关于腰椎的科普知识

腰椎膨隆是什么意思

发表于：2023-12-10

1、椎间盘膨隆是比较常见的一种病症，确切的说就是腰椎间盘膨出，是腰椎间盘突出早期的一种病变。2、腰椎间盘膨隆基本不会导致患者出现明显的临床症状，但是日常生活中，如果患者继续进行重体...
重获人生健康|了解腰椎骨质增生诊断标准

发表于：2019-11-11

现在很多人都对腰椎的肤质增生的定义不是很了解，腰（骶）椎骨质增生，亦称腰椎肥大性脊柱炎、腰椎退行性变、老年性腰椎脊柱炎、腰椎骨关节炎等。一般无临床症状，但有的患者可出现慢性腰痛，甚至...
腰椎管狭窄常用的治疗方法

发表于：2019-11-26

腰椎管狭窄是导致慢性腰腿痛的病症之一，对本病的治疗主要包括保守治疗和手术治疗。下面给大家介绍一下治疗方法。方法手法治疗：手法治疗的目的是活血舒筋，疏散淤血，忪解粘连，使症状得到缓解...
腰椎最怕的睡姿有哪些

发表于：2023-11-17

不正确侧身式睡姿在晚上睡觉时采取正确的侧身睡姿，一般不会对腰椎造成不良影响，但是不正确的侧身睡姿，可能会对腰椎造成一定的损害，比如腰部往前倾，两条腿不叠在一起，可能会使腰椎脊柱向前倾...
腰椎滑脱怎么治

发表于：2019-11-22

腰椎滑脱多发于成年男性，一般是由于先天性的发育不良，腰部创伤或者病理性等导致腰椎骨上下发生异位，发生腰部疼痛，尾骨疼痛，坐骨神经痛等等症状，这种病给患者带来极大的痛苦，我一个老师就有腰...
金毛犬腰椎盘突出该怎么办

发表于：2023-07-12

金毛犬腰椎盘突出该怎么办，一起来看看小编今天的分享吧。1、饮食调节对钙质吸收较差的狗狗，也需要补充维生素D来促进钙的吸收与利用。这是骨骼病前期时就需要注意的，而当狗狗已经患有腰椎...
如何预防腰椎骨质增生的方法

发表于：2019-10-02

腰椎骨质增生是常见的骨科疾病，通过字面上就可以看出对我们的腰椎有着很大的伤寒，所以建议有腰椎骨质增生的症状朋友，一定要及时治疗，若是没有，在日常生活中也要采取预防措施，今天就先给大家...
骨质疏松腰椎变型怎么办

发表于：2019-11-25

骨质疏松是因为低骨量和骨组织微结构破坏导致骨质脆性增加和易于骨折。骨质疏松多见于老年人，但是和年龄时期都可发病。。骨质疏松分为原发性和继发性两类。原发性骨质疏松指不伴有其他...
腰椎压缩性骨折怎么办

发表于：2024-01-02

骨折是一种比较常见的骨科疾病，而骨折有很多种，腰椎压缩性骨折就是比较典型的一种。得了一旦要是得了这个病，治疗难度是非常大的，治疗不好的话还会出现一些后遗症。那么腰椎压缩性骨折怎么...
常见的治疗腰椎骨质增生的偏方有哪些？

发表于：2019-11-20

很多的老人腰背部酸痛的比较厉害，晚上翻个身都很困难，总觉得身体很僵硬，早晨起来疼痛加剧，稍活动后疼痛减轻，有时活动过多或劳累后疼痛的更加厉害，这是腰椎骨质增生的一些典型的症状表现，我介...
腰椎退行性改变的含义

发表于：2023-11-23

1、腰椎退行性病变是指腰椎自然老化、退化的生理病理过程。2、腰椎是人体躯干活动的枢纽，而所有的身体活动都无一不在增加腰椎的负担，随着年龄的增长，过度的活动和超负荷的承载，使腰椎加快...
腰椎盘突出怎么保养

发表于：2024-01-04

若是得上了腰椎盘突出之后，对身体健康的影响很大，这需要我们在平时治疗的同时，加强自身的保养工作，下面，我给大家分享几个保养的技巧吧。1.其一：若是你得上腰椎盘突出之后，可以这样做，站好后双...
治理腰椎运动方法简述

发表于：2023-06-26

1、压腹锻炼每日早晚都可做压腹运动，即跪着，用两手前臂在前面台子上，高度适当，中间腰腹部慢慢压下去，停留5秒，再做，每回做约10个。一方面可加强腰背肌的锻炼，另一方面使椎间隙及纤维环，椎间韧带...
腰椎膨隆意思|腰椎膨隆是什么意思

