金萱茶功效

1. 抗氧化作用：金萱茶中含有豐富的茶多酚，具有抗氧化的作用，能夠減緩細胞老化和預防多種疾病。

2. 改善消化：金萱茶中的茶多酚有助於促進腸道的蠕動，幫助消化食物。同時，茶多酚還能減少胃酸的分泌，緩解胃部不適。

3. 調節血脂：金萱茶中的茶多酚和咖啡因能夠幫助調節血脂，有助於預防心腦血管疾病。

4. 降低血糖：其中的茶兒茶素等成分能夠降低血糖和血脂，對於糖尿病患者有一定的輔助治療作用。

5. 提神醒腦：金萱茶中的咖啡因是一種天然的興奮劑，可以促進神經系統的活動，提高警覺性和注意力。

6. 抗菌消炎：金萱茶中有一些天然物質，如茶多酚、茶氨酸、兒茶素等，具有抗菌消炎的作用，可以緩解口腔、腸胃等部位的炎症。

7. 美容養顏：金萱茶中的茶多酚等成分還可以抑制黑色素的生成，對於美白肌膚，抗衰老等方面有一定的效果。

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茶知識有很多種，很多茶友喜歡喝茶，今天我們來介紹一個大家都比較關心的話題：金萱茶的功效與作用，下面茶葉網將為大家來詳細介紹下，原創內容如下

金萱茶剛開始流行時在台灣地區，作為台灣高山茶類的金萱茶，從古時代的古法去製作金萱茶葉之外，如果已經用先進的技術去替代古法制作之後，金萱茶的風味得以完整的保存之外，金萱茶的功效與作用也提升了不少，因為得到了科學的把控之外，金萱茶裏面所含有的許多營養物質也更好地被茶葉“封鎖”了。

金萱茶的功效與作用

不瞭解不知道，產自台灣高山茶類的金萱茶，雖然是屬於半發酵茶，但是金萱茶卻擁有十分獨特的牛奶香味，香氣之間就充滿了一種甜蜜浪漫的味道，風味獨特，當金萱茶沖泡之後，所蔓延開來的金萱茶，還可以起到醒腦提神，保持頭腦清醒，清新思維能力的功效與作用了。

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金萱茶有助於穩定血壓的作用，因為金萱茶可以經過其豐富的兒茶素以及氧化縮合物等等的營養物質，盡情降低血液中低密度的脂蛋白，從而起到抑制血壓上升，調節血壓平衡的功效與作用。防癌抗癌作用

金萱茶中富含含有的硒元素，而這種微量元素所能夠起到的抑制癌細胞，抵抗腫瘤細胞的功效與作用是十分強大的，加上金萱茶中的其他微量元素的共同作用，金萱茶還可以起到強身健體的作用。

炎炎夏日酷熱的天氣，不僅心情煩躁，就連身體也逐漸出現了缺水的狀態，影響身體健康，但是金萱茶的出現，可以有效給身體補充充足的水分還有養分，起到補水解乏的功效與作用。

以上提及到的關於金萱茶的功效與作用就先給大家極少到這裏了，大家喜歡金萱茶的同時，記得不要過量飲用，保持適量的度更加好哦！

通過我們的介紹，相信大家對金萱茶的功效與作用有了更深入的瞭解，我們將不斷更新，喜歡我們記得收藏起來，順便分享下。

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金萱茶是寶島台灣產的一種烏龍茶，今日小2茶小編就給各位茶友彙總了[金萱茶的功效和效用]相關內容：

金萱茶是半發酵茶，滋味甘醇濃厚，有着特殊的品類香，是類似桂花香或牛奶香，而其中又以牛奶香，最受茶友們鍾愛。並且，金萱茶當中的營養物質豐富，能夠補給人的身體的營養需求，不但味道滋味好，常飲還能夠保健身體健康。那麼，金萱茶有什麼功效呢？下面咱們來知道看看。

