关于解腻的科普知识

解腻的饮品有哪些

发表于：2023-11-20

解腻的饮品有酸奶、果蔬汁、酸梅汤、茶、大麦茶等。1、酸奶：酸奶是以新鲜牛奶为原料加工制成的一种营养奶制品，含有丰富的乳酸和益生菌，乳酸可以促进胃液的分泌，帮助对食物的消化，从而帮助...
怎么做解油腻山药炒嫩白菜|白菜怎么做解腻

发表于：2023-09-22

1、食材：山药适量、嫩白菜适量、植物油适量、鸡精适量、十三香适量、盐适量、白糖适量、葱适量、清水适量。2、新鲜的嫩白菜洗净，控水备用。3、新鲜的山药去皮，洗净备用。4、切成自己喜欢...
解腻萝卜家常做法

发表于：2023-07-30

1、准备材料：白萝卜200克，2、辅助材料：腊肠1根，香菇4朵，虾米20克，生姜1块，香葱1根，粘米粉适量3、白萝卜洗净削皮然后擦成细丝备用，腊肠一分为四把它切成小碎丁，香菇提前用温水泡发洗净，同样也是要...
吃完蛋糕吃什么解腻减脂肪

发表于：2023-11-13

1、吃蛋糕后，吃一些苹果、火龙果等水果可以解闷，而且水果中的维生素含量也比较高，可以补充营养，还可以起到清热去火的作用。蛋糕中的含糖量比较高，吃多了会影响胃的消化。2、平时少吃蛋糕。...
解腻怎么做

发表于：2023-11-17

1、解油腻食物有温水、蔬菜、水果、醋等。2、温水可加快胃肠道代谢，在一定程度上减轻大量肉类食物对肝脏的危害，助肠道蠕动，加速溶解油腻食物，使胃肠道尽快恢复到正常水平。3、碱性蔬菜如...
月饼搭配5种茶解腻

发表于：2023-07-08

导语：中秋佳节就要吃月饼，而月饼的口感大多甜腻，这个最宜泡上一杯茶来去油腻，那么吃月饼喝什么茶好呢?下面推荐几款月饼搭配一起喝的茶，清爽解腻，简直是中秋佳节的养生茶，下面一起来看看吃月...
有哪些清淡好喝又解腻的汤

发表于：2023-07-22

1、青菜豆腐汤，以青菜豆腐为原料，加入适量的油盐调味而成。这道汤非常清淡，但你会发现非常解腻，还吃出了食物原本的味道。2、冬瓜虾皮汤，原材料只有冬瓜和虾皮，再加一点蒜。冬瓜要去皮切成薄...
爽口解腻小葱泡菜正宗做法步骤

发表于：2023-09-12

1、用料：小葱400克、鱼露1杯、辣椒粉3勺、青梅汁(可省略)2勺、白糖1勺。搅拌的材料：生姜少量、韩式虾酱1勺、苹果四分之一、梨四分之一、洋葱100克、大蒜5个、红辣椒1个。糯米糊：糯米粉2...
什么饮料解腻

发表于：2022-08-11

酸奶饮料解腻，酸奶是以新鲜牛奶为原料加工制成的一种营养奶制品，含有丰富的乳酸和益生菌，乳酸可以促进胃液的分泌，帮助对食物的消化，从而帮助人体解除油腻。同时酸奶也是一种酸甜口味的牛奶...
吃什么东西解腻|解腻怎么做

发表于：2023-11-17

1、解油腻食物有温水、蔬菜、水果、醋等。2、温水可加快胃肠道代谢，在一定程度上减轻大量肉类食物对肝脏的危害，助肠道蠕动，加速溶解油腻食物，使胃肠道尽快恢复到正常水平。3、碱性蔬菜如...
酸爽解腻的花甲怎么做

发表于：2023-04-28

1、首先把花甲清洗干净，凉水下锅加入适量的料酒，姜片焯烫一下，开口后捞出冲洗干净，摆入盘中。2、空碗中加入适量蒜末，辣椒粉，白芝麻，白胡椒粉加入热油，加入适量的生抽，陈醋，盐鸡粉，白糖香油，小米椒...
爽口解腻菜的山药炒木耳

发表于：2023-12-25

1、主料：胡萝卜150克、木耳50克、山药150克。2、辅料：橄榄油、适量、盐适量、味精、适量、葱姜适量。3、做法：（1）山药去皮洗干净，切成滚刀块。（2）山药入冷水中浸泡。（3）胡萝卜洗干净，切成滚刀块。...
韩国泡菜小葱正宗制作方法|爽口解腻小葱泡菜正宗做法步骤

发表于：2023-09-12

1、用料：小葱400克、鱼露1杯、辣椒粉3勺、青梅汁(可省略)2勺、白糖1勺。搅拌的材料：生姜少量、韩式虾酱1勺、苹果四分之一、梨四分之一、洋葱100克、大蒜5个、红辣椒1个。糯米糊：糯米粉2...
解腻萝卜怎么做|解腻萝卜家常做法