发表于：2023-12-10

1、椎间盘膨隆是比较常见的一种病症，确切的说就是腰椎间盘膨出，是腰椎间盘突出早期的一种病变。2、腰椎间盘膨隆基本不会导致患者出现明显的临床症状，但是日常生活中，如果患者继续进行重体...
家用腰椎牵引器哪种好

发表于：2023-12-15

1、家用牵引类治疗仪，又称为便携式腰椎牵引器，是治疗腰椎间盘突出症最常用的仪器，和其他类型的治疗仪相比，牵引治疗仪已经经过多年临床验证，治疗效果明显，适用范围更广。2、螺纹杆式牵引治疗...
3种方法来矫正腰椎前凸|如何矫正腰椎前凸

发表于：2023-04-22

目录方法1：做矫正锻炼1、保持平板支撑姿势，每次5到10秒钟，以锻炼背部。2、拉伸髋屈肌15秒。3、做每组10次的仰卧抬臀1到2组，来锻炼核心力量。4、做每组10次的仰卧起坐5、保持婴儿式拉伸动...
腰椎打了钢钉还能和正常人一样吗

发表于：2023-12-07

1、腰椎打了钢钉还能和正常人一样，术后症状会恢复，但是不建议负重，久坐，劳累，以免预防复发，注意多休息较好。2、可以背朝上趴着睡，要注意多吃一些含有钙质高的食物，比如说牛奶，大骨头汤，鸡蛋，瘦肉...
解决腰椎突出|如何高效锻炼腰部？避免骨质增生

发表于：2022-03-10

长期的久坐、弯腰可导致腰背部肌肉韧带被动的拉长，并使得其弹性下降、劳损、力量下降，可导致黄韧带增生肥厚、椎体间不稳、骨质增生，甚至发生椎间盘突出、椎体滑脱、椎管狭窄，从而导致腰痛...
第一腰椎压缩性骨折的垫枕怎么用

发表于：2023-04-20

对于第一腰椎压缩性骨折，很多人都会用一个垫枕来辅助治疗的，但是具体怎么用很多人不是非常清楚的，相信大家看了下面的讲述就知道了怎么用第一腰椎压缩性骨折的垫枕。1.第一，如果是第一腰椎...
如何矫正腰椎前凸

发表于：2023-04-22

目录方法1：做矫正锻炼1、保持平板支撑姿势，每次5到10秒钟，以锻炼背部。2、拉伸髋屈肌15秒。3、做每组10次的仰卧抬臀1到2组，来锻炼核心力量。4、做每组10次的仰卧起坐5、保持婴儿式拉伸动...
会损伤腰椎的睡姿有哪些

发表于：2023-11-17

双腿交叉侧卧通常情况下侧卧对于腰椎可以起到一定的保护作用，但是睡觉时，两条腿交叉在一起可能会影响到局部的血液循环，导致下肢麻木，还可能会使腰部脊柱向前倾，从而受到损伤。不正确侧身式...
腰椎骨质增生治疗方法有哪些

发表于：2019-11-26

除了手术治疗外?腰椎骨质增生治疗方法有哪些?方法直流电药物离子导入法：此法充分发挥了药物的作用，但导入药物为液体，易挥发而使药效不能持久。紫外线疗法：可起到杀菌、消炎、止痛等作用。...
腰倍舒腰椎牵引器的疗法是什么

发表于：2023-11-29

腰椎不好的人会采取腰倍舒腰椎牵引器来治疗的，这个机器是非常好用的，疗法比较多，很多人都不了解腰倍舒腰椎牵引器的，下面我就给大家普及一下。1.第一，腰倍舒腰椎牵引器一大疗法是持续牵引疗...
罗马椅俯身划船，锻炼腰椎能力，降低受伤的风险

发表于：2022-01-03

俯身划船是我们经常用来训练背部的动作，它能很好的刺激背肌，俯身划船变式，罗马椅俯身划船。腰椎的角色是稳定，那我们就需要训练它在动作过程中维持稳定的能力，而不是主动发力的能力，所以推荐...
3种方法来矫正腰椎前凸

发表于：2023-04-22

目录方法1：做矫正锻炼1、保持平板支撑姿势，每次5到10秒钟，以锻炼背部。2、拉伸髋屈肌15秒。3、做每组10次的仰卧抬臀1到2组，来锻炼核心力量。4、做每组10次的仰卧起坐5、保持婴儿式拉伸动...

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