效。2、核桃红糖茶,是以核桃仁、红糖为主要原料制成的,具有补肾补血的功效;3、红枣桂圆茶,以红枣和桂圆为主要原...
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发表于:2023-04-20
1、桂圆,龙眼滋养气血,特别是弥补体内的精气,一般来说,如果体寒还月经推迟,月经有血块很严重的时候,可以在月经前几天喝桂圆红枣汤来改善一下。2、银耳,银耳具有美白效果,可以补充皮肤缺乏胶原...
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发表于:2023-11-24
1、红枣。对于女性来说,红枣一直是女人滋补气血的好东西,而且红枣食用方便,不仅可以拿着吃,也可以泡水喝,或者放在稀粥里。人们可以尝试一下。2、莲藕。莲藕也是补气血的好东西,可以炒着吃,也...
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发表于:2023-12-30
1、菠菜。菠菜中含有大量的铁元素,有极好的补血效果。2、山药。山药不仅是常见的蔬菜,也是中医上常用的补气药,可以补肺气、补脾气。3、龙眼。龙眼的性质温和,也是一种极好的补气血的水果,...