金萱茶的功效

1、降血脂

試驗説明，飲用金萱茶能降低血液粘稠度，改善血液高凝狀態，有利於改善微循環，有效抑制血栓的形成。

2、減肥

金萱茶包含大量的單寧酸成分，有着溶解脂肪的效用。飲用金萱茶，能加速增多身體的產熱量，促進脂肪燃燒，抑制脂肪的堆積哦。

3、防衰老

金萱茶富含維生素、兒茶素、氨基酸等，飲用金萱茶能提高人的身體內的維生素C佔比，因而加強人的身體的防衰老能力。常喝金萱茶還能達到排毒、美容的功效呢。

4、抗疲勞

金萱茶中包含茶多酚成分，茶多酚能刺激人的身體的神經中樞系統，振奮人的精神，疲倦的那時喝上一杯金萱茶，可以達到醒神的功效。

以上內容就介紹到這裏。金萱茶是台灣特產，也是值得品飲的一款好茶。如果想要喝金萱茶的話，選購的那時要注意分辨質量優劣，免得買到劣質的茶葉。

金萱茶最大的品質特徵即俱一股濃濃的天然「奶香」，這種天然的奶香很少茶類能夠做得出來，只有金萱茶有此特徵，消費者如果喜愛嘗試這種「奶香」能夠去選購或點選金萱茶試試看。翠玉茶則俱強烈的野香，所謂「清香撲鼻」就是翠玉茶的典型特徵，有時候翠玉茶能夠做出類如「野薑花香」的香氣特徵。·四季春則是近七、八年本省逐漸受矚目的茶，其特徵是早春、晚冬和一年四季皆可產製，再加上四季春茶有着清揚濃烈的香氣，因此甚受消費市場青睞，唯滋味稍苦澀。

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金萱茶的金萱茶功效

成份含量(幹物中) 生理作用兒茶素類及其氧化縮合物 10~30% ．

抗氧化，抗突然變異；防癌、降低膽固醇；降低血液中低密度脂蛋白；抑制血壓上升；抑制血糖上升；抑制血小板凝集；抗菌、抗食物過敏；腸內微生物相改善、消臭。黃酮醇類 0.6~0.7%．強化微血管；抗氧化；降血壓、消臭。咖啡因 2~4%．中樞神經興奮。．提神、強心。．利尿、抗喘息、代謝亢進。雜鍵多醣類約0.6%抑制血糖上升(抗糖尿)維生素C150~250ppm%抗壞血病、抗氧化、防癌維生素E 25~70ppm%抗氧化、防癌、抗不妊胡蘿蔔素 13~29ppm%抗氧化、防癌鋅30~75ppm．止味覺異常、防止皮膚炎；防止免疫力低下。硒 1.0~1.8ppm抗氧化、防癌、防止心肌障害錳 400~2000ppm．抗氧化。．酵素的輔因子。．增強免疫力。理論上冷泡茶，所有的茶葉皆可，只是茶質釋放的時間效率、還有茶葉商品所強調的風味與口感，因為是冷泡所以茶葉條索緊結的中焙火茶，以及炭焙老茶這類的茶較不適合，而清香類的包種茶(原味不焙)、綠茶或者條型茶較為適合。好處炎炎夏日酷熱難耐，以冰涼飲料消暑解渴，補充身體流失的水份，冷泡茶是今夏一種不錯的新選擇。茶業改良場表示所謂冷泡茶，即是以冷水來沖泡茶葉，可以説是傳統熱開水泡茶的另類泡茶法。上班上課、開車郊遊無論走到那?堙A只要可以買到礦泉水，就可以用袋茶、茶葉、隨身包置入瓶中，隨時享受既好喝又保健的冷泡茶，選用茶類及飲用濃度隨個人喜好，是一種極具個性化的個人飲料，應考生若隨身攜帶用“包種茶”製作的冷泡茶，既討喜又討好。農委會茶業改良場文山分場分析冷水泡與熱水泡的茶湯發現，茶葉成分中的鞣酸、遊離型兒茶素類這些水溶型成份冷水泡兩小時後溶出量都已超過或倍量於熱水泡，而較不溶於水的酯型兒茶素類冷水泡八小時後溶出量亦達到熱水泡的百分之七十上下，但最明顯的是茶湯中具刺激性的成分咖啡因冷水泡溶出量，卻只有熱水泡的一半含量。這對有喝茶但又顧慮咖啡因太過刺激的人，不仿嘗試以冷泡茶的方式飲用，而對懷疑冷泡茶無法有效泡出茶葉中成份，會造成一些機能性成份如酯型兒茶素等浪費的人也可釋懷。茶葉成分對人體的幫助不斷的被發現，夏天裏喝茶解渴同時喝出健康，文山分場建議在家可以用茶葉與冷水一比五十的比例放在冰箱浸泡四到八小時，作為外出攜帶型解渴飲茶。出門在外想要喝茶可就近到便利商店買瓶礦泉水以相同比例及時間處理，等步行或開車一段時間之後，就可享用一瓶清涼解渴的茶。順便提醒您，好茶要及時享用，浸泡超過二十四小時的茶，基於衞生的考量還是不要喝為宜。

