枸杞的益處有這些|枸杞有什麼好處

1、枸杞中維生素C含量是蘋果的40倍，梨28倍，鮮桃的6倍，維他命C含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。

2、枸杞甘平而潤，性滋補，能補腎潤肺，補氣血，男女日常必備佳品。

3、口感酸酸甜甜的，常喝明目清肝，容光煥發氣色好。