发表于：2023-07-30

1、准备材料：白萝卜200克，2、辅助材料：腊肠1根，香菇4朵，虾米20克，生姜1块，香葱1根，粘米粉适量3、白萝卜洗净削皮然后擦成细丝备用，腊肠一分为四把它切成小碎丁，香菇提前用温水泡发洗净，同样也是要...
清新解腻芹菜炒腐竹家常做法

发表于：2023-03-12

1、材料：芹菜200克，腐竹50克，红椒半个，盐，油，鸡精。2、腐竹用冷水泡软，沥干水分；红椒切圈芹菜摘去老叶，撕去老筋，清洗干净沥干水分。3、热油锅，放芹菜爆炒至变色，加入腐竹爆炒2分钟，加入红椒圈，翻炒...
加上白菜鲜甜解腻|咸排骨的家常做法

发表于：2023-12-30

1、准备食材：咸排骨、白菜、蘑菇、姜、葱、盐、鸡精各适量。2、肋排骨买回后，不要洗（吃的时候再洗），放点盐，隔天就成咸排骨了。3、蘑菇洗干净，切成片放点盐泡20分钟后，放水中煮一下，待泡沫起时...
爽口解腻有嚼劲顿红烧肉做法

发表于：2023-07-17

1、将前臀肉洗净后，切成块状，锅中放入凉水，将肉块入锅中，开大火。水煮开后将上面的浮沫全部撇去，煮上几分钟后，沥干水分装入容器中备用。2、炒锅烧热后，倒入食用油，将2小勺的白糖入锅中，转小火...
超清爽解腻|毛豆仁怎么做好吃

发表于：2023-11-14

1、备妥食材：青毛豆仁、虾仁。2、热油锅后放入毛豆仁加入一匙米酒可保留住毛豆的鲜绿略为翻炒后加水约淹过毛豆转中小火煮熟毛豆。3、待毛豆仁煮松软后加入虾仁再加一小匙米酒可去虾仁...
解腻萝卜怎么做

发表于：2023-07-17

1、准备材料：白萝卜200克，2、辅助材料：腊肠1根，香菇4朵，虾米20克，生姜1块，香葱1根，粘米粉适量3、白萝卜洗净削皮然后擦成细丝备用，腊肠一分为四把它切成小碎丁，香菇提前用温水泡发洗净，同样也是要...
解腻清汤怎么做

发表于：2022-05-08

1、青菜豆腐汤，以青菜豆腐为原料，加入适量的油盐调味而成。这道汤非常清淡，但你会发现非常解腻，还吃出了食物原本的味道。2、冬瓜虾皮汤，原材料只有冬瓜和虾皮，再加一点蒜。冬瓜要去皮切成薄...
酸酸甜甜解腻消滞

发表于：2023-07-25

1、山楂洗净，去掉山楂花嘴，用笔帽从花嘴处往前捅，去掉山楂核。2、锅内放清水，放入白糖、冰糖，大火烧开，转中火煮一会儿。（喜欢山楂水多的可以多放些，喜欢稠稠的就少放些水，冰糖根据自己喜欢的甜...
有哪些清淡好喝又解腻的汤|解腻清汤怎么做

发表于：2023-07-22

1、青菜豆腐汤，以青菜豆腐为原料，加入适量的油盐调味而成。这道汤非常清淡，但你会发现非常解腻，还吃出了食物原本的味道。2、冬瓜虾皮汤，原材料只有冬瓜和虾皮，再加一点蒜。冬瓜要去皮切成薄...
完美搭配好吃解腻|红烧肉炖黄豆的做法

发表于：2023-12-14

1、准备食材：五花肉500克、黄豆300克、姜5克、老抽一小勺、生抽一勺、糖10克、料酒10克、八角3个、花椒5克、香叶三片、盐适量。2、黄豆用凉水泡3小时以上；猪肉洗净后切成块沥干水分备用...
吃蛋糕后如何解腻|吃完蛋糕吃什么解腻减脂肪

发表于：2023-11-13

1、吃蛋糕后，吃一些苹果、火龙果等水果可以解闷，而且水果中的维生素含量也比较高，可以补充营养，还可以起到清热去火的作用。蛋糕中的含糖量比较高，吃多了会影响胃的消化。2、平时少吃蛋糕。...
吃完蛋糕吃哪些食物解腻

发表于：2022-10-19

1、完蛋糕以后吃苹果、火龙果等一些水果能够解腻，水果里面的维生素含量也比较高，能够补充营养，而且还可以起到清热去火的作用，蛋糕里面糖的含量比较高，吃太多会影响到肠胃的消化。2、平时要...

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