喝高山烏龍茶有怎樣的功效與作用

高山烏龍，又稱軟枝烏龍、金萱茶，是一種介於綠茶和紅茶之間的半發酵烏龍茶，主要產於中國台灣南投縣、嘉義縣等地。

　　下面我們看一下，飲用高山烏龍茶的功效和作用：

　　（1）高山烏龍茶茶湯中陽離子含量多而陰離子少，是鹼性食品，可以幫助體液維持鹼性，調節機體平衡，以保持身體健康。

　　（2）高山烏龍茶可以補充人體所需的營養元素，如茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類等。

　　這些成分在別的茶葉中沒有這麼高的含量，其對人體的保健功能非常可觀。

　　（3）高山烏龍茶含有豐富的鉀、鈣、鎂、錳等11種礦物質，可防止高血壓、蛀牙等。

　　（4）高山烏龍茶中含有的單寧酸，可以促進脂肪的代謝，降低血液中的膽固醇含量，有效幫助消脂減肥。

金萱茶為什麼有奶香味？

金萱茶中的牛奶是賦予它奶香味的重要原料之一。牛奶中含有多種蛋白質和脂肪，這些成分在加入茶水中後，會與茶葉中的成分產生化學反應，形成奶香味。此外，牛奶還能中和茶葉中的酸性成分，使茶水更加柔和，口感更加豐富。

茉莉花是金萱茶的主要原料之一，也是賦予它獨特花香的來源。茉莉花中含有揮發性香氣成分，這些成分在加入茶水中後，會與茶葉中的成分相互作用，產生出獨特的花香味。同時，茉莉花還具有一定的清熱解毒作用，能夠有效改善口乾舌燥等症狀。

原料中牛奶的作用

喝金萱茶能減肥嗎

特推薦這幾種花茶配着喝減肥相當有效、

荷葉茶--愛吃油炸食品

原理：荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色。飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人羣最為適合。

飲用方式：首先必須是濃茶；其次是一天多次，4~6次最合適；第三最好是在空腹時飲用。

普洱茶--小腹贅肉較多

原理：普洱茶是採用雲南大葉種茶製作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解。

飲用方式：同時應保持一天喝1.5升，飯前一杯效果最佳

吉姆奈瑪茶--愛吃甜食

原理：吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉化成脂肪量也就相對減少。

飲用方式：在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉，效果更好。

杜仲茶--虛肉過多

原理：可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老的作用。

飲用方式：每餐半小時後飲用，每天堅持喝1.5升左右，要長期堅持才有效果。

烏龍茶--受不了無脂食品

原理：可燃燒體內脂肪，是半發酵茶，富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外。

飲用方式：飯前、飯後各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。

臨牀實踐方子

祕方一：玫瑰花+檸檬片+決明子

將以上3種茶放進杯子，衝以沸水，三五分鐘後飲用

，可反覆泡3-5次。另，宜清飲，不加奶、糖，以保

持天然香味。

祕方二：菊花+金銀花+胖大海

以上3茶具有清除體內毒素，消脂降火的功效。另，

喝的時候可加幾顆冰糖。比較適合便祕性肥胖的人，

可使小腹、腰部少一圈脂肪。

祕方三：玉蝴蝶+荷葉+山楂

將玉蝴蝶、荷葉、山楂一起泡水喝，可對抗頑固性

肥胖。但上午，下午都得各喝6杯。

祕方四：荷葉沙蔘

將荷葉一張（剪成小塊）、沙蔘（10g）和8杯水煮

30分鐘，也可以沸水泡10分鐘，可消暑清熱、降脂

減肥、健脾養陰。荷葉健脾降脂，沙蔘有助降血脂

、潤腸通便的功效。

1.康乃馨:具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效,味道芬芳,有助驅除心煩氣躁。

2.金銀花:可治療習慣性便祕，用金銀花、大黃,按照3∶1的用量,一併泡茶飲用,並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。

3.茉莉:可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

4.辛夷花:排毒養顏，消暑止咳，降壓減肥。

5.馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，並具有鬆弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。

