关于薏仁的科普知识

可以喝的。月经期间的饮食大部分都可以，只要是别太凉或者太辣就可以。红豆薏仁茶即红豆薏米茶，是以红豆，薏米，水为主材的菜肴名。原料包括红豆，薏米，红豆，薏米，水，冰糖或蜂蜜。红豆和薏米提前泡...

1、瘦身汤。将鲜牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克,搅拌一下即可。润泽肌肤,美白补湿行气活血调经止痛,排水瘦身。2、薏仁茶。早晚两次,每次5克左右熟薏米粉,用温开水冲服。饭后服用。能润泽...

1、薏仁并非炒过之后才能用，未经炒制的薏仁和炒制之后的薏仁都具有去湿作用，但是薏仁性味寒凉，食用多了容易伤及脾胃，影响身体，而炒熟之后性味转平，不仅不会对身体造成影响，反而还有一定的健...

工具/材料山药薏仁芡实粥：山药、薏仁、芡实、枸杞、大米山药薏仁排骨汤：薏仁、排骨、山药、枸杞、橘子皮、盐、生姜山药薏仁芡实粥首先把芡实和薏仁用清水浸泡三个小时。之后把削过皮的...

1、薏仁黄芪茶所需原料准备：薏仁50克，黄芪20克，生姜12克，红枣、海带各10克。2、制法：将海带、薏仁、生姜、红枣分别洗净，放入沸水锅中煮约5分钟，再加入黄芪煮出味道，然后倒入杯中，再闷泡15分钟...

1、薏仁糙米粥的用料：薏仁25g、糙米25g、清水600ml2、薏仁、糙米用水浸泡8～12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡)，洗净。3、将薏仁、糙米和清水放入锅中，大火煮开后转小火煮40分钟即可。4、煮粥的...

1、薏仁茶可以起到利水消肿，帮助脾胃的调节，还能防治腹泻，对肌肤也是有一定的护理的作用的。薏仁茶的饮用能帮助人体摄入植物蛋白以及一些活性成分，它对肌肤的护理是有很好的功效，它能很大...

1、食材：猪大排适量，冬瓜1个，薏仁适量，红茶适量，洋葱适量，色拉油适量，食盐适量，冰糖适量，鸡精少许，姜适量，八角2个，料酒适量，老抽适量。2、冬瓜雕刻：挑选一个形状规则，大小合适的冬瓜，切去顶端。3、在...

1、薏米洗净晾干（如果是免洗或者精装的也可以不清洗），直接倒入铁锅中。2、小火慢慢的焙的微黄。3、薏米和焙黄的薏米，到这个程度薏米会发出浓郁的香味，有些和爆米花的香味相似。4、这样就可...

1、主料：葛根120克，辅料：薏米30克,粳米30克调料：盐1克，2、将葛根去皮，洗净，切片。3、生薏苡仁、粳米洗净。4、把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，文火煮成稀粥，随量食用。5、适用高血压病、冠心...

1、薏苡仁山药粥：配方：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。2、操作：将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨...

薏米和薏仁有什么区别？1.薏米和薏仁是没有区别的，两者是同一种物质，只是叫法不同。2.薏米有一个俗称就是薏仁米，而薏仁米又被简称为薏仁。3.薏米呈长圆形，长度在5-8毫米，宽度在4-6毫米，厚度在...

薏米和薏仁有什么区别？1.薏米和薏仁是没有区别的，两者是同一种物质，只是叫法不同。2.薏米有一个俗称就是薏仁米，而薏仁米又被简称为薏仁。3.薏米呈长圆形，长度在5-8毫米，宽度在4-6毫米，厚度在...

1、选择好一点的薏仁，清洗干净，放在太阳底下晒干，完全干，不能带水，不然会糊的；2、准备一个干净、无水、无油的锅，开小火预热；3、放入薏仁，中小火翻炒，刚开始你会感觉薏米炒起来会变得有点潮湿，沉...

薏仁茶不适合以下人群饮用：1.孕妇和哺乳期妇女：因为薏仁具有一定的药性，长期饮用或过量饮用可能会对胎儿产生不良影响，且会影响母乳质量。2.脾胃虚寒者：薏仁茶具有清热利湿的功效，适用于湿热...

1、大米提前浸泡5到6小时。2、薏仁和红枣洗净放水里浸泡一会儿。3、黄鳝洗净去骨切块。4、黄鳝块切好后洗净，放进一个小碗内，加上黄酒白醋1片姜用手抓匀，白醋的作用是把黄鳝的黏液洗掉，姜...

1、准备好原料，银耳提前泡发，洗干净，去根，撕成小块；红枣、薏米和莲子洗干净；枸杞子泡上。2、把银耳、薏米、红枣、莲子和枸杞子放入电压力锅里面。加上适量的水。盖上盖子，扭到煮粥档，20分钟就...

1、密封保存。将打包的薏米，放入密封罐，罐子应事前清洁干净，不要留有水珠，保持干燥。2、放入冰箱保存。每次用完都得放冰箱，不能放在室温下，容易长蛀虫。3、切忌爆嗮。曝晒会使水分迅速流失，...

1、薏苡仁山药粥：配方：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。2、操作：将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨...

薏仁红豆去湿气的做法，薏仁红豆都有去湿气的作用，我们可以每天喝一点薏仁红豆水，也可以把薏仁红豆熬成粥，下面我们就来看看具体的做法；首来看看薏仁红豆水的煮法，把薏米和红豆清洗干净，浸泡24...

1、材料：红豆：薏仁（按3：2比例），冰糖或红糖，大量水。2、首先浸泡红豆和薏仁，泡至红豆膨胀（一夜左右）。换水熬煮四十分钟左右；3、加入冰糖或者红糖，中间如果觉得水少就要加水，继续熬煮，至红豆开花，薏仁...

薏米和薏仁有什么区别？1.薏米和薏仁是没有区别的，两者是同一种物质，只是叫法不同。2.薏米有一个俗称就是薏仁米，而薏仁米又被简称为薏仁。3.薏米呈长圆形，长度在5-8毫米，宽度在4-6毫米，厚度在...

1、花生薏仁瘦肉汤原料：薏仁50克，花生50克，瘦肉150克，盐少许。2、将薏仁、花生、瘦肉均洗干净备用。3、将全部原料洗净置瓦煲内，加5碗水，煲至熟透。4、然后将瘦肉切片后下，加少许盐调味，待凉可...

1、一闻：闻有没有香味，越香越新鲜，其中会有一些中药味。如果闻着有刺鼻哈喇味或霉味，说明是陈年薏米，不能食用。2、二看：要选有光泽，呈均匀灰白色或者黄白色的都不错。没有虫眼、抓起手里没粉...

1、选择新鲜的薏米适量。2、把薏米放在一个大的器里面加水清洗干净。3、把喜好的薏米捞出沥水控干备用。4、炒锅洗净开火，把薏米倒进去用小火不停的翻炒。5、炒至微黄有香味后光火，加入...