关于月子的科普知识

1、鸡胸肉的做法很简单，可以炖着吃，也可以炒着吃，不过考虑到女性朋友在月子期间的特殊体制，可以选择炖鸡子，在炖鸡子的时候还可以加些黄芪，加些大枣，加些当归枸杞等一些补充气血的中药，这样可...

1、新鲜红枣。红枣本身就具有养血、补气等等的作用，它含有的葡萄糖、果糖、蔗糖等也非常的丰富，对人体有非常高的免疫力，流产之后女性身体虚弱的时候可以直接吃。当然也可以用干红枣来熬...

月子帽是市面上很常见的一种产品，很多宝妈在坐月子的时候都会使用，但是在挑选月子帽的时候也是有很多注意事项的，那么月子帽选什么样的比较好？月子帽在家可以不带吗？月子帽选什么样的比较好...

1、羊肚菌可以在坐月子的时候吃，最好煮汤，这是有营养的，一次三到四个就够了。2、羊肚菌又称羊肚菜，属于子囊菌亚门盘菌纲、盘菌目、羊肚菌科、羊肚菌属，是世界上珍贵的稀有食用菌之一。3、...

1、月子里洗头是可以用吹风机的，但是建议吹风机的功率不要太大，声音不要太响，因为产褥期产妇的汗腺比较发达，洗过头以后一定要快速擦干头发，这样用吹风机也是好的选择，防止头部受凉，因为头部...

1、鲫鱼，有通乳催奶的作用；对产后脾胃虚弱有很好的滋补作用。2、乌鸡，对产后气虚、血虚尤为有效，还能够调节免疫功能，抗衰老。3、猪肝，有助产后补血，能帮助排出子宫内的污血，对子宫的恢复有很...

月子餐带鱼的做法：1、带鱼洗净，用适量盐腌。2、热锅下油，待油热（有少许冒烟时）放下带鱼。3、一边煎至金黄再下姜，再煎另边，两边都煎好后下少酱油，起锅。4、带鱼含有丰富的营养物质，且含有较多的...

产品型号：格力KFR-23GW/(23570)Ga-3，美的KFR-23GW/DY-K8(E3)，海尔KFR-72LW/07UDP211.冬天空调设定的温度在18℃～20℃最为合适，室内温度适中更利于身体健康。2.室内设定的空调温度与室外温度...

1、女性在生产之后都会喝鸡汤，而在鸡汤中加一些红枣，补身体的效果更好。做红枣鸡汤首先要准备1只三黄鸡，红枣若干。具体做法是先将鸡祛除毛以及内脏，在冼干净之后切成大块，再放入开水中过一...

1、月子里炖乌鸡可以放葱、姜、红枣、枸杞、党参和适量的食盐。2、先把乌鸡处理干净用冷水浸泡两小时左右，把乌鸡里面的血和杂质泡出来，放入锅里加入适量凉水和乌鸡大火煮开，再把乌鸡捞出...

1、食材：茯苓、芡实、莲子、山药、薏米、米、水、油、盐。2、先将芡实、莲子、薏米洗净后用开水浸泡3~4小时，其中莲子可以少泡一会。3、将水倒进锅里，将浸泡好的材料以及其他食材都放进去...

1、鸡胸肉的做法很简单，可以炖着吃，也可以炒着吃，不过考虑到女性朋友在月子期间的特殊体制，可以选择炖鸡子，在炖鸡子的时候还可以加些黄芪，加些大枣，加些当归枸杞等一些补充气血的中药，这样可...

食材：鸡、花菇、水、葱适量、姜适量、盐适量做法：1、鸡清洗处理干净。2、花菇用温水泡发3、鸡切块，放入锅中，倒入足量冷水，煮开，撇去浮末。4、放入姜片和葱段。5、倒入少许料酒。6、倒入泡花...

1、鲫鱼，有通乳催奶的作用；对产后脾胃虚弱有很好的滋补作用。2、乌鸡，对产后气虚、血虚尤为有效，还能够调节免疫功能，抗衰老。3、猪肝，有助产后补血，能帮助排出子宫内的污血，对子宫的恢复有很...

1、榴连：味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平...

1、产妇通常可以吃生的西红柿，但是尽量选择常温的西红柿。2、西红柿是生活当中比较常见到的一种食物，也是一种酸甜可口的食物，分娩完宝宝之后可以适量的吃些西红柿，并不会对产后本身造成一...

1、月子里炖乌鸡可以放葱、姜、红枣、枸杞、党参和适量的食盐。2、先把乌鸡处理干净用冷水浸泡两小时左右，把乌鸡里面的血和杂质泡出来，放入锅里加入适量凉水和乌鸡大火煮开，再把乌鸡捞出...

1、红糖水：女性在分娩的时候，会消耗很多的精力、体力，而且还会有不同程度的失血，这时候就应该补充铁质。而红糖水就是特别适合女性坐月子的食物，它不但能够补血，还有促进恶露排出的作用。2、...

1、芥蓝菜芥蓝中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。芥蓝中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热...

1、鲫鱼，有通乳催奶的作用；对产后脾胃虚弱有很好的滋补作用。2、乌鸡，对产后气虚、血虚尤为有效，还能够调节免疫功能，抗衰老。3、猪肝，有助产后补血，能帮助排出子宫内的污血，对子宫的恢复有很...

1、不宜食用生冷硬的食物。上一辈总会这样提醒你“产后食物宜温不宜凉！”温能促进血液循环，寒则凝固血液，使身体的血液循环不畅，影响恶露的排出，还会使导致消化不良，胃肠功能失调，出现腹泻等...

1、宝宝在月子里感冒，大部分是由于着凉引起的，也有可能是家里大人感冒传染。如果是家里有大人感冒，要及时的隔离。2、着凉引起的感冒一般都会有鼻塞、流鼻涕或者打喷嚏的症状，期间要给宝宝...

1、先要准备银耳5克，枸杞、红枣以及冰糖少许。具体做法是将银耳用温水浸泡30分钟，将其冲洗干净，然后再放进砂锅，加入适量的清水。先用大火将水烧开，之后改为小火煮20分钟，将冰糖、枸杞和红枣...

产妇月子里可以吃粽子吗%20坐月子可以吃粽子吗：答案是适当吃。产妇月子期间适当吃粽子：1.粽子营养丰富，适当食用可以改善视疲劳，营养神经，有补虚、补血和暖胃等功效。2.量少、避免过多负担...

月子中心和月嫂的区别：1、服务地点不同：月嫂是一个个体，可以上门服务，而月子中心是一个机构，不提供上门服务，需要产妇住进月子中心来调养身体。2、护理方式不同：月子中心24小时随传随到，能够针...