6.紫玫瑰：幫助加快新陳代謝，排毒通便,纖體瘦身,調節內分泌，最適合因內分泌紊亂而肥胖的女性。

7.洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

8.玳玳花：微苦，但香氣濃郁，配上綠茶飲用，滋潤肌膚，更可以減少腹部脂肪，是絕佳的美容瘦身飲品。

9.檸檬片：可利尿，調節血管通透性，適合浮腫虛胖的女性。

10.決明子：促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂血壓，通便減肥效果好。

11.陳皮：可以幫助消化，排除胃氣，還可以減少腹部脂肪堆積。許多中醫的減肥配方都選擇它。陳皮性温和，與決明子、荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

2.甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。 13.荷葉：自古以來瘦身的良藥，可以清火、利尿、清脂、通便。

14.薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，去油膩。薄荷乾濕都能用。

15.甘草：可以抑制膽固醇，還能增強免疫力，抑制炎症，但會使血壓升高，不適合高血壓的人。

16.茴香：可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子。

17.菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助於排出體內廢物，是減肥的有效食品，並具鎮定神經、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜，會更加可口。

18.迷迭香：促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一種味道很好的花草茶。

19.千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢地打開，如水中開花一般。功效方面，可護膚養顏，亦有利尿的功效

20.玉蝴蝶：鮮為人知的玉蝴蝶花茶，可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進機體新陳代謝。

21.百合花：可清腸胃、排毒、治療便祕。和玫瑰花、檸檬、馬鞭草一起泡效果更佳。

22.金盞花：金盞花可以清爽提神、解熱祛火、穩定情緒，最適合經常熬夜的肥胖族。

23.苦丁：味苦，具有清熱解毒、去除油脂、排便的功效。

24.牡丹：可清熱、涼血、活血清瘀，適用於容易上火的女性。

25.桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡飲，減肥效果更好。

體寒可以喝金萱茶嗎

茶經過不同的製作工藝也有涼性及温性之分。根據中醫的説法，人的體質有熱、寒之別，因而體質不同的人飲茶也有講究。一般來説，燥熱體質的人，應喝涼性茶；虛寒體質者，應喝温性茶。具體來説，有抽煙喝酒習慣，體形較胖，容易上火的人(即燥熱體質者)，應喝涼性茶。而腸胃虛寒，吃點生冷的東西就拉肚子或體質較弱者(即虛寒體質者)，應喝中性茶或温性茶。

涼性茶 綠茶，青茶中的鐵觀音

中性茶 青茶中的烏龍茶、大紅袍

温性茶 紅茶，普洱茶

綠茶更適合再熱一點的天

一年四季節令氣候不同，喝茶的種類也要做相應的調整。

金萱茶屬於烏龍茶嗎？

金萱是烏龍茶，用台茶12號做出的烏龍茶。

台茶十二號：別名金萱，系統代號-2027，經過四十三年的選育後，才在七十年命名的新品種，由於所製造的包種茶具有獨特的香味，因此廣受消費者的喜好，加上其中早生，強健，高產且適合機採的特性，因此種植面積在穩定的增加中。台茶十二號樹型較大，屬於稍具直立性的橫張型，芽密度高，幼芽大，綠中帶紫，洱毛密度略少於青心烏龍，但製造時較不易脱落，故成茶上可看到明顯的洱毛。葉片大型呈橢圓型，葉緣鋸齒較疏，葉肉稍厚，濃綠且富光澤。由於樹勢強健，環境適應力強，高產，品質佳且廣受消費者歡迎，因此全省各茶區均有種植。 樹身屬橫張型，葉面呈淺綠色，橢圓形，葉片比青心大冇大，萌芽期較青心烏龍早七天，抗病蟲害的能力�，全年生葉的採收量較青心烏龍多百分之二十至五十以上，所制包種茶及烏龍茶具有特殊香氣。

功效和鐵觀音一樣，沒什麼特別的。

台灣高山茶屬於什麼茶？

台灣高山茶屬於烏龍茶。

台灣高山茶外形美觀整潔，色澤墨綠有光澤。台灣高山茶因產地不同，沖泡後各具獨特的清香、茶香、果香、焦糖香等味道。台灣高山茶滋味醇厚，湯色橙黃，葉底柔嫩呈綠葉紅鑲邊。

主要產區於台灣嘉義縣阿里山山脈，海拔1000-2000米左右，台灣民謠高山情歌詞中“阿里山的姑娘美如水，阿里山的少年壯如山”直接呈現出此區的好山好水，好風景，茶好自然不在話下。

