1、蘇打水屬於碳酸飲料,是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳,並添加甜味劑和香料的人工合成碳酸飲料。
2、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。但不可長期過量飲用。
3、蘇打水的ph值過高,長期過量服用蘇打水可能會引起鹼中毒。
4、長期飲用蘇打水會產生如厭食、噁心、頭痛、抽搐等症狀,重度則會發生昏迷,尤其老年人及腎臟病患者,長期服用更易發生鹼中毒 。
5、不要過分迷信人體酸鹼度和誇大蘇打水的作用,人的身體是一個平衡的軀體,過酸過鹼都不利於健康。
綜上所述,蘇打水不可以代替飲用水長期飲用。