西梅果乾的功效與作用有哪些

1、西梅乾是生活中非常好的食物，西梅乾的功效和作用是非常多的，它可以起到一個降壓的作用，鎮靜安神。

2、也可以清熱、生津、強化肝臟。經常吃的話，能夠有效的緩解疲勞，還可以預防貧血，緩解便祕，有着抗氧化的功能，經常吃可以延緩衰老，讓皮膚細膩，但一定要注意血糖高的人也要適量少食西梅乾。患有急性胃腸炎的，也儘量少食。