另外阿里山、玉山、梅山的日出雲海，各有特色，聞名世界，也投射出此地區所產的茶葉有其一定的質量與內涵。

注意事項：

由於高山茶包含某些特殊的芳香物質需要在高温的條件下才能完全發揮出來，所以一定要用沸水來沖泡。使用沸水泡製小葉或嫩葉型烏龍茶時，茶湯出水時間務必掌握在20~40秒之間。

閩南和台灣的高山茶沖泡時浸泡的時間第一泡一般是45秒左右，再次沖泡是60秒左右，之後每次沖泡時間往後稍加數10秒即可。閩北和潮州的烏龍茶開湯時間則要快得多，第一泡15秒就可以了。

江山美人茶放越久越好嗎？

茶葉會隨時間逐漸失去香味和營養成分，所以一般來説並不是越放越好。雖然有些茶葉可以進行陳化，但這通常需要特定的保存條件和時間，並且也不適用於所有類型的茶葉。因此，建議在保持乾燥、陰涼和密封的條件下保存茶葉，並在最佳飲用期內享用。

茶葉價格與保健作用！

單從保健作用持,價格高低並沒有本質的區別

50與500主要是茶葉品質,也就是説感觀上的不同.比如香氣,口感,滋味等.這些時茶葉內很多成分的組合才有的

但有些成分對人體並不會有太大的作用

而有作用的東西味道並不好

如茶多酚,味道是苦澀味的還是夏天的含量為高,但夏茶都很便宜,因不好喝

再看咖啡鹼,也是澀的.

如果你是為了保健喝茶,幾十塊一斤的就可以了.

只有茶葉愛好者,要感觀的享受才會買高價茶

就如衣服,如果只是避寒,幾十上百的一件足矣

但要是為了質量,時尚與品味,障顯身份與地位,那就是另一回事了.上萬一件衣服也是情理之中

阿里山珠露茶有什麼用？

阿里山珠露

阿里山珠露是台灣十大名茶之一，阿里山珠露外形緊結整齊，鮮豔墨綠帶麗色。茶湯澄清蜜綠，清香撲鼻飄而不膩，入口生津富活性，落喉甘滑耐人尋味，為頂級製茶工藝的結晶。

1、阿里山珠露抗衰老

阿里山珠露所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程，如果過氧化，會產生大量自由基，容易老化，也會使細胞受傷。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除劑，能有效清除過剩自由基，阻止自由基對人體的損傷。阿里山珠露中的兒茶素能顯著提高SOD的活性，清除自由基。

2、阿里山珠露抗菌

研究顯示，阿里山珠露中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果，同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍，因此阿里山珠露具備整腸的功能。

3、阿里山珠露降血脂

科學家做的動物實驗表明，阿里山珠露茶中的兒茶素能降低血漿中總膽固醇、遊離膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇，以及三酸甘油酯之量，同時可以增加高密度脂蛋白膽固醇。對人體的實驗表明有抑制血小板凝集、降低動脈硬化發生率的功效。阿里山珠露含有黃酮醇類，有抗氧化作用，亦可防止血液凝塊及血小板成團，降低心血管疾病。

4、阿里山珠露瘦身減脂

阿里山珠露含有茶鹼及咖啡因，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥功效。

5、阿里山珠露防齲齒、清口臭

阿里山珠露含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故可以有效防止口臭。

6、阿里山珠露防癌

阿里山珠露對某些癌症有抑制作用，但其原理皆限於推論階段。對防癌症的發生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。

7、阿里山珠露美白及防紫外線作用

專家們在動物實驗中發現，阿里山珠露中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發之皮膚癌。

8、阿里山珠露可改善消化不良情況

近年的研究報告顯示，阿里山珠露能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細菌引起的急性腹瀉，可喝一點阿里山珠露減輕病況。

阿里山珠露化學成分具有非常的保健作用。阿里山珠露茶葉中的有機化合物主要有蛋白質、脂質、碳水化合物、氨基酸、生物鹼、茶多酚、有機酸、色素、香氣成分、維生素、皂苷、甾醇等。阿里山珠露茶葉中含有20-30%的葉蛋白，但能溶於茶湯的只有3.5%左右。茶葉中含有1.5-4%的遊離氨基酸，種類達20多種，大多是人體必需的氨基酸。阿里山珠露茶葉中含有25-30%的碳水化合物，但能溶於茶湯的只有3-4%。茶葉中含有4-5%的脂質，也是人體必需的。

阿里山珠露劉啟全源發製茶！