关于玉米粥的科普知识

河南省人民医院。玉米粥的功效和作用分别有：。1.增强胃肠蠕动：玉米中的营养有助于增强胃肠道的蠕动，喝适量的玉米粥有益于消化。2.促进毒素排出：玉米粥中的营养能够加速新陈代谢，促进毒素排...

1、做法一材料：南瓜200克、玉米1根、大米50克。南瓜去皮切片上锅蒸熟；玉米剥粒洗净；大米加水煮成较稠的粥；晾凉的蒸熟的南瓜和玉米加少量水打成汁；（留少量玉米粒和南瓜块）南瓜玉米汁倒入粥中...

玉米粥的做法1.锅中倒入凉水，先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软2.将蚕豆胡萝卜煮软后捞出，放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出3.将煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块，大小以适合自家的宝宝消化...

梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个...

山东省立医院。晚上喝玉米粥有益健康，但长期单一饮食不建议：1.玉米粥有丰富的营养成分，有助于通肠润便、降低胆固醇等作用，并有一定辅助治疗作用。2.晚上喝玉米粥有益健康，但长期单一饮食不...

1、鱿鱼玉米粥的用料：鱿鱼一条、剩米饭一大碗、甜玉米粒50g、盐适量、水1L、香葱半根。2、鱿鱼洗净切成小粒。3、所有食材投入点发锅加入1L的水。4、开启煮粥键，等到自己响起完成提声音...

1、材料：玉米面一大勺，核桃4颗。2、加适量水，搅拌，使玉米面与水充分混合。3、锅中适量水烧开。4、将搅匀的玉米糊倒入沸腾的水里。5、反复搅拌几下，然后中火熬5分钟。6、熬好了，关火。7、用...

红薯去皮洗净，然后切成小块，玉米糁洗干净。锅中放入适量清水，大火烧开，将玉米糁和红薯块放进去煮25分钟，将玉米粥盛出即可。怎么做玉米粥食材：红薯80克、玉米糁80克玉米粥的家常做法：1、红薯...

1、玉米粥是用玉米颗粒制作而成的一种粥品，热量比较低，每100克玉米粥之中只还有40大卡的热量。2、玉米本身属于一种粗粮，适量的吃一些玉米可以促进肠道蠕动，加速身体内胆固醇和脂肪的代谢，...

1、都具有一定的减肥作用。每100克玉米粥中热量大约为38大卡，而每100克小米粥中热量约为46大卡，两者的热量十分相近，比大多数食物的热量都要低。2、玉米粥和小米粥都属于粗粮粥，两者成分相...

1、玉米粥煮半小时左右即可。平常的蒸锅煮玉米粥，半开盖小火熬半小时左右便可闻到玉米粥的香味，但需要有人照看，因为玉米粥很容易沸锅。2、玉米面必须熬熟才行，不然难以消化，容易胃酸、胃胀...

1、南瓜切成小块备用。2、南瓜上锅蒸十分钟至筷子可以穿过即可，出锅后碾碎放入奶锅备用，玉米面加水调成玉米糊，奶锅加水，再加入玉米糊小火搅拌，至沸腾即可。3、夏天易伤津耗气，因此要适时通...

1、玉米粥有健脑提神的作用玉米粥的主要食材就玉米，玉米中的亚油酸是不饱合脂肪酸的一种，这种物质可以保护人类的脑血管不受破坏，另外玉米中的谷氨酸还可以加快脑细胞的再生与代谢，因此人...

梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个...

1、玉米粥的热量不高，每100g玉米粥（相当于用10g玉米面煮的粥）可提供热量为46Kcal。2、玉米属于粗粮，其中含有丰富的矿物质和钙质，可以帮助脂肪代谢，增加肠蠕动，促进机体废物的排泄，降低胆固醇，...

1、电饭煲可以煮玉米，做玉米粥时，把玉米颗粒剥下来，切小，放粥里煮十五分钟左右就熟了。2、用料：大米适量、玉米适量、水适量。3、大米洗净放入电饭煲内胆。加适量水，选择“粥”程序时间设置1...

1、准备食材：红薯80克、玉米糁80克。2、红薯去皮洗净切小块。3、玉米糁洗净备用。4、锅中放入适量清水大火烧开，放入玉米糁和红薯块煮25分钟。5、期间不停用勺子搅拌，防止糊锅。煮至浓稠...

1、南瓜切成小块备用。2、南瓜上锅蒸十分钟至筷子可以穿过即可，出锅后碾碎放入奶锅备用，玉米面加水调成玉米糊，奶锅加水，再加入玉米糊小火搅拌，至沸腾即可。3、夏天易伤津耗气，因此要适时通...

1、玉米最好用甜玉米，煮出来的粥口感更清甜。2、紫薯去皮后，切成小块，玉米粒也剥下来备用。3、粳米洗干净后，浸泡30分钟后放入电饭锅中，加入适量水，用煮粥键煮半个小时。4、米粒稍微开花后，紫...

1、上学的人梦到喝玉米粥，意味着将近录取边缘，宜加努力。2、恋爱中的人梦到喝玉米粥，说明经过多次考验，可望成婚。3、怀孕的人梦见喝玉米粥，预示生男。4、本命年的人梦到喝玉米粥，意味着朋友...

1、材料：火腿15公克，玉米酱2大匙，玉米粒1大匙，奶油1大匙，面粉1大匙，鸡粉1/4小匙，动物性鲜奶油50㏄，鸡高汤300㏄2、火腿切丁备用。3、热锅放入奶油，待奶油融化后加入面粉炒至煳状。4、于作法2中...

梦境的产生其实是和生命活动有着一定的关联的，是一种心理和生理共同影响的多重作用。人类在睡眠的状态之下，身体仍然是保持着一个最基础的生命活动，我们的大脑也不例外，虽然整体上处于一个...

1、电饭煲可以煮玉米，做玉米粥时，把玉米颗粒剥下来，切小，放粥里煮十五分钟左右就熟了。2、用料：大米适量、玉米适量、水适量。3、大米洗净放入电饭煲内胆，加适量水，选择“粥”程序时间设置1个...

1、用料：胚芽米100克，清水1500毫升，鲜虾10只，玉米粒适量，盐适量，料酒2小匙，葱2段，姜10克，香油少许。2、材料备齐，大米用清水浸泡30分钟以上。葱，姜切碎。3、鲜虾去皮，去虾线。4、用料酒，盐腌制30分...

1、材料：玉米100克，大米50克。2、将大米淘洗干净备用。3、玉米去外皮，剥出玉米粒，洗净备用。4、将玉米和大米放入砂锅中，注入足量清水。5、开大火煮沸，然后转小火熬半小时左右。6、关火，再焖5...