十歲的小孩睡覺踢被子怎麼辦

1、被子蓋得太厚也會導致孩子踢被子，解決辦法：選擇輕柔、舒適的被子，不要蓋得太厚。睡眠時感覺不舒服，解決辦法：去除引起孩子睡眠不舒服的因素，如孩子睡覺時不要穿太多衣服，應選擇貼身、棉質、寬鬆的衣服，儘量避免環境中的光刺激，要營造安靜的睡覺環境。

2、睡前喝水太多，有尿，或是白天玩得太累了，都容易踢被子。孩子睡前少喝水，注意休息不要玩得太累。

3、不要給孩子蓋得太多、太厚了。同時可以用夾子夾住被子的角，將環套固定在牀柱上，被子就不會被踢開了。但要留出足夠的空間給孩子翻身，否則孩子會睡得不舒服。