关于抱子甘蓝的科普知识

怎么吃抱子甘蓝

发表于：2023-07-17

1、焯水。将抱子甘蓝洗净后去掉尾部的厚皮部分，然后将个头大的切开。锅中烧热水后加入适量的食盐，将洗净的抱子甘蓝加入沸水中焯熟变色后捞出。油锅烧热后加入适量的蒜蓉和沥干水分的抱...
抱子甘蓝有什么营养价值

发表于：2023-02-26

1、抱子甘蓝是十字花科芸薹属植物，原产地中海沿岸，欧美各国广泛种植，中国各大城市偶有栽培，抱子甘蓝喜冷凉气候，耐寒性强，适宜的生长温度为12-20℃。抱子甘蓝以食用植株腋芽中所形成的鲜嫩小...
如何烹调抱子甘蓝

发表于：2023-02-05

目录方法1：煮抱子甘蓝1、煮沸一锅水。2、清洗抱子甘蓝。3、将抱子甘蓝放入沸水中，煮沸10到15分钟，直到叶子变软。4、将抱子甘蓝捞出来，调味。方法2：炒抱子甘蓝1、将抱子甘蓝清洗并切好。2、...
如何烤冷冻的抱子甘蓝

发表于：2023-03-16

目录部分1：将抱子甘蓝、油和调味料混合1、预热烤箱。2、在烤盘里洒橄榄油。3、把冰冻的抱子甘蓝倒入搅拌碗中。4、将橄榄油淋在抱子甘蓝上。5、往淋过油的抱子甘蓝上加盐。6、将抱子甘...
抱子甘蓝如何冷冻

发表于：2023-07-09

1、烧一锅开水，同时将抱子甘蓝按照大小分成几堆。把抱子甘蓝按照尺寸分成大、中、小3堆。2、准备一大碗冰水。焯过水的抱子甘蓝得马上放进冰水里，这样焯水的过程才算正式结束。水要装满...
抱子甘蓝的营养价值有哪些|抱子甘蓝的营养价值

发表于：2023-12-05

1、抱子甘蓝其实指的是孢子甘蓝。孢子甘蓝是目前比较流行的一种新品种的甘蓝。它的营养价值非常丰富，里面还有大量的粗纤维、糖类、维生素、胡萝卜素，还有少量的脂肪。除此之外还有大量...
抱子甘蓝适合在哪种植

发表于：2023-06-30

1、抱子甘蓝适合在上海、哈尔滨等到种植，它喜欢在阴冷湿润的环境中生长。2、最适宜的温度在12～20摄氏度之间，昼夜温差到达10～15摄氏度的时候，有利于植株的生长和发育。在种植时需要确保土壤...
怎么吃抱子甘蓝|抱子甘蓝怎么吃

发表于：2023-09-22

1、焯水。将抱子甘蓝洗净后去掉尾部的厚皮部分，然后将个头大的切开。锅中烧热水后加入适量的食盐，将洗净的抱子甘蓝加入沸水中焯熟变色后捞出。油锅烧热后加入适量的蒜蓉和沥干水分的抱...
抱子甘蓝的营养价值

发表于：2023-12-05

1、抱子甘蓝其实指的是孢子甘蓝。孢子甘蓝是目前比较流行的一种新品种的甘蓝。它的营养价值非常丰富，里面还有大量的粗纤维、糖类、维生素、胡萝卜素，还有少量的脂肪。除此之外还有大量...
4种方法来烹调抱子甘蓝|如何烹调抱子甘蓝

发表于：2023-02-05

目录方法1：煮抱子甘蓝1、煮沸一锅水。2、清洗抱子甘蓝。3、将抱子甘蓝放入沸水中，煮沸10到15分钟，直到叶子变软。4、将抱子甘蓝捞出来，调味。方法2：炒抱子甘蓝1、将抱子甘蓝清洗并切好。2、...
抱子甘蓝适合哪些地方种植

发表于：2023-06-30

1、抱子甘蓝适合在上海、哈尔滨等到种植，它喜欢在阴冷湿润的环境中生长。2、最适宜的温度在12～20摄氏度之间，昼夜温差到达10～15摄氏度的时候，有利于植株的生长和发育。在种植时需要确保土壤...
素烤蒜香抱子甘蓝的做法

发表于：2023-12-28

1、材料：抱子甘蓝600g，独蒜子10粒（可换普通蒜粒），罗勒叶半杯，橄榄油2大匙，黑胡椒粗粒1/2小匙，大蒜综合盐胡椒粒1小匙，红椒粉1/2小匙，盐1/4小匙，白朗姆酒1小匙，黄油1小匙。2、抱子甘蓝洗净后，较大颗...
4种方法来烹调抱子甘蓝

发表于：2023-02-05

目录方法1：煮抱子甘蓝1、煮沸一锅水。2、清洗抱子甘蓝。3、将抱子甘蓝放入沸水中，煮沸10到15分钟，直到叶子变软。4、将抱子甘蓝捞出来，调味。方法2：炒抱子甘蓝1、将抱子甘蓝清洗并切好。2、...
怎么做炒甘蓝块|炒甘蓝块

发表于：2023-09-22

1、主料：圆白菜400克。2、辅料：猪肉(瘦)11克。3、调料：猪油（炼制）40克,盐5克,味精2克,大葱10克,姜8克,香油2克。4、把甘蓝去老叶和大筋洗净，切成3厘米见方的块。5、用开水烫至五成熟，捞出。6...
孢子甘蓝是什么

发表于：2023-11-29

1、抱子甘蓝（学名：BrassicaoleraceaL.var.gemmiferaZenker）是十字花科芸薹属植物，二年生草本，被粉霜。茎粗壮，直立，高0.5-1米，茎的全部叶腋有大的柔软叶芽，直径2-3厘米。基生叶及下部茎生叶长圆...
如何做烤孢子甘蓝|烤孢子甘蓝的做法

发表于：2023-12-14

1、用料：孢子甘蓝若干、橄榄油适量、黄油适量、盐适量、混合香料适量。2、抱子甘蓝洗净，对半切开。3、抱子甘蓝里加少量橄榄油，盐，可达怡混合香料，然后就是抓匀，抓匀。4、然后上烤盘，再放点黄...
甘蓝如何种|甘蓝怎么种

发表于：2024-01-28

1、选择品种，选择生育期短的早熟品种。2、播种，在准备好的苗床上灌足底水，将种子均匀撒上，覆细土1厘米左右。3、整地定植，待小苗长至5-6片叶时定植，定植前喷1次药，定植水要及时，以利缓苗。4、...
怎么挑选孢子甘蓝|孢子甘蓝如何挑选

发表于：2023-09-22

1、挑选孢子甘蓝时，我们可以先用手掂一下它的分量，分量较沉的孢子甘蓝比较好，这样的孢子甘蓝中含有的水分比较充足，结构也比较紧凑。2、还有就是要看它的颜色是否有光泽，我们要挑选色泽明亮...
关于孢子甘蓝的介绍|孢子甘蓝是什么

发表于：2023-11-29

1、抱子甘蓝（学名：BrassicaoleraceaL.var.gemmiferaZenker）是十字花科芸薹属植物，二年生草本，被粉霜。茎粗壮，直立，高0.5-1米，茎的全部叶腋有大的柔软叶芽，直径2-3厘米。基生叶及下部茎生叶长圆...
什么是孢子甘蓝

发表于：2023-07-16

1、孢子甘蓝作为一种原产于地中海沿岸的食物，在欧美等国家使用非常广泛，它作为一种蔬菜类食物，其中富含的维生素种类和含量是非常多的，尤其是其中富含的维生素c的含量特别多，维生素c作为一...
吃孢子甘蓝的好处|孢子甘蓝的功效与作用

发表于：2024-01-07

1、通便排毒，半杯抱子甘蓝中含有约6克的碳水化合物，其中有2克是膳食纤维。膳食纤维可增加粪便体积和重量，有助于刺激肠道蠕动以排毒。2、加速伤口愈合，抱子甘蓝中含有维生素K，也有抑制钙流...
怎么吃甘蓝|甘蓝怎么吃

发表于：2023-06-27

1、食材：紫甘蓝100克，绿甘蓝300克，猪肉50克，姜蒜适量，油，盐少许。2、将紫甘蓝洗净切丝，绿甘蓝洗净切丝待用。3、炒锅放油烧热，下入姜蒜和肉片炒香。4、然后倒入绿甘蓝和紫甘蓝同炒。5、待甘蓝...
怎么做蚝油孢子甘蓝|蚝油孢子甘蓝的做法

发表于：2023-09-22

1、主料：抱子甘蓝500克、大蒜适量。2、辅料：蚝油一勺半、盐适量。3、将抱子甘蓝洗净，纵向剖开。4、将蒜切成蒜末。5、锅内放油烧至六成热放入蒜末爆香。6、倒入抱子甘蓝翻炒至表面断生。7...
吃孢子甘蓝的好处|吃孢子甘蓝能减肥吗

发表于：2023-12-19

1、吃孢子甘蓝有利于减肥。2、孢子甘蓝作为蔬菜类的一种，其中富含的营养价值非常丰富，在平时生活中适当的吃一些也可以起到减肥的效果，因为其中富含的膳食纤维含量非常丰富，进入我们的肠胃...
孢子甘蓝得食用价值|吃孢子甘蓝的注意事项

发表于：2023-12-26

1、孢子甘蓝作为一种蔬菜，其本身并没有什么毒副作用，食用后对于人体是没有什么害处的，但是需要注意的是孢子甘蓝比大白菜含的粗纤维多而粗糙，故质硬，消化功能差的人不宜多用。2、孢子甘